隨著教育改革的不斷深入，傳統(tǒng)的教學(xué)模式已經(jīng)滿足不了中學(xué)體育課堂教學(xué)的需求，教師要注意拓展學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的途徑，通過合理的訓(xùn)練方法使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。教師要從學(xué)生的角度出發(fā)，在講述體育運(yùn)動技術(shù)、知識點(diǎn)的同時，通過引導(dǎo)學(xué)生完成素質(zhì)拓展訓(xùn)練的任務(wù)，提高學(xué)生的社會適應(yīng)力。

一、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

教師在素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用過程中要充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，走下講臺，拉近與學(xué)生的距離，了解每個學(xué)生不同的素質(zhì)培養(yǎng)需求，對訓(xùn)練方案進(jìn)行針對性調(diào)整，保證每個學(xué)生能在高效的訓(xùn)練模式下實現(xiàn)綜合素質(zhì)的提升。學(xué)生主體地位在訓(xùn)練中的體現(xiàn)也是成功開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的保障，教師要在訓(xùn)練過程中盡可能減少課堂對學(xué)生能力發(fā)揮的限制，提供相對自由寬松的學(xué)習(xí)平臺，保證素質(zhì)拓展訓(xùn)練作用的發(fā)揮。

例如，在錘煉學(xué)生意志力的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，在教學(xué)的開始，我會提供多樣化的訓(xùn)練方式，如1000米跑、負(fù)重蛙跳、俯臥撐等，讓學(xué)生自由選擇。為了提高意志力的錘煉效果，我會抓住學(xué)生的好勝心理，將訓(xùn)練過程變得充滿競爭性。為了在競賽中獲得勝利，學(xué)生會更加投入地參與訓(xùn)練，到身體極限時也要求繼續(xù)堅持，不會出現(xiàn)半途而廢的情況。在這一過程中，我會減少對競賽的干涉，讓學(xué)生自由發(fā)揮，提高訓(xùn)練質(zhì)量。

二、創(chuàng)建素質(zhì)拓展訓(xùn)練的情境

教學(xué)資源的不斷豐富，各種新型教學(xué)手段的涌現(xiàn)，為教師提供了多種素質(zhì)拓展訓(xùn)練的途徑。情境教學(xué)法作為其中作用較為明顯的一種被越來越頻繁地使用。它能根據(jù)體育訓(xùn)練的本質(zhì)需求創(chuàng)建相應(yīng)的鍛煉情境，優(yōu)化素質(zhì)拓展訓(xùn)練的方式。因此，教師要明確情境創(chuàng)建在體育課堂中使用的意義，用多樣化的方式幫助學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

例如，在進(jìn)行體能訓(xùn)練時，教師可利用情境教學(xué)法開展教學(xué)。我在課堂導(dǎo)入階段模擬訓(xùn)練情境：假設(shè)現(xiàn)在進(jìn)行一場戰(zhàn)斗，每一名學(xué)生就是一名情報員，四個學(xué)生為一個情報小組，而越障跑、翻越單雙杠等都是情報傳遞的一部分。小組成員之間通過接力形式進(jìn)行情報傳遞，用時最短的小組獲勝，算入平時考核成績中。這個訓(xùn)練任務(wù)看似簡單，但是對學(xué)生的協(xié)作能力考驗較大。我會引導(dǎo)學(xué)生合理分配任務(wù)，如上肢力量大的男學(xué)生負(fù)責(zé)翻越單雙杠，而體力較弱的女學(xué)生則負(fù)責(zé)越障跑或其他訓(xùn)練項目。隨著訓(xùn)練的逐步深入，學(xué)生不僅體能得到了提高，也意識到了團(tuán)隊協(xié)作的作用，潛移默化中提升了協(xié)作能力。協(xié)作情境的構(gòu)建不僅讓學(xué)生的身體素質(zhì)和合作能力得到提升，更重要的是向他們展示了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的本質(zhì)意義，為之后的教學(xué)開展打好了基礎(chǔ)。

三、完善訓(xùn)練評價機(jī)制

由于初中生自控能力較差，他們往往會將訓(xùn)練當(dāng)作娛樂活動，應(yīng)付式地完成任務(wù)，導(dǎo)致素質(zhì)拓展效果不理想。因此，教師要重視評價機(jī)制的完善，能根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練表現(xiàn)給出針對性評價，讓他們及時做出調(diào)整，使素質(zhì)訓(xùn)練朝著正確的方向進(jìn)行。教師要將師生評價、生生評價、自我評價等評價方式穿插使用，使學(xué)生全面了解自身在素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中的表現(xiàn)，主動地彌補(bǔ)素質(zhì)上的缺陷。

例如，在培養(yǎng)學(xué)生籃球?qū)W習(xí)自信心過程中，我先帶著學(xué)生一起學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)技巧，如運(yùn)球、投籃等，然后給他們十到十五分鐘的時間進(jìn)行鞏固，最后要求一一展示訓(xùn)練成果。部分學(xué)生因為性格比較內(nèi)向，在其他人的注視下很難充分發(fā)揮，我會及時給出鼓勵性評價，當(dāng)眾表揚(yáng)他們在學(xué)習(xí)過程中展現(xiàn)出來的優(yōu)點(diǎn)，幫助他們建立展示的自信心。同時，我也會讓其他學(xué)生進(jìn)行評價，通過合作互助的方式提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練的效果。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用是現(xiàn)代體育教學(xué)改革的要求和體現(xiàn)，能有效提升學(xué)生在未來社會生活中的核心競爭力。教師要不斷完善素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案，提升體育課堂教學(xué)效果，保證學(xué)生素質(zhì)發(fā)展的需求得到滿足。