基于身體練習體驗理論的“一模三化”模式探索

王獻英

筆者擔任深圳市龍崗區(qū)體育研修員近5年來，在思考如何實施“體育與健康課程標準”“強化體育課和課外鍛煉”質(zhì)量，切實提高中小學生體質(zhì)健康水平的探索之路上，有幸接觸到了鄧若鋒老師的身體練習體驗理論，經(jīng)學習、思考與領悟，將身體練習體驗的行為表現(xiàn)、認知活動、心理感受作為體育教學的基本變量[1]，以“讓學生獲得積極的身體練習體驗”作為一種教學理念，提出了“一模三化”體育課堂教改模式，“一模”即單元設計“學、練、用”教學模式，“三化”即課堂學習“準備部分專項化、基本部分運用化、結束部分內(nèi)容化”。經(jīng)過近5年的教學實踐，取得了較好的效果，現(xiàn)歸納總結，以期拋磚引玉。

一、形成正確的體育教學思維，讓教師知道為何而教

思維方式的正確與否對人們的言行起決定性作用。在厘清“體育”“運動”“競技”“身體娛樂”等概念的基礎上，讓教師知曉體育教學為何而教的問題尤為重要。身體練習體驗理論能夠讓教師認識到體育是“全面發(fā)展身體的教育”，認識到體育教學的主要任務是傳承體育文化，讓學生獲得積極的身體練習體驗，提高學生體育學習的認知水平，進而掌握相應的體育知識、技能和方法，培養(yǎng)學生的人格品質(zhì)，并形成終身發(fā)展所需要的運動能力、健康行為和體育品德。

（一）讓教師清楚體育教學要教什么

在身體練習體驗理論中，首先強調(diào)的是教師的教學思維方式，只有充分地認識到“體育是發(fā)展和完善人類身體的教育，體育教學是為了成全學生的生命，成為最好的自己”[2]，才能在教學設計過程中關注整體化和有序性，在遵循體育教學規(guī)律的基礎上創(chuàng)造性地解決問題，從而達成體育課程的目標。如，筆者在教學設計改革中有三個基本要求：一是從思維上全面實現(xiàn)教師從“授教”到“促學”的轉(zhuǎn)變；二是在教學內(nèi)容的選擇、設計和實施中充分考慮學生的學習需要為前提，對課程內(nèi)容有全面的理解和掌控；三是結合“學、練、用”教學模式促進三者之間的遞進關系，反思設計的教學內(nèi)容能否滿足學生全面發(fā)展的需要，能否滿足生命成長的需要[3]。身體練習體驗理論理清了課程內(nèi)容、教材內(nèi)容、教學內(nèi)容等基本概念，改變了教師原有的從“技術到技術”的單一構建思維，建立了從課程內(nèi)容到教材內(nèi)容，再到教學內(nèi)容的有序設計，幫助教師將“課標”轉(zhuǎn)化成落地的操作性思維，從而讓教師清楚了為何而教。

（二）讓學生明確體育學習要學什么

在體育課程設置與教學實施中，必須要注意體育學習要學什么的問題。筆者在單元設計改革中，打破傳統(tǒng)的只重運動技術的“習得”，強調(diào)“學、練、用”單元設計的有序性、遞進性，強調(diào)學生“身體運動本能需求”的學習銜接性及運用性，提出了“學習、練習、運用”的體育教學模式。第一，用“身體動作”的“學”來體現(xiàn)以運動技能學習的身體動作符號教學。如，走、跑、跳等運身體動作及球類、體操等運動項目中的單個技術性動作的概念性教學。第二，用“運動能力”的“練”來表現(xiàn)運動技能學習過程，需要在反復練習的基礎上才能形成運動技能，這種運動技能的形成是伴隨體能練習的提高而形成的，實現(xiàn)了運動技能形成與體能提升的雙贏；第三，用“實踐應用”的“用”來表達學生體育學習的內(nèi)化和拓展過程，學生在掌握相應的動作技能和運動技能之后，只有與相應的健身知識、競技比賽規(guī)則和身體娛樂知識相結合，在不同的身體運動環(huán)境中去內(nèi)化和拓展自己所掌握的運動技能，才能提升體育學習的認知水平，形成良好的體育學習意識。

