陳影紅，張 敏

（廣東工業(yè)大學(xué)，廣東 廣州 510643）

就目前高校體育課程教學(xué)改革的情況來(lái)看，還面臨著許多新的情況和問(wèn)題。首先，高校體育教學(xué)改革在推進(jìn)“終身體育”“快樂(lè)體育”與“健康第一”等教育的過(guò)程中仍然沒(méi)有明確的體育教學(xué)目標(biāo)，在體育課程教學(xué)中如何將學(xué)生身心健康發(fā)展與終身體育教育結(jié)合起來(lái)成為體育教學(xué)改革的重要問(wèn)題之一，這是培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣的重要影響因素。其次，高校體育教學(xué)改革中對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)和體育能力的培養(yǎng)力度還有待加強(qiáng)，以運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能和方法為主的體育教學(xué)內(nèi)容限制了學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。再次，體育教學(xué)改革中還沒(méi)有全面落實(shí)“以學(xué)生為本”的方針，教學(xué)過(guò)程學(xué)生的主體地位并沒(méi)有得到充分的體現(xiàn)，現(xiàn)有的教學(xué)方法難以激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣。最后，高校體育課教學(xué)過(guò)程呈現(xiàn)較為單一的趨勢(shì)，體育鍛煉課安排的形式難以讓學(xué)生感受到體育運(yùn)動(dòng)的魅力。與學(xué)生生理、心理的特點(diǎn)不符合，影響了體育教學(xué)質(zhì)量和效果。應(yīng)在全民健身與終身體育導(dǎo)向下推進(jìn)了高校體育課程改革，高校體育課程教學(xué)旨在增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平、引導(dǎo)學(xué)生掌握體育知識(shí)與技能方法、培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念和體育能力、立足個(gè)性差異幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)性發(fā)展。這意味著高校體育課程改革并不是傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)，更重要的是為了學(xué)生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展與終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。因此，必須促進(jìn)高校體育教學(xué)方法的改革創(chuàng)新。

1 以師生互動(dòng)為導(dǎo)向，強(qiáng)化提問(wèn)和討論

1.1 提問(wèn)教學(xué)法

在選齊配強(qiáng)高校體育教師隊(duì)伍的基礎(chǔ)上，要把握好體育新課改的方向和形勢(shì)，合理設(shè)計(jì)體育問(wèn)題，強(qiáng)化體育課堂上師生的互動(dòng)，實(shí)現(xiàn)體育課堂上師生之間的語(yǔ)言信息傳達(dá)，讓教師利用語(yǔ)言更好地向?qū)W生傳遞體育知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能與方法。這需要教師深入研究和吃透體育項(xiàng)目?jī)?nèi)容，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及其內(nèi)容進(jìn)行選擇邏輯分析和論證，用簡(jiǎn)明、生動(dòng)的語(yǔ)言來(lái)概括體育知識(shí)和技能，設(shè)置具有啟發(fā)性和誘導(dǎo)性的問(wèn)題來(lái)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行設(shè)疑、解疑，在相應(yīng)的時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的主要內(nèi)容、重要價(jià)值和運(yùn)動(dòng)方法等。提問(wèn)教學(xué)法并不是講解法，在體育課堂上要精講多練。提問(wèn)教學(xué)法需要學(xué)生與教師在課堂上進(jìn)行全面的互動(dòng)，要利用提問(wèn)教學(xué)法來(lái)啟發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的思維，利用體育課堂來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力、溝通交流能力和自主思考能力，從而喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。體育教學(xué)中多設(shè)問(wèn)和解疑，通過(guò)“問(wèn)題串”的方式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)鍛煉和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。在問(wèn)題設(shè)計(jì)中特別需要注意的是，提問(wèn)問(wèn)題需要緊密體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容、學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平、體育知識(shí)、學(xué)生運(yùn)動(dòng)容易發(fā)生錯(cuò)誤的內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)。例如，籃球教學(xué)中可以帶領(lǐng)學(xué)生集體觀看NBA球賽，每個(gè)學(xué)生對(duì)應(yīng)一個(gè)球員，通過(guò)“球員如何走位”這一問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生觀察分析球員的打球情況等。

