趙運玲

（天津商業(yè)大學(xué)，天津 300134）

大學(xué)生的綜合素質(zhì)問題是當(dāng)今社會關(guān)注的焦點，學(xué)生身心是否健康，直接關(guān)系到日后的個人發(fā)展前途?；@球項目是大學(xué)體育的重點學(xué)科之一，有效的籃球教學(xué)方法可幫助學(xué)生達到強身健體、完善身心的目的。同時，通過對籃球技戰(zhàn)術(shù)的演練，生生之間加強了配合與交流，有助于培養(yǎng)團隊意識和奉獻精神，確保學(xué)生能夠以良好的精神面貌來迎接今后的學(xué)習(xí)工作。

1 比賽教學(xué)法的含義

比賽教學(xué)法，是指以比賽的形式進行籃球教學(xué)。具體來說，將籃球的節(jié)奏、強度、規(guī)則等幾大要素納入教學(xué)安排中，將籃球訓(xùn)練模擬為充滿競技性質(zhì)的正規(guī)比賽，以更為逼真有效的教學(xué)方式提升學(xué)生的技術(shù)水平和身體素質(zhì)。通過對比賽教學(xué)法的引用，可強化學(xué)生的比賽意識，相應(yīng)的體能、技術(shù)訓(xùn)練都能夠按照比賽中的要求去完成。同時，學(xué)生在融入比賽、追求勝利的過程中，對籃球比賽產(chǎn)生了濃厚的興趣，養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)性，能夠?qū)⒒@球視為終身的運動項目。

2 比賽教學(xué)法的特點

2.1 競技性

比賽的本質(zhì)就是競技，競技水平的高低直接影響到最終比賽的結(jié)果。作為一項講求對抗和競爭的比賽項目，籃球運動員需要具有掌控比賽的能力，能夠根據(jù)場上的形勢做出有利于本方的舉措， 如隊友在積極跑位下獲取空位，這時就需要把球及時傳到隊友的手中；再者，對手搶斷我方，進攻迅速形成多打少的局面，運動員就要在短時間內(nèi)決定如何做出有效防守。由此可見，賽場猶如戰(zhàn)場，形勢突變，在無數(shù)次的攻防轉(zhuǎn)換中，一場高水平、高質(zhì)量的比賽就此呈現(xiàn)，籃球運動的本質(zhì)也從中體現(xiàn)出來。

2.2 觀賞性

隨著籃球項目的不斷發(fā)展，有關(guān)籃球的動作技能、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)也在不斷地更新中。從內(nèi)容來講，早期的籃球運動比較保守和單一，強調(diào)形式上的簡化處理，這也是基于當(dāng)時籃球運動的局限性所造成的。與之相比，我們今天所看到的籃球比賽不僅注重進攻與防守的成效性，而且攻防兩端的節(jié)奏更加快速緊密。 如近年來，一股“小球熱”席卷NBA乃至整個國際賽場，無論是球員的身形特點還是技術(shù)水平，都要求具備“小、快、靈”的資質(zhì)條件。除此之外，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)更加復(fù)雜多變，需要經(jīng)過不間斷的配合來完成一次進攻或是防守。所以說，現(xiàn)代籃球更具有觀賞性特征，在大學(xué)籃球課堂中引用比賽教學(xué)法，可使教學(xué)工作增添色彩。

2.3 效率性

效率性也是比賽教學(xué)法的優(yōu)勢之一。眾所周知，傳統(tǒng)籃球課堂以灌輸知識為主，教師處于教學(xué)的主體地位，學(xué)生根據(jù)教師提供的動作示范進行模仿，然后進行技術(shù)技巧的專項化訓(xùn)練。由于訓(xùn)練中過于強調(diào)技術(shù)動作的硬性傳授，學(xué)生練習(xí)的自主性不強，長此以往可能對籃球運動逐漸失去興趣，進而造成教學(xué)效率低下。比賽教學(xué)法則與之相反，它是將籃球訓(xùn)練模擬為實際賽場，通過制訂相應(yīng)的計劃和方向，讓學(xué)生在追逐目標(biāo)的過程中體驗籃球運動的快樂，這樣一方面可避免枯燥單一的訓(xùn)練影響到學(xué)生的積極性，另一方面更容易提升學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平。在不斷獲取成功、實現(xiàn)自我價值的同時，激發(fā)對籃球運動的熱愛與信心，特別是對大學(xué)生而言，信心最為關(guān)鍵，是能否堅持一項運動的重中之重。因此說，比賽教學(xué)法的效率優(yōu)勢是傳統(tǒng)教學(xué)模式所不能獲得的。