（三）讓教學內(nèi)容的選擇和設計清晰

在體育課程教學實踐中，基于“課標”構建了以“內(nèi)容標準”和“表現(xiàn)標準”為課程內(nèi)容的呈現(xiàn)形式，明確了各個水平教學內(nèi)容的程度和范圍，使得教學內(nèi)容的選擇和設計更加清晰，便于教師從整體上更系統(tǒng)地規(guī)劃教學的全局，提高教學效益?；谶@樣的操作和認識，用身體練習體驗理論進行分析，構建小學、初中、高中各階段的體育教學內(nèi)容框架。

1.小學階段的體育教材內(nèi)容框架

小學階段的體育課程教學主要任務是培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣。在選擇和設計小學階段的體育教材內(nèi)容時，需要從動作的概念學習入手，將基本的動作符號作為學習內(nèi)容，活動內(nèi)容應選擇發(fā)展基本活動能力為主的基本活動和游戲，將小學生的先天的運動潛能轉(zhuǎn)化成積極參與體育活動的動因，進而形成積極進取，樂觀開朗的生活態(tài)度。在實踐活動中自然的滲透心理健康等知識，培養(yǎng)其積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

2.初中階段的體育教材內(nèi)容框架

初中階段的體育課程教學主要任務是通過運動技能的教學和體能練習，使學生達成身心健康、社會適應的整體健康目標。教學的內(nèi)容選擇和設計要以“運動技能邏輯學習”為主，從基本的身體活動邏輯關系入手，強化重復動作學習，將活動邏輯關系與運動技能學習相聯(lián)系，將學到的運動技能在生活實踐中加以應用。初中階段學生正處于態(tài)度、情感、價值觀的形成階段，培養(yǎng)其正確的健康價值觀、良好的體育運動習慣在此階段尤為重要，應引導學生逐步形成健康的生命成長方式。

3.高中階段的體育教材內(nèi)容框架

高中體育課程教學的內(nèi)容選擇和設計應以“技能應用學習”為主，要從實際應用意義理解入手，將所掌握的體育知識、技能和方法應用到多樣的健身運動、競技比賽和活動娛樂之中。注重學生“強化體能”的知識、技能和方法的形成和掌握，讓學生在強化自己體能的過程中形成積極的身體練習體驗，并學以致用，進而養(yǎng)成終身體育學習的習慣。

二、關注學生的體育學習過程，讓學生知道為何而學

在身體練習體驗理論中，明確學生進行體育學習的動因，是誘發(fā)和維持其學習活動的關鍵，是保障體育學習的身體練習體驗行為和認知活動朝向一定目標，完成學習任務，達成學習目標的必要條件[4]。學生在身體練習中，當對某種運動產(chǎn)生學習需求時，就會產(chǎn)生動力性的行為傾向。

（一）關注學生身體練習的行為表現(xiàn)

學生在體育學習過程中的行為主要是伴隨身體練習生成的行為，是學生在身體練習中聽講解、看示范、模仿動作、重復練習、改錯鞏固與實戰(zhàn)應用、相互評價的行為表現(xiàn)。而這些體育學習中的基本行為只有與課堂教學常規(guī)與體育學習內(nèi)容概念相結合，才能形成規(guī)范的體育學習行為。如，為了實現(xiàn)體育課堂學生練習時間最大化，提出了“準備部分專項化、基本部分運用化、結束部分內(nèi)容化”的“課堂三化”要求，即熱身活動內(nèi)容要和基本教授內(nèi)容層次遞進，既做了專項準備活動又為課的新授內(nèi)容做了鋪墊；基本部分的教學設計要注重技能學習的連貫性，注重組合性的應用學習；結束部分要有明確的練習內(nèi)容?！罢n堂三化”增加了學生練習的趣味性、提高了教學的實效性、豐富了教學手段的多樣性，形成了積極的身體練習體驗，使學生由“被學”變?yōu)椤跋雽W”。

（二）關注學生身體練習的運動認知

學生身體練習運動認知是由練習信息收集、修正初始感知、形成動作記憶、深化練習理解的過程組成。如，在構建單元設計的理念下，筆者提出了堂課的基本要求：常規(guī)教學要落實、課堂組織三個化、練習密度心里有，體測內(nèi)容進課堂等作為一節(jié)課合格標準的底線。通過具體化的要求，為學生通過身體來感知所學的動作，形成動作技能，通過身體練習體驗來理解和掌握學習方法，為形成完整的運動認知過程提供保障。

