【摘 要】 本文闡述了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的意義，分析了當(dāng)前中學(xué)網(wǎng)球課程中存在的問題，提出了加強(qiáng)網(wǎng)球師資隊(duì)伍建設(shè)，完善網(wǎng)球場地設(shè)施，提高網(wǎng)球教師的技戰(zhàn)術(shù)水平，加大對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的宣傳四項(xiàng)改進(jìn)網(wǎng)球課程教學(xué)的可操作性強(qiáng)的建議。

【關(guān)鍵詞】 中學(xué)；網(wǎng)球課教學(xué)；問題；建議

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)起源于法國，發(fā)展在英國，普及在美國，與保齡球、桌球、高爾夫球并稱為世界四大紳士運(yùn)動(dòng)。隨著體育運(yùn)動(dòng)的大力普及和迅速發(fā)展，曾經(jīng)的貴族運(yùn)動(dòng)網(wǎng)球已經(jīng)飛速地滲透到人們的生活當(dāng)中，老百姓拿起球拍在球場上揮汗如雨、樂在其中的現(xiàn)象隨處可見。近年來，受到“李娜效應(yīng)”和不斷涌現(xiàn)出的其他網(wǎng)球健兒的吸引，使得越來越多的青少年對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)非常青睞。因此，當(dāng)前我國很多中學(xué)為了與時(shí)俱進(jìn)，滿足學(xué)生需求，都開設(shè)了網(wǎng)球課程。從教學(xué)效果來看，開展網(wǎng)球課對學(xué)生的身體健康、心理健康、提高社會(huì)參與度等都有很大的益處。然而，在網(wǎng)球課程教學(xué)中我們還不容忽視存在的一些問題，對此問題，只有給予合理有效的解決，才能確保網(wǎng)球課程在中學(xué)的順利開展，進(jìn)一步提高網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量，發(fā)揮網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)為學(xué)生增強(qiáng)身心健康的積極作用。

一、開展網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的意義

1、能夠鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)

身體素質(zhì)是人體發(fā)育狀況和生理功能狀況的綜合表現(xiàn)。經(jīng)過長期的網(wǎng)球鍛煉，可以使得人體的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)得到提高，同時(shí)也有利于提高人體的運(yùn)動(dòng)能力。網(wǎng)球是一種以有氧為主、無氧為輔的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)過程中具有有氧供能又有無氧供能，可以提高和改善鍛煉者的心肺功能，提高耐力素質(zhì)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中球速較快，球的運(yùn)動(dòng)軌跡和旋轉(zhuǎn)瞬息萬變，這就需要鍛煉者及時(shí)反應(yīng)和采取相應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作方法完成擊球，這對提高鍛煉者身體的靈敏素質(zhì)具有很大的益處。在身體各項(xiàng)機(jī)能都得到了提高和鍛煉的基礎(chǔ)上，人體就會(huì)處于一種積極的良好運(yùn)行狀態(tài)，這對延緩衰老、提高心血管系統(tǒng)能力、降低血脂血壓、控制體重、防止骨質(zhì)疏松等都具有積極作用。

2、有利于培養(yǎng)人的心理素質(zhì)

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)靠智力和體力共同對抗的項(xiàng)目。在網(wǎng)球比賽中，選手不僅要全身心的投入其中，保持精神高度集中，還要努力了解對手的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，并根據(jù)具體情況及時(shí)調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)。在此過程中對球手的心理素質(zhì)要求很高，只有心理素質(zhì)過硬，才能拿下關(guān)鍵分，反之可能一敗涂地。而長期進(jìn)行網(wǎng)球鍛煉，可以很好地鍛煉人的心理素質(zhì)、意志品質(zhì)、培養(yǎng)自信心和臨戰(zhàn)不怕畏懼的良好素質(zhì)。

3、休閑娛樂、陶冶情操，提高社交能力

網(wǎng)球的魅力已經(jīng)深入人心。在球場上積極奔跑、正反手擊球、網(wǎng)前截?fù)舻榷寄芙o人在生理和心理上帶來不同程度的愉悅感。當(dāng)下生活節(jié)奏加快，社會(huì)競爭激烈，人們經(jīng)常處于一種亞健康的不良狀態(tài)，利用閑暇約上幾位好友在網(wǎng)球場上進(jìn)行一番練習(xí)和較量，都可以釋放內(nèi)心的緊張情緒和壓力，使自己身體得到放松和自由，進(jìn)而以更加飽滿的精神面貌重新投入到工作、學(xué)習(xí)中去。同時(shí)，通過球友相互之間的球技切磋，不僅會(huì)拉近人與人之間的距離，還會(huì)增進(jìn)感情，提高社交能力。