3 比賽教學(xué)法在大學(xué)籃球教學(xué)中的作用

3.1 提高學(xué)生的籃球基本能力

俗話說，基礎(chǔ)決定一切?；竟υ皆鷮?，學(xué)生提升籃球技術(shù)水平的空間越高，越容易在實際比賽中發(fā)揮出色。籃球項目的基本功主要包括運傳球、站位、投籃、防守等等，每種技術(shù)雖然看似簡單，但實際上需要付出大量的訓(xùn)練時間才能有所成就。另一方面，大學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球的過程中多數(shù)存在著“三分鐘熱血”的情況，而籃球基本功提升并非朝夕之事。因此在教學(xué)中，就要以學(xué)生的興趣為出發(fā)點，切實考慮到在比賽教學(xué)中可能存在的種種問題，確?；@球教學(xué)工作的長效性。比如在日常訓(xùn)練中，為了提升運球的速率和穩(wěn)定性，教師往往要求學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)完成一定的數(shù)量，類似原地運球或是邊跑邊運這種方式，通常很難迎合學(xué)生的心理需求。在運球的路線上可設(shè)置一些障礙，教師組織同學(xué)進行一場“運球大比拼”，比一比哪個小組完成的時間最短、運球次數(shù)最多。運球過程中可干擾對手，前提是要做到不犯規(guī)。這樣一來，比賽中激烈拼搶的場景就體現(xiàn)在訓(xùn)練中了，學(xué)生通過實踐明確了運球時需要注意哪些要點，提高了自己的護球能力和對正規(guī)比賽的理解程度。再如，進行投籃訓(xùn)練時，有些同學(xué)認(rèn)為只要能投進就是好球，因此通常急于進行比賽而忽視了基本功的重要性。為此，可組織相應(yīng)的投籃比賽，規(guī)定3s區(qū)內(nèi)為1分、罰籃位置為2分、3分位置為3分，每組學(xué)生在每個位置分別有一次投射的機會，要求必須以正確的姿勢完成投籃，必須在規(guī)定時間內(nèi)完成，教師要做好裁判工作。通過這樣一種方式，學(xué)生能夠逐漸意識到正確的投籃姿勢是提升命中率的關(guān)鍵所在，在規(guī)范籃球技術(shù)動作方面得到了不同程度的加強。

3.2 提升學(xué)生的籃球比賽能力

對籃球運動員而言，比賽能力與基本能力同樣重要。比賽能力多指向?qū)W生的臨場應(yīng)變能力，也就是根據(jù)自己對大局的掌握與理解，進而做出對本方有利的行為。有許多同學(xué)在日常訓(xùn)練與實際比賽中的表現(xiàn)判若兩人，主要還是比賽經(jīng)驗不足，很難將學(xué)到的技術(shù)應(yīng)用與實踐當(dāng)中。例如，本回合防守成功，學(xué)生在拿下籃板后應(yīng)該注意觀察隊友位置，如果此時隊友正在疾速奔跑，學(xué)生應(yīng)立刻將球長傳到位，進而促成這次快攻。然而在實際比賽中經(jīng)常出現(xiàn)傳球失誤或是跑位不積極導(dǎo)致錯失良機，這是由于平時沒有重視專項訓(xùn)練所造成的。再如，進行3分球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時，由于訓(xùn)練中對抗性不強，學(xué)生只是象征性地跑位借用掩護完成出手，等到正規(guī)比賽時，對手會加大對重點投手的防守力度，學(xué)生不能擺脫防守致使本方進攻停滯。

籃球運動是一項考驗運動員臨場應(yīng)變能力和實戰(zhàn)能力的體育項目，因此通過對比賽教學(xué)法的引用，讓學(xué)生親身做出感受與體驗。對學(xué)生來說，每個階段的成長與進步都是極為重要的，即使一次小小的勝利也很容易激發(fā)學(xué)生對籃球的自信與喜愛，掌握更多的比賽經(jīng)驗，能夠做到具體事情具體分析，從而提高比賽能力。

