不少人想減肥卻缺少毅力，美國(guó)印第安納州里德夫婦的減肥經(jīng)歷或許能帶給你動(dòng)力和啟發(fā)。他倆在近兩年時(shí)間里一共減掉近178公斤贅肉。他們的減肥秘決是互相鼓勵(lì)。

丹尼.里德的妻子萊克茜/里德住在特富霍特。2015年結(jié)婚后，兩人每天靠在沙發(fā)上追劇，狂吃垃圾食品。最胖時(shí)，丹尼體重約127公斤，萊克茜更是重約220公斤。2016年，夫妻倆決定減肥塑身，不但戒掉了所有垃圾食品，開始自己做飯、健康飲食，還每周鍛煉五六次。堅(jiān)持到現(xiàn)在，夫婦倆減肥成果斐然，丹尼體重約86.6公斤，萊克茜重約82.6公斤。

談起減肥成功的原因，萊克茜告訴美國(guó)廣播公司網(wǎng)，“夫妻檔”的作用挺大?！爱?dāng)我們不想動(dòng)時(shí)，就會(huì)為了去健身房互相打氣。我們一起做飯，設(shè)立（減肥）目標(biāo)，一天跟一天比或是一磅一磅地減，減肥讓我們更親近”。她說(shuō)，丹尼從沒(méi)因?yàn)轶w重問(wèn)題讓她感到壓力，因?yàn)椤皭蹧](méi)有重量或身材要求”。

萊克茜還在圖片共享網(wǎng)站Instagram上開設(shè)名為“胖妞夠了”（fatgirlfedup）的賬戶，記錄兩人的減肥歷程?，F(xiàn)在，這個(gè)賬戶已經(jīng)有46萬(wàn)多“粉絲”。

（據(jù)《都市快報(bào)》）