二、中學(xué)開展網(wǎng)球課程的現(xiàn)狀及存在的問題

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高雅和具有深厚文化底蘊(yùn)的體育項(xiàng)目。近年來，隨著我國網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)健兒不斷在國際大舞臺(tái)上取得的驕人成績，使得人們對網(wǎng)球的認(rèn)知度越來越高。而學(xué)校作為培養(yǎng)人才的主要陣地，對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也給予了高度重視。當(dāng)前，我國很多中學(xué)都已經(jīng)開設(shè)了網(wǎng)球課程，且深受學(xué)生的喜愛。網(wǎng)球課教學(xué)中也呈現(xiàn)出了模式多樣、內(nèi)容豐富等特點(diǎn)。總之，學(xué)校自開設(shè)網(wǎng)球課程以來，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對促進(jìn)學(xué)生身心健康、提升社交能力和生活質(zhì)量等都產(chǎn)生了積極作用。然而，在教學(xué)實(shí)踐中還存在一些不容忽視的問題，具體表現(xiàn)為：一是網(wǎng)球教師自身的技戰(zhàn)術(shù)水平有限。當(dāng)前中學(xué)的一些體育教師的網(wǎng)球技術(shù)水平還達(dá)不到可以教授學(xué)生的水平；二是網(wǎng)球師資隊(duì)伍薄弱。師資隊(duì)伍建設(shè)會(huì)直接影響網(wǎng)球的教學(xué)質(zhì)量和競技網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展。當(dāng)前中學(xué)網(wǎng)球教師隊(duì)伍還不盡人意，亟需加強(qiáng)；三是網(wǎng)球場地和器材不足。當(dāng)前中學(xué)的網(wǎng)球場地和器材還不能滿足學(xué)生的需求，阻礙了網(wǎng)球課程活動(dòng)的順利開展；四是對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的宣傳力度不大。中學(xué)網(wǎng)球的宣傳力度和網(wǎng)球的普及程度不高，真正了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本知識的學(xué)生很少，因此，還有待進(jìn)一步加強(qiáng)對網(wǎng)球相關(guān)知識的宣傳力度。

三、加強(qiáng)中學(xué)網(wǎng)球課教學(xué)的建議

1、加強(qiáng)網(wǎng)球師資隊(duì)伍建設(shè)

網(wǎng)球師資隊(duì)伍的建設(shè)水平，直接影響著學(xué)生課堂學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)的效果、制約網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提高以及網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。通過聯(lián)合各級網(wǎng)球協(xié)會(huì)，對中學(xué)網(wǎng)球教師開展在職培訓(xùn)，使教師在培訓(xùn)中加強(qiáng)網(wǎng)球知識、提高自身發(fā)展能力；具有豐富經(jīng)驗(yàn)的網(wǎng)球教師通過“傳、幫、帶”的方式對其他體育教師進(jìn)行網(wǎng)球?qū)I(yè)培訓(xùn)，緩解網(wǎng)球師資不足的問題；加大專業(yè)網(wǎng)球人才的引進(jìn)；聘請校外長期或短期兼職的網(wǎng)球教師和教練員，彌補(bǔ)師資隊(duì)伍不足的現(xiàn)象。

2、完善網(wǎng)球場地設(shè)施

國家體育總局印發(fā)《青少年體育“十三五”規(guī)劃》明確指出：“積極改善青少年體育場地設(shè)施條件”，使得青少年體育在全民健身和奧運(yùn)爭光中的基礎(chǔ)性地位更加鞏固、作用更加明顯，為全面建成小康社會(huì)和建設(shè)體育強(qiáng)國作出積極貢獻(xiàn)。具體而言，學(xué)校應(yīng)當(dāng)增加網(wǎng)球設(shè)施，提高網(wǎng)球場地的利用率，提升網(wǎng)球教學(xué)效果；對原有的網(wǎng)球場地進(jìn)行全面維護(hù)和升級，為學(xué)生提供一個(gè)很好的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)場所。

3、提高網(wǎng)球教師的技戰(zhàn)術(shù)水平

戰(zhàn)術(shù)水平不僅是檢驗(yàn)訓(xùn)練水平的重要標(biāo)志，還是運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的最終體現(xiàn)。體育教學(xué)具有較強(qiáng)的直觀性和示范性，要求教師不僅要具備較強(qiáng)的事業(yè)心、進(jìn)取精神和網(wǎng)球理論水平知識，還要有規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作和較高的技戰(zhàn)術(shù)水平。提高教師的技術(shù)水平，筆者認(rèn)為：一要閱讀與網(wǎng)球訓(xùn)練相關(guān)的書籍；二要保持與各種網(wǎng)球組織的緊密聯(lián)系，及時(shí)獲取新的資訊；三要定期參加一些網(wǎng)球培訓(xùn)班，與有豐富經(jīng)驗(yàn)的網(wǎng)球教練員進(jìn)行交流；四要觀看各種網(wǎng)球比賽和登錄網(wǎng)球網(wǎng)站進(jìn)行學(xué)習(xí)等。

4、加大對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的宣傳

傳媒所傳遞和表達(dá)的網(wǎng)球信息資訊對學(xué)生的觀念、情感、行為模式等產(chǎn)生積極的影響。因此，學(xué)校要高度重視，充分利用當(dāng)下各種媒介加大對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的宣傳力度。如，利用網(wǎng)絡(luò)、電視、微信、微博等形式推廣網(wǎng)球基本知識、價(jià)值功能，提高中學(xué)生對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的深刻認(rèn)識；利用校內(nèi)的校報(bào)、廣播或墻報(bào)等方式宣傳網(wǎng)球知識，激發(fā)學(xué)生對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的熱情，提高參與度；通過邀請專業(yè)的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員和專家來學(xué)校進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的專題講座，使學(xué)生加深對網(wǎng)球知識的了解，從而為進(jìn)一步的網(wǎng)球?qū)W習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

四、結(jié)語

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一種老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，上至白發(fā)蒼蒼的老者，下至兒童少年，都可以在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中尋找到樂趣。中學(xué)開設(shè)網(wǎng)球課為學(xué)生的身體健康、心理健康、提高社會(huì)參與度等發(fā)揮了積極作用。在網(wǎng)球教學(xué)實(shí)踐中也存在一些顯著問題，這已經(jīng)阻礙了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)課程在中學(xué)的正常開展，因此，亟需探尋解決問題的對策，以便促進(jìn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)課程在中學(xué)的順利開展，讓更多的學(xué)生享受到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)帶來的無限樂趣和健康。

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【作者簡介】

孫志學(xué)，江蘇連云港人，任職于江蘇省新海高級中學(xué)，教師，中學(xué)一級.