Soyota

一、每個人都可能出軌？！

百度百科對“出軌”一詞的解釋如下：起源于上世紀90年代，由交通常用詞語引申而來，后來被引用到社會中男女脫離正常的道德準則去謀求非正當?shù)母星?、性的利益?/p>

心理學(xué)家Esther Perel在TED演講上指出，通過多年調(diào)查，她得到的“出軌”人群的百分比范圍是26%～75%。為什么有這么大的浮動？那是因為人們對出軌的定義不一樣，有人認為身體出軌才算出軌，有人認為“動過出軌的念頭”就已經(jīng)出軌。實際上，如果再加上說假話的幾率（有的人不一定如實告知調(diào)查者自己動過出軌的念頭），幾乎可以得出這樣的結(jié)論——每個人都可能出軌！

其實，早在幾年前，我們就在女友官網(wǎng)做過“你曾精神出軌過嗎？”的調(diào)查，調(diào)查結(jié)果讓人大跌眼鏡——

超過70%的女性承認自己曾經(jīng)精神出軌過（比如對伴侶之外的異性心動過、把其他的異性當成性幻想對象、對其他異性產(chǎn)生過“假如我和他過一生”的假想等等）；超過20%的女性承認自己肉體出軌過（其中部分是私密的，所以并沒對婚姻產(chǎn)生惡劣影響）。

相對謹慎、矜持的女性尚如此，男性的情況可想而知。而這也正好能說明Esther Perel說的“每個人都可能出軌”并非危言聳聽，再恩愛再如膠似漆的兩個人，其愛情荷爾蒙都有保鮮期。假如沒有道德約束，假如“出軌”不會受到任何批判與懲罰，世界還是現(xiàn)在這樣嗎？誰敢保證，你不會變成脫韁的野馬，奔向未知的地方？

二、是什么讓婚姻脫了“軌”？

婚姻為什么會“脫軌”？很多心理學(xué)家提出，出軌是婚姻出現(xiàn)問題的產(chǎn)物。大部分人也認為，首先是伴侶之間已出現(xiàn)了問題，才會讓人想要尋找更好的下一段感情，或者在別的感情中尋找慰藉——人們相信，自己的本性是忠誠的，是愿意忠于婚姻的。真是這樣嗎？

Esther Perel在大量的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，哪怕?lián)碛锌鞓返幕橐?，也會面臨出軌的問題：

“我們彼此非常相愛，我們的關(guān)系十分和諧，只是我們已經(jīng)不再有性生活。”

“我非常愛我的丈夫/妻子，TA是我最好的朋友，我們在一起無比開心，可是我有外遇?！?/p>

“我從未想過和TA分開，我們在一起很舒服自如，可我還是愛上了別人。”

……

這些人大多數(shù)舉止得體、成熟，并非常重視自己的婚姻，投入了大量的精力去經(jīng)營，他們從未想過自己有一天竟然會出軌。他們冒著摧毀一切的風險出軌，到底是為了什么呢？

看看那些“出軌”的明星們吧，有哪個明星不明白出軌這件事對自己的星途將產(chǎn)生怎樣致命的影響？一旦背上“婚姻不忠”的鍋，打破了自己完美的公眾形象，已到手的廣告合約可能會被毀約，已經(jīng)接到的通告可能換成別人，今后的事業(yè)發(fā)展也可能大受影響。

到底是什么力量如此強大，讓明星們鋌而走險，甘愿為了一個大家可能意想不到的對象，放棄穩(wěn)定的家庭、坦蕩的星途？讓普通人甘愿打破寧靜生活，甘愿為了一個不確定的未來，去赴湯蹈火？（此處只討論既成事實的“出軌”，不討論“精神出軌”，因為“精神出軌”實在太難界定。）

結(jié)合Esther Perel的觀點，我們認為，這種力量有以下三種：

力量之一：改變

改變，是推動人類進步的強大力量。誠然，和諧與快樂，有助于一段關(guān)系長久維系，畢竟誰也不喜歡做不開心的事。但哪怕是令人開心的關(guān)系，天長日久，就連快樂也會令人厭倦。就好比無論是香濃的巧克力，還是甜蜜的蛋糕，假如天天吃，總有一天會讓人避之不及。這就可以解釋為什么看似如膠似漆的夫妻私下已經(jīng)對彼此的身體再無欲望，為什么有共同愛好的愛侶卻再也不記得對對方怦然心動的感覺。

此時，一個與配偶全然不同的異性闖入生活，人們就會突然發(fā)現(xiàn)一切都變得不一樣，快樂不一樣，悲傷不一樣，生活節(jié)奏、著裝愛好、說話方式也變得不一樣。這種改變就像一間黑屋中打開的一扇天窗，讓人如沐陽光、豁然開朗，讓人著魔，簡直不受控制。

