不要比較 每個人都有各自寄托哀思的方式，經(jīng)歷的悲傷過程也會因離世親人的不同而有所差異。不要滔滔不絕地向同事講述你是如何緩解喪親之痛的，只要簡短地告訴對方，你也失去過親人，然后說：“我明白你有多難受。”

不要問太多 別問太多，你可以告訴他，“我很惦記你”“我會經(jīng)常來看看你”。喪親的同事可能需要一些實際的幫助，你可以簡單地把自己能做的具體事務(wù)說出來：“你有什么需要隨時可以告訴我。我可以帶些飯菜過來，找人來幫忙，替你跑跑腿，打一些你現(xiàn)在不愿打的電話，陪你散散步聊聊天，或者幫你泡杯茶。你想好了，說一聲就行。”

不要操之過急 不要在同事剛休完喪假回來上班時，就急于在工作會議前表達自己的慰問。先用眼神交流，會后發(fā)一封郵件，表達對他的惦念和歡迎。問問他愿意在什么時間、以什么方式接受你的慰問和幫助。如果不確定對方的態(tài)度，可以私下在午餐時間，或者選一個無需克制情緒、強作工作狀態(tài)的場合，向他表達慰問。

不要認為悲傷能立刻消失 悲傷會在很長一段時間內(nèi)反復出現(xiàn)在生活中。所以，讓喪親同事知道你一直都在，隔兩個星期左右可以詢問一下他。問候時要盡量簡短，可以發(fā)個短信，說“想念你”或“有什么需要隨時開口”。

不要忽略他 看完了上面說的那么多“不要”，你可能什么都不敢做了。但不能因為自己的擔心和猶豫而保持沉默。只要暗中時刻留意同事的情況，根據(jù)他們的表現(xiàn)決定該如何表達自己的關(guān)心和支持，對方總會了解你的用心。

（易雨/譯，摘自《青年參考》）