任萬杰
步入老年后,很多人的臉、手等部位會長老年斑,十分影響美觀,現(xiàn)介紹11種可防治老年斑的食物。
1.番茄。番茄中豐富的番茄紅素、維生素C可抑制皮膚黑色素的形成。實驗證明,常吃西紅柿可有效預防老年斑。
2.黃滑松茸。黃滑松茸有延緩人體器官衰老,促進新陳代謝,提高人體免疫力等功效。把黃滑松茸燉半個小時以上,然后吃黃滑松茸喝湯,可防治老年斑。
3.胡蘿卜。每日早晚洗過臉后,在臉上涂鮮胡蘿卜汁,然后用手輕拍面部,長期堅持,有祛老年斑的作用。此外,長期每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛老年斑的作用。
4.茄子。茄子能散瘀血,常吃茄子,可降低血管栓塞的發(fā)生概率,減少脂褐素的沉積,使老年斑明顯減少。
5.雞蛋。取雞蛋清涂在老年斑上,每日涂數(shù)次,一周后可見效。
6.云南白藥。將云南白藥倒入白酒中,攪拌均勻。每天堅持蘸此藥酒涂抹在有老年斑的皮膚上數(shù)次,可祛老年斑,且不留疤痕。
7.蘆薈。用蘆薈汁涂面部,每日兩次,堅持一個月可祛老年斑。
8.香蕉。用香蕉皮的內部擦老年斑,每日擦三次,兩周見效,堅持半年可祛老年斑。
9.杏仁。取杏仁適量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清混合、調勻,每晚睡前涂在老年斑上,晨起用溫水洗凈,堅持一段時間可祛老年斑。
10.茯苓。取茯苓適量,研成粉末,與雞蛋清調勻后涂在老年斑上,每晚睡前涂一次,晨起用溫水洗凈,堅持一段時間可祛老年斑。
11.大蒜。把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復摩擦,直到皮膚發(fā)紅為止,每天3~5次,堅持一段時間,可減少老年斑的發(fā)生。