黃小琴

浙江省杭州市的吳先生患有腰椎間盤突出7年，他的生活受到嚴(yán)重的影響。吳先生平日常通過戴腰圍減輕疼痛，疼痛加重時甚至?xí)?4小時佩戴。近半年來，吳先生發(fā)現(xiàn)即使戴腰圍，疼痛也未緩解，反而腰肌萎縮明顯，便趕到醫(yī)院求助。

腰椎間盤突出癥患者佩戴腰圍有一定的支撐作用，但腰圍的佩戴有講究。

1.腰圍的規(guī)格要與自身腰的長度、周徑相適應(yīng)，其上緣須達(dá)肋下緣，下緣至臀裂。不用過窄、過緊的腰圍。一般可先試戴半小時，以不產(chǎn)生不適感為宜。

2.佩戴腰圍可根據(jù)病情掌握時間。在腰部癥狀較重時，不要隨時取下。病情輕的患者，可在出外時，特別是要較長時間站立或一個姿勢坐著時戴上腰圍，在睡眠及休息時再取下。在癥狀逐漸消退、體征逐漸變?yōu)殛幮院?，?yīng)及時去掉腰圍，開始逐漸恢復(fù)腰的正?；顒印?/p>

3.腰圍限制了屈曲等方面的活動，而不能減少重力，所以戴上腰圍仍要注意避免腰部過度活動，一般以完成日常生活、工作為度。對于手術(shù)后、嚴(yán)重腰椎骨折、脫位等患者，腰部活動要按醫(yī)囑進(jìn)行，解除腰圍也應(yīng)經(jīng)醫(yī)生同意。

4.使用腰圍期間，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸增加腰背肌鍛煉，以防止和減輕腰肌的萎縮。

5.佩戴腰圍一般為4～6周，最長不應(yīng)超過3個月。不能長時間佩戴，以免使肌肉和關(guān)節(jié)活動降低，繼發(fā)肌肉的廢用性萎縮，腰椎各關(guān)節(jié)不同程度的強(qiáng)直，導(dǎo)致活動度降低。

（摘自《快樂老人報》）