3.3 確保學(xué)生更容易地掌握籃球規(guī)則

但凡體育競技項目都有屬于其自身的規(guī)則，籃球運動的規(guī)則不僅內(nèi)容繁多，而且比較復(fù)雜，往往對比賽結(jié)果有著決定性作用。籃球規(guī)則屬于理論性知識，是需要學(xué)生不斷在實踐中加以體會和感悟的。有些技術(shù)動作非常容易觸碰到犯規(guī)底線，如果只是教師一味地進行理論灌輸，學(xué)生便很難將這些內(nèi)容熟記于心，一旦在比賽過程中犯下錯誤會對我方產(chǎn)生不利的影響。比如，在低位背身防守中，進攻方與防守者較勁發(fā)力，但是防守的原則是對方先發(fā)力、自己后發(fā)力，這樣才不違規(guī)。這個細(xì)節(jié)有些學(xué)生甚至教師都不夠重視，講解時也只是一筆帶過。還有些學(xué)生總是被“二運”“帶球走步”這種低級失誤所困擾。犯規(guī)次數(shù)相當(dāng)于運動員在場上的“壽命”，所以我們在進行教學(xué)比賽時就要考慮到這些問題，每節(jié)課進行模擬比賽時，可輪流安排2～3名學(xué)生扮演裁判的角色，前期教師負(fù)責(zé)糾正吹罰，一段時間后要求學(xué)生獨立進行。學(xué)生只有處于這個位置，才能以裁判的眼光來看待每個運動員可能犯下的失誤，可培養(yǎng)學(xué)生的洞察力、判斷力及對事物的分析能力，并且在個人進行比賽時也會注意控制自己的犯規(guī)次數(shù)。

4 大學(xué)籃球教學(xué)比賽教學(xué)法的注意事項

4.1 合理分配比賽時間

大學(xué)籃球課堂的時間比較有限，在規(guī)劃比賽時間時要做到科學(xué)合理，分配好每個教學(xué)環(huán)節(jié)應(yīng)當(dāng)占據(jù)整節(jié)課的比重。通常來講，關(guān)于籃球的理論知識占用整體時間的1/4，學(xué)生自主訓(xùn)練的時間用去1/4，留出一半或一半以上的時間用于正規(guī)比賽，是最為穩(wěn)妥效率的。除此之外，應(yīng)用比賽教學(xué)法時，也要考慮到教學(xué)的進度與難度，傳授學(xué)生賽前賽后的熱身運動以及應(yīng)對突發(fā)傷病的種種措施，切實保障學(xué)生的身體安全，做到健康學(xué)習(xí)、效率學(xué)習(xí)。

4.2 合理分配小組成員

大學(xué)生是一個鮮活的群體，如今大學(xué)在校生多為“95后”，個性特點十分突出，加之每個學(xué)生的身體素質(zhì)差異較大，因此在教學(xué)比賽中，必須結(jié)合學(xué)生的實際情況安排教學(xué)計劃，按照不同的能力水平給予相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)，滿足學(xué)生的個性化需求。需要注意的是，多數(shù)教學(xué)活動需要對學(xué)生進行分組，分組的原則是“同質(zhì)不同組、同組不同質(zhì)”，確保每個小組的能力水平接近，這樣才能保證比賽教學(xué)的公平性與公正性，讓優(yōu)生帶動“學(xué)困生”，共同對籃球運動發(fā)起“挑戰(zhàn)”，提升籃球技術(shù)水平，探索籃球項目的奧秘與精髓，進而形成良好的鍛煉意識和體育素養(yǎng)。

5 結(jié) 語

通過引用比賽教學(xué)法，為學(xué)生模擬、創(chuàng)設(shè)出一個真實的比賽場景，以比賽的方式完成各項技術(shù)訓(xùn)練，可提升學(xué)生的籃球技術(shù)水平、激發(fā)學(xué)生的體育興趣，確保教學(xué)工作順利進行。目前比賽教學(xué)法在實際應(yīng)用中還存在著一些問題，需要每個教師給予足夠重視，完善個人教學(xué)水平，從而打造精品籃球課程。

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