力量之二：重獲關(guān)注

就算是從不吵架的情侶，就算是曾驚天動地愛過的情侶，別懷疑，他們都會走到這一天——當一方正在全神貫注追劇，不會注意到另一方說“我今天覺得嗓子有點難受”；當一方正滿臉愁容幫孩子分析成績不理想的考卷，不會因為另一方今天被選作儲備干部而與之同喜……

最初，在愛人的關(guān)注排名中占據(jù)絕對第一的人，隨著歲月的流逝，漸漸退居到第二、第三甚至更靠后。沖動的愛情冷卻后，他們發(fā)現(xiàn)，在他們的生命中，原來不只有愛人，還有工作、閨蜜、孩子、父母。

人的天性都是希望獲得關(guān)注的，尤其是對自己來說重要的人的關(guān)注。無論是多么和諧的愛侶，這種占絕對第一的關(guān)注一旦改變，是不可逆的，他們只好通過別的方法去實現(xiàn)自己被關(guān)注的需求。

當他們又重新變成某個人的絕對主角，或當某個人又悄然占據(jù)他們的關(guān)注度第一名，這種強烈的存在感是人們無法抗拒的。

力量之三：重新認識自我

平淡的戀愛或者婚姻，會讓人們的自我意識逐漸模糊。人們習(xí)慣了扮演一個或者多個相同的角色，從而忘記潛藏在自己內(nèi)心深處的真我。

你為了老公扮演賢良持家的好妻子，為了孩子扮演辛勞上進的好媽媽，可是誰能知道，你內(nèi)心住著的那個人，其實有一點不羈，有一點憤世嫉俗，又有一點小放蕩。連你自己都快忘記，那個真正的自己或者另一個自己，是不是還活著。

假如此時有一個人，完全游離于你的常規(guī)生活之外，在他面前你不是妻子、不是媽媽、不是好職員，你可能只是個嫌貧愛富的虛榮女，只是個欲求不滿的少婦，只是個藝術(shù)家，只是個滿腦子空想的無知少女……他喚醒了你內(nèi)心深處沉眠的那個人，你從此可能就會重新認識自我——原來我想要的，是這樣的生活！

這種重新認識自我的力量強大且不可抗拒，大到可以讓一個人的三觀重塑。你從此不在乎現(xiàn)有的一切，因為你已知道，那些對你來說都不重要！

三、婚姻走到絕處，亦能逢生

出軌的結(jié)局，大家都很清楚，可能斬斷了茍延殘喘的愛情，從此大家各自追求幸福；可能在婚姻沒有硬傷的情況下，激發(fā)配偶之間深度的探討——關(guān)于責任和信任，也許他們十多年都沒討論過啦。

我們當然不推崇出軌，但人生的路誰又能設(shè)定好，精神的翅膀誰又能禁錮？假如你不幸出軌，先不要亂了方寸，深呼吸，然后照下面來做（如果你是被出軌方，請讓對方閱讀下列事項）：

1.判斷。你是否還想和這個人度過余生？回答“否”，果斷結(jié)束；回答“是”，請繼續(xù)往下看。

2.斬斷。立即停止出軌行為，斬斷與第三者的任何牽連，沒人相信你們還能做“朋友”。

3.道歉。對配偶誠懇表達內(nèi)疚和悔恨，雖然道歉沒法彌補傷害，但表達誠意是挽回婚姻的第一步。

4.思考。認真思考自己為何走上出軌之路，如果問題來自雙方的相處模式，一定要和配偶深度討論；如果問題來自上文所述的三種情況，也請誠實告訴配偶，并共同尋找應(yīng)對方案，比如改變相處模式，增加對彼此的關(guān)注，請配偶接受你的另一面等。

5.體諒。體諒配偶在接下來或長或短的時間里對你的不信任。重塑信任，需要時間，你也有責任提醒配偶，停止去探究你出軌的不堪細節(jié)，停止自我折磨。

6.接受。調(diào)整心態(tài)，接受曾經(jīng)犯錯的自己，接受不完美的他，以及不完美的婚姻。

做到以上幾點，才能讓婚姻絕處逢生。無論大家有多么提倡“愛情自由”、“做回真我”，假如能和一個人共守承諾、共擔責任、相伴到老，這種美好與浪漫，也是任何事都無法比擬的。

每個人都可能出軌，哪怕?lián)碛锌鞓返幕橐?。這并非為彼此將來犯錯提前辯解，而是提醒自己，要事先看清長路艱難，事先看清自己和對方身上的惡。唯有如此，你們才會更加小心經(jīng)營婚姻，才能獲得與婚姻中的惡疾抗爭的淡定。如此，再加上一點點好運氣，或許，你們真就能幸福地白頭到老呢。