暖紀(jì)年

高二那年的寒假，我拖著兩個巨大的行李箱，一早輕手輕腳起來趕火車回家。怕打擾到室友，就沒有告訴她們。對床的阿塔還是醒了，一路幫我抬到了地鐵站。

我在地鐵站對阿塔說了無數(shù)聲感謝，卻慘遭她的白眼：“這么熟還客氣！”

一直以來，別人對我的評價都是——“你太客氣了”。

我習(xí)慣了不麻煩別人，獨(dú)自扛箱子、打印文件、打包飯菜……我會因為忘記帶鑰匙，晚上慫兮兮蹲在門口吹冷風(fēng)，只是不想打擾在圖書館自習(xí)的室友。我會一個人去偏遠(yuǎn)的快遞點，把自己幾十斤的快遞抱回來，用脖子夾著傘，在雨中挪動。

她們都覺得好笑，“為什么不找我們幫忙呢？”

因為我不希望，你們和曾經(jīng)的我一樣辛苦。

曾經(jīng)我是個老好人，默默消化過無數(shù)的麻煩。不順路還要代領(lǐng)別人的快遞，熬夜幫別人做棘手的工作。有人來尋求買相機(jī)的建議，我把型號、優(yōu)缺點、價格都解答一遍，最后被回復(fù)一句，這么復(fù)雜啊還是不買了。

我花那么多時間和心思幫助你，不是為了索取回報，可我忍受不了對方覺得理所應(yīng)當(dāng)。

我的老好人屬性在小時候就很明顯了，小時候朋友的生日我都會記著，然后組織大家湊點零食或者小禮物，一起在屋頂放煙花或者去室外野餐。后來小伙伴的生日都過了個遍，等到我的生日時，沒有人帶頭組織，她們連我的生日都沒記起來。

我在游樂園晃了一天，一個人坐在秋千上，太陽倚在青山的肩頭，就快要睡著了。我百無聊賴，像撕開一個檸檬，酸澀全都爭先恐后堵在鼻尖。

成長怎么可能毫無代價呢？

老好人消失了，快樂而自在的我回來了。

內(nèi)心戲：聽起來只是“順便幫忙”的小事，往往沒有這么簡單。對自己來說都是辛苦的大事，對別人不是更累贅嗎？我們互不麻煩，不是生疏冷漠，而是相互尊重。

心理解碼：為什么有些人不愿意麻煩別人？

1. 我不麻煩你，你也不要麻煩我

有人會完全遵守這個原則，TA特別怕麻煩，所以也從來不麻煩別人。自己的事情自己搞定，不到萬不得已絕對不會找別人幫忙。TA認(rèn)為最基本的人際交往規(guī)則之一就是：等價交換。

2. 提出請求是件很耗能的事情

有人從來不會主動找人幫忙， 因為對于TA來說，開口向別人求助所消耗的心理能量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于自己解決花費(fèi)的精力或體力，所以還不如咬咬牙自己堅持一下。

3. 萬一被拒絕，那該有多尷尬

人類對于微小的社會拒絕都十分敏感。而“被拒絕”是一種很痛苦的體驗，甚至可以產(chǎn)生生理疼痛。每一個害怕麻煩別人的人，可能都有過不同程度的“被拒創(chuàng)傷”。