海洋社區(qū)舉辦心理健康知識講座

3月29日下午，北下關(guān)街道海洋社區(qū)聯(lián)合北京婚姻家庭建設(shè)協(xié)會(huì)在老干部活動(dòng)站舉辦了一場心理健康知識講座。此次講座邀請國家積極心理學(xué)協(xié)會(huì)會(huì)員、清華大學(xué)積極心理學(xué)基金重點(diǎn)項(xiàng)目研究員、“頤佳幸福工作坊”創(chuàng)始人馬欣麗老師為大家講授。馬老師從積極心理學(xué)的維度為大家闡釋了“幸?！钡膬?nèi)涵，“幸福”不是一個(gè)已完成的狀態(tài)，而是一個(gè)期待的過程，與人相處不在于得到哪些，而在于為了追求幸福所做的努力和改變的一點(diǎn)一滴。擁有良好的人際關(guān)系對積極情緒的產(chǎn)生有著促進(jìn)作用，而發(fā)自內(nèi)心地欣賞別人就是一種行之有效的構(gòu)建積極關(guān)系的方法。人與人之間的關(guān)系構(gòu)建好了，社區(qū)就會(huì)更加和諧。