陳亮

老年幸福有十條，五硬五軟不可少

硬件第一身體好，健康真是無價寶

身體不好受罪多，子女家人都累倒

二要老伴也健康，相攙相扶共到老

老伴健在要珍惜，缺了老伴難再找

三要子女能自立，踏實生活不啃老

教育孫輩做榜樣，知書達(dá)理能盡孝

第四要有退休金，國家保障最可靠

不怕每月拿得少，月月都有最重要

五要有個根據(jù)地，人熟地熟風(fēng)水好

不順心時就回去，莫要輕易弄丟了

軟件也有五要點，終身注意要做到

一是不做虧心事，待人善良講厚道

善有善報是真理，青壯積善老回報

二要遇事不攀比，錢多錢少一樣活

自己日子自己過，知足常樂少煩惱

三要生活有規(guī)律，吃飯鍛煉睡好覺

勞逸適度?；顒?，少葷多素七分飽

四要學(xué)習(xí)新知識，國家大事能知曉

詩書繪畫歌和舞，懂點保健很必要

五要多交正面友，生活難題作指導(dǎo)

互相幫助能交心，網(wǎng)上網(wǎng)下常話聊