1.2 分組討論教學(xué)法

分組討論法是在體育教師的指導(dǎo)下，以班級(jí)學(xué)生為中心圍繞體育教學(xué)問(wèn)題展開(kāi)討論，通過(guò)各抒己見(jiàn)的討論和辯論讓學(xué)生獲得更廣闊的體育知識(shí)和技能方法。從根本上來(lái)說(shuō)，分組討論法對(duì)學(xué)生全員參與到體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中來(lái)具有積極的作用，有利于學(xué)生興趣的激發(fā)、合作精神的培養(yǎng)和教育氛圍的營(yíng)造。在高校體育教學(xué)中運(yùn)用分組討論法，需要注意以下3個(gè)方面：（1）要合理分組。要根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)生的性別、愛(ài)好、身高、運(yùn)動(dòng)水平等因素科學(xué)分組，構(gòu)建一支身體素質(zhì)相當(dāng)、結(jié)構(gòu)合理的分組隊(duì)伍。（2）要合理組織教學(xué)內(nèi)容和問(wèn)題。學(xué)生分組討論的內(nèi)容要來(lái)源于體育教材知識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)中的問(wèn)題，這需要教師對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行全面的觀察分析，也需要利用緒論課、課外活動(dòng)課等來(lái)認(rèn)真鉆研教材和觀察學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況，科學(xué)設(shè)計(jì)和組織學(xué)生分組討論的教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)出一系列系統(tǒng)性強(qiáng)、重點(diǎn)突出、難易適中的問(wèn)題。（3）要科學(xué)利用討論工具和方式。學(xué)生分組討論需要結(jié)合黑板、掛圖、視頻、錄像等工具進(jìn)行。例如，對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)全過(guò)程進(jìn)行錄像，記錄學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)問(wèn)題的同時(shí)，借助理論課帶領(lǐng)學(xué)生觀看視頻，各個(gè)小組討論分析指出問(wèn)題，從而在糾正、講解和討論中來(lái)提高體育教學(xué)效果。特別需要注意的是每個(gè)小組人數(shù)保持在5～6人最佳，通過(guò)分組討論引導(dǎo)學(xué)生更好地進(jìn)行學(xué)、練、教和糾錯(cuò)，在自評(píng)、互評(píng)過(guò)程中不斷成長(zhǎng)。

2 以身體練習(xí)為導(dǎo)向，強(qiáng)化動(dòng)作教學(xué)

2.1 動(dòng)作示范教學(xué)法

動(dòng)作示范法需要教師完成標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范，對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和指導(dǎo)具有積極的作用。在體育教學(xué)中，這是各個(gè)階段體育教師最常用的也是最直接的教學(xué)方法。通過(guò)動(dòng)作表象、順序及技術(shù)要領(lǐng)等的展示讓學(xué)生感受到動(dòng)作的魅力與重難點(diǎn)。不同的角度有不同的“示范面”，要把握好動(dòng)作的示范角度，確保每一位學(xué)生從不同的角度來(lái)看到整個(gè)動(dòng)作。（1）做好動(dòng)作的正面示范，體育教師與學(xué)生要保持一個(gè)相對(duì)站立的姿態(tài)，通過(guò)正面示范來(lái)展示動(dòng)作基本要領(lǐng)，尤其是球類(lèi)運(yùn)動(dòng)教學(xué)需要正面示范發(fā)揮作用。（2）做好動(dòng)作的背面示范，體育教師與學(xué)生之間保持著相對(duì)背面的站立姿態(tài)，通過(guò)背面動(dòng)作展示可以讓學(xué)生更加清楚地看到動(dòng)作的移動(dòng)方向、移動(dòng)路線以及相對(duì)復(fù)雜的動(dòng)作變化，對(duì)體育教師更好地領(lǐng)做和學(xué)生模仿具有積極的作用。如武術(shù)套路教學(xué)。（3）做好動(dòng)作的側(cè)面示范，體育教師與學(xué)生是處于側(cè)向?qū)α⒌奈恢?，可以讓學(xué)生更加清楚地看到側(cè)面或者前后左右擺動(dòng)的動(dòng)作。例如長(zhǎng)短跑步中擺臂動(dòng)作教學(xué)。（4）做好動(dòng)作的鏡面示范，體育教師與學(xué)生是保持同方向的站立位置和方向，在相對(duì)應(yīng)的狀態(tài)下學(xué)生在后面可以跟著教師的動(dòng)作進(jìn)行，通常適用于教師領(lǐng)做和學(xué)生模仿的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中。如健美操教學(xué)。為了保證動(dòng)作示范的準(zhǔn)確性，在學(xué)生面前建立較為完整正確的動(dòng)作表象，要把握好動(dòng)作變化的速度、與學(xué)生的距離、動(dòng)作視線變化等因素，也需要借助多媒體技術(shù)進(jìn)行動(dòng)作示范和講解，讓學(xué)生結(jié)合視頻錄像等資料全面掌握動(dòng)作完成的順序、要領(lǐng)、關(guān)鍵點(diǎn)等內(nèi)容。

