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      春季海鮮家常吃

      2018-06-01 11:31:52
      飲食科學 2018年4期
      關(guān)鍵詞:熱鍋蟶子皮皮蝦

      辣炒蟶子

      用料:

      蟶子,蔥,姜,干辣椒,麻椒,郫縣豆瓣,白酒。

      做法:

      1.蟶子養(yǎng)在鹽水里幾小時吐沙,水面上滴兩滴香油。吐干凈后清洗幾遍,瀝干水分。

      2.鍋中放油,小火將麻椒慢慢炸出香味。

      3.放入干辣椒段、姜絲和蔥花炒出香味。

      4.放入少量的郫縣豆瓣,慢慢炒出紅油。

      5.轉(zhuǎn)大火,放入蟶子翻炒,烹入少許白酒,炒至開殼。

      6.最后加入一些蔥段,翻炒均勻即可。

      香辣皮皮蝦

      用料:

      皮皮蝦,姜末,蒜末,小辣椒和小青椒,胡椒,椒鹽,油。

      做法:

      1.把姜、辣椒、蒜切好剁碎備用;

      2.皮皮蝦(蝦爬子)洗凈備用;

      3.熱鍋倒入適量油,油熱好后放入皮皮蝦炸一會,變色后撈出備用;

      4.把姜、蒜、辣椒末放到油鍋中爆香,再把皮皮蝦放到鍋里炒,加入適量胡椒、椒鹽調(diào)味,翻炒均勻就可出鍋。

      爆炒花甲

      用料:

      花甲,食用油,食鹽,胡椒粉,海鮮醬油(蠔油),生抽,味精,香蔥,姜,大蒜。

      做法:

      1.花甲放水里清洗干凈,蔥、姜、蒜切好備用;

      2.熱鍋冷油下入大蒜、生姜、小蔥炒出香味,倒入花甲,花甲炒開后放入鹽調(diào)味,放胡椒粉、味精,最后放一勺海鮮醬油(蠔油)炒勻即可出鍋裝盤。

      蘿卜絲蠣蝗湯

      用料:

      蘿卜,蠣蝗,香菜,鹽,姜絲,食用油。

      做法:

      1.準備食材,蠣蝗用水沖一下即可;

      2.蘿卜切細絲,熱鍋倒油,油熱加水燒開,放蘿卜絲、姜絲,用水煮沸四五分鐘,放入蠣蝗煮1分鐘,加入鹽和香菜即可。

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