平衡板讓站立書(shū)桌使用者有機(jī)會(huì)鍛煉平衡感

美國(guó)制造的位面平衡板由回收塑料和回收橡膠制成，站在位面平衡板上，即刻就能通過(guò)各個(gè)方向不斷變化的平衡來(lái)鍛煉平衡力。這款產(chǎn)品的外觀不似上一代產(chǎn)品太空感十足，但是價(jià)格更實(shí)惠、體積更合適，而且基礎(chǔ)設(shè)計(jì)與跑鞋鞋底類(lèi)似，尤其是全白和全黑款式的位面平衡板。

如果您在健身房使用過(guò)平衡板，那您一定了解Fluidstance平衡板的精髓：設(shè)計(jì)師減少了必要擺動(dòng)的次數(shù)，讓使用者感到更安全的同時(shí)又不會(huì)損失足夠的運(yùn)動(dòng)量，令身體一直處于在微位移中調(diào)整平衡的狀態(tài)。即使對(duì)于不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，平衡板用起來(lái)也是簡(jiǎn)單、易上手，雙腳踩在這塊板子上不會(huì)輕易滑動(dòng)，而且身體能夠進(jìn)行諸如前后搖擺、旋轉(zhuǎn)、左右搖擺等平衡訓(xùn)練。對(duì)于在工作時(shí)長(zhǎng)時(shí)間站立的人來(lái)說(shuō)，這種多變的平衡訓(xùn)練能夠消除因長(zhǎng)期站立而產(chǎn)生的肌肉萎縮。

但其實(shí)您不必為了Fluidstance平衡板對(duì)健康的益處而整天站在辦公桌旁。多年來(lái)我嘗試過(guò)無(wú)數(shù)種站立辦公的方法，但是沒(méi)有任何一種能讓我舒舒服服地整天站立辦公。我曾經(jīng)在幾天內(nèi)演示位面平衡板，我告別了以往久坐辦公的模式，改換成站起來(lái)、搖一搖、轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)、蹲一蹲的站立方式，而我正是站在這塊平衡板上，不論是在硬木地板上還是短絨地毯上，我都能用平衡板來(lái)鍛煉。