2.2 動(dòng)作分解教學(xué)法

動(dòng)作分解教學(xué)法在體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)中最常見(jiàn)，是需要將一個(gè)完整的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目動(dòng)作分解為若干個(gè)部分來(lái)進(jìn)行體育教學(xué)的。如健美操教學(xué)。從根本上來(lái)說(shuō)，動(dòng)作分解教學(xué)法對(duì)降低動(dòng)作技術(shù)難度、突出學(xué)習(xí)重難點(diǎn)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)信心具有積極的作用。雖然受學(xué)生資質(zhì)條件的影響，動(dòng)作分解教學(xué)法會(huì)影響到部分學(xué)生完整動(dòng)作的理解和領(lǐng)會(huì)，但是在體育教學(xué)中仍然不可缺少。（1）按照技術(shù)結(jié)構(gòu)順序來(lái)分解動(dòng)作。例如，體操教學(xué)中學(xué)生在學(xué)習(xí)“低杠掛膝上”這一動(dòng)作時(shí)，就可以將這個(gè)動(dòng)作分解成為助跑、掛膝和掛膝上3個(gè)動(dòng)作，將這個(gè)復(fù)雜動(dòng)作分解簡(jiǎn)單化，對(duì)加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)力、動(dòng)力連貫性和動(dòng)作串聯(lián)性的學(xué)習(xí)掌握意義重大。（2）按照技術(shù)結(jié)構(gòu)反序來(lái)分解動(dòng)作。以跨欄這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為例，在跨欄這一瞬間學(xué)生需要完成助跑、起跨以及過(guò)欄擺腿和落地4個(gè)動(dòng)作，根據(jù)技術(shù)結(jié)構(gòu)反序來(lái)看學(xué)生可以無(wú)欄來(lái)練習(xí)擺腿和落地動(dòng)作，練習(xí)熟練后再利用欄桿練習(xí)跨欄動(dòng)作，最后通過(guò)助跑和串聯(lián)練習(xí)就可以快速提升練習(xí)的效果。（3）按照動(dòng)作難度來(lái)分解。一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中包括簡(jiǎn)單的動(dòng)作，同樣也包括復(fù)雜的動(dòng)作。例如，蛙泳，需要學(xué)生手臂動(dòng)作和腿腳動(dòng)作的配合，手臂如何“劃、彎、伸”，這可以進(jìn)行陸上模仿與練習(xí)，腿腳動(dòng)作如何“收、翻、蹬”，這需要下水進(jìn)行。但是，在動(dòng)作分解過(guò)程中要把握好各個(gè)動(dòng)作的互相聯(lián)系，不能破壞原有動(dòng)作的完整性和美感。

