人最難認(rèn)識的是自我

林燁

宋代詩人蘇東坡有句名詩：“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！币簿褪钦f，人們對“自我”這個猶如自己手中的東西，往往難以正確認(rèn)識；從某種意義上講，認(rèn)識“自我”比認(rèn)識客觀現(xiàn)實往往要更為困難。社會心理學(xué)家將人們這種難以正確認(rèn)識“自我”的心理現(xiàn)象稱之為“蘇東坡效應(yīng)”。

心理學(xué)家從蘇東坡效應(yīng)中總結(jié)出3大啟示：

1. 一個人最大的劣勢是不能客觀地認(rèn)識自己。唯有客觀地認(rèn)識自己，認(rèn)清自己的優(yōu)勢，才能激發(fā)進(jìn)取的信心，從而不斷改變不良的現(xiàn)狀。

2. 通過別人來認(rèn)識自己。有時候借助別人來認(rèn)識自己，往往更為客觀、公正。

3. 最好的聽眾是自己。想要認(rèn)識自己，就要與自己良好地“對話”。