（三）關注學生身體練習的心理感受

身體練習過程，是伴隨著心理感受與情緒體驗的過程，每一次身體練習結束，都會有一次相應的身體感受，多次不同的體驗經(jīng)驗，形成了不同的身體感受，逐漸形成了身體練習體驗進一步發(fā)展的原始動力。如，在水平四《籃球運球》單元教學設計中，要求教師充分考慮到防守、對抗的元素，單個技術教學必須結合實戰(zhàn)狀態(tài)下的組合練習設計并反復練習，學生先通過單次的身體練習對技術動作形成了最初的身體體驗，再通過動作與動作、環(huán)境、體能等要素進行組合設計，讓學生在多變化、有挑戰(zhàn)的組合練習中產(chǎn)生積極的身體練習體驗，培養(yǎng)學生濃厚的“學、練、用”興趣，讓學生由“會學”向“會用”轉(zhuǎn)變。

三、進行運動技能學習的分層，讓教學體現(xiàn)因材施教

依據(jù)身體練習體驗理論對運動技能學習層次的劃分，筆者將身體動作維度的學習特征歸納為動作符號記憶，屬于動作符號學習階段；將運動技能維度的學習特征歸納為運動邏輯連接，屬于運動邏輯學習階段；將理解運用維度的學習特征歸納為應用意義理解，屬于應用意義學習階段。

（一）身體動作的“動作符號學習”

身體動作的“動作符號學習”階段是體育學習的基礎層次，主要是為了獲得從身體動作經(jīng)身體練習體驗形成動作技能的操作性知識。此階段非常重視身體動作概念，只有讓學生對身體動作“技術”性的“要領”進行理解才能形成“概念”。這種身體動作的動作符號學習內(nèi)容主要包括位移動作概念（如，走、跑、跳等）；徒手動作概念（如，手型、步型、屈體、伸展等）；借助一定器械才能完成的動作概念（如，籃球運球的運球、傳球等）。在身體動作維度的單元計劃中，針對不同要素構成的不同動作符號的學習，與學生的身心發(fā)展特征相結合進行教學活動。如，小學階段主要以游戲為練習形式，建立身體練習體驗為前提，獲得積極的身體練習體驗為目的，建立體育學習的任務意識，為體能的運動邏輯學習做鋪墊。

（二）運動技能的“運動邏輯學習”

運動技能的“運動邏輯學習”階段，主要形成從動作技能經(jīng)身體練習體驗形成運動技能本身所具有的運動性邏輯，內(nèi)化為運動技能，認識運動技能的價值。通過系統(tǒng)地制訂教學內(nèi)容來凸顯教材的健身功能，讓學生對已經(jīng)掌握的動作技能進行進一步內(nèi)化，明白動作技能存在的價值和意義，依托教材的價值來提高學生運動認知能力。在運動邏輯階段，增設輔助性練習，在鞏固動作技能的同時發(fā)展體能，也可以嘗試改變運動條件來進行創(chuàng)新組合練習，進一步提高體能；還可以嘗試在組合練習中使用補償性體能的方法，為下一階段的“應用意義學習”打下體能基礎。

（三）理解運用的“應用意義學習”

理解運用的“應用意義學習”階段是從運動技能經(jīng)身體練習體驗形成應用技能本身所具有的應用性技能。通過學習，強化體能、增強體質(zhì)、促進生命的發(fā)展和完善。實踐探索中的“一模三化”教學理念，強調(diào)動作的運用、技術的運用、戰(zhàn)術的運用、方法的運用，教師可以根據(jù)指定合理的組合練習強化動作技能，增強體能，同時進一步深化對運動技能的身體練習體驗，加深對運動技能本身應用意義的理解。此外，還可以進一步創(chuàng)設更為復雜的情境，在模擬情境比賽或正式的對抗比賽中讓學生認識所學運動技能的實用性，體會其技巧性，從而獲得積極的身體練習體驗，切實提高體育學習的認知水平，養(yǎng)成終身體育習慣。

參考文獻：

[1]鄧若鋒.身體練習體驗是體育學習的一種價值訴求[J].體育學刊，2013，20（6）：65-69.

[2]鄧若鋒.身體練習體驗探索[M].廣東：廣東教育出版社，2016.

[3]季瀏.《義務教育體育與健康課程標準》修訂說明與分析（三）--課程內(nèi)容 [J].中國學校體育，2012（6）：19-23.

[4]鄧若鋒.身體練習體驗的體育教學理論框架構建[J].體育學刊，2016，23（1）：112-120.