3 以興趣培養(yǎng)為導(dǎo)向，強(qiáng)化游戲競(jìng)賽

3.1 游戲教學(xué)法

設(shè)計(jì)創(chuàng)造具有趣味性、運(yùn)動(dòng)性和健身性的體育運(yùn)動(dòng)游戲，可以更好地融入競(jìng)爭(zhēng)、合作等要素，對(duì)學(xué)生學(xué)中玩、玩中學(xué)具有積極的作用，也有利于學(xué)生情操陶冶、心理素質(zhì)鍛煉、合作精神培養(yǎng)、獨(dú)立思考和判斷能力培養(yǎng)。在設(shè)計(jì)體育游戲過(guò)程中，要綜合考慮發(fā)展體能、游戲規(guī)則、游戲評(píng)定、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與器材等因素，設(shè)計(jì)具有互動(dòng)性和趣味性的體育游戲，為激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣和終身體育意識(shí)創(chuàng)造條件。體育游戲活動(dòng)中需要學(xué)生之間進(jìn)行合作交流，要設(shè)計(jì)出能體現(xiàn)出學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)的游戲項(xiàng)目。能讓學(xué)生感受到體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目魅力的項(xiàng)目一定是有趣的，體育游戲活動(dòng)的設(shè)計(jì)就必須有趣，要結(jié)合學(xué)生興趣愛(ài)好設(shè)計(jì)與學(xué)生身心特點(diǎn)相符合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。例如，“同舟共濟(jì)”體育游戲項(xiàng)目，旨在培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生同舟共濟(jì)的意識(shí)，這可以在接力跑項(xiàng)目中穿插這個(gè)游戲項(xiàng)目，在接力跑中途設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)小組共同跨障礙跑等內(nèi)容，讓他們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中去合作?；蛘摺棒~(yú)躍龍門(mén)”游戲，可以將男女生分成不同的2組，所有學(xué)生在一起手拉手，每個(gè)學(xué)生進(jìn)行編號(hào)，隨機(jī)制訂2個(gè)編號(hào)的同學(xué)架起龍門(mén)，相應(yīng)地從最后一名同學(xué)開(kāi)始來(lái)穿越龍門(mén)。在體育游戲過(guò)程中不僅鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，也讓他們獲得了體育知識(shí)，享受了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，對(duì)身心健康發(fā)展都具有一定的作用。

3.2 競(jìng)賽教學(xué)法

在體育教學(xué)過(guò)程中競(jìng)賽教學(xué)法是最有效的一種方法，游戲教學(xué)法中融入了競(jìng)爭(zhēng)與合作，但是競(jìng)賽教學(xué)法中更加注重競(jìng)爭(zhēng)。這對(duì)青春期的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，不僅考察了他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還考察了他們的技戰(zhàn)術(shù)水平以及身體體能、心理素質(zhì)等多方面因素。設(shè)計(jì)體育競(jìng)賽時(shí)，要綜合考慮體育教學(xué)目標(biāo)、場(chǎng)地器材條件、體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、學(xué)生身體體能、運(yùn)動(dòng)技能熟練程度等內(nèi)容，確保競(jìng)賽雙方處于水平接近、環(huán)境相同和條件相當(dāng)?shù)臓顟B(tài)里。競(jìng)賽活動(dòng)中，學(xué)生要把握好自身的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。要合理進(jìn)行比賽分組，采取輪換制來(lái)讓每個(gè)學(xué)生都參與到比賽活動(dòng)中來(lái)，通過(guò)比賽來(lái)鍛煉他們的運(yùn)動(dòng)技能、身體體能、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和互助精神，以及引導(dǎo)他們掌握比賽規(guī)則，在規(guī)則約束中去運(yùn)動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)賽教學(xué)法的應(yīng)用，可以充分利用運(yùn)動(dòng)會(huì)、邀請(qǐng)賽、友誼賽、對(duì)抗賽、等級(jí)賽、測(cè)驗(yàn)賽、及格賽與表演賽等多種形式進(jìn)行。在競(jìng)賽活動(dòng)中有效融入體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容，以競(jìng)爭(zhēng)比賽的方式來(lái)鞏固鍛煉學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能，并不斷提高他們的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，為學(xué)生終身體育教育和快樂(lè)體育教育創(chuàng)造條件，推動(dòng)高校體育教學(xué)改革步入新的階段。