李碩雨

（河南醫(yī)學高等?？茖W校，河南 鄭州 450000）

健美操是高校體育教育的重要組成部分。在高校健美操教學過程中，健美操教師通過課程向?qū)W生傳授健美操理論知識與運動技能，在提升學生身體素質(zhì)的同時，也培養(yǎng)與發(fā)展他們遵守規(guī)則、互幫互助、堅強勇敢等品格。近年來，隨著我國全民健身與“健康中國”戰(zhàn)略的不斷深化，健美操運動在高校中得以良好發(fā)展。然而，在蓬勃發(fā)展的背后，我們也看到我國高校健美操課程體系存在一些亟待解決的問題。這些問題從不同程度上制約了高校健美操教學的可持續(xù)發(fā)展。有鑒于此，本文對新時期高校健美操課程優(yōu)化進行了相關(guān)研究。

1 高校健美操課程邏輯優(yōu)化

邏輯是思維的規(guī)律和規(guī)則，是對思維過程的抽象描述?？茖W的健美操課程，應是一個具有組織化的課程整體。這個“整體”就是把高校健美操各項課程有機地結(jié)合到在一起，它們相互關(guān)聯(lián)且有明晰的邏輯關(guān)系。理清課程邏輯是高校健美操課程優(yōu)化的出發(fā)點。理清高校健美操的課程邏輯，需要做好以下幾項工作。（1）明晰高校健美操課程哲學。課程哲學包括課程理念、課程目標與課程文化等內(nèi)容。高校健美操課程理念應是“健康第一”“以人為本”“立德樹人”與“終身體育”。高校健美操課程目標是培養(yǎng)熱愛生活、積極樂觀、服務社會、用于擔當?shù)母咚刭|(zhì)人才。高校健美操課程文化應是在關(guān)注學生健美操知識與技能掌握的同時，培養(yǎng)大學生良好的文化修養(yǎng)，幫助他們實現(xiàn)個人價值與社會價值。高校健美操課程哲學要深入師生心中，并在教學實踐中積極宣傳與推廣。（2）明晰高校健美操課程建設功能。健美操是高校體育教育的重要組成部分。在健美操教學過程中，教師應根據(jù)健美操運動的特征，明晰健美操課程的功能：健美操對大學生身體機能的改善與發(fā)展是顯著的，同時對大學生審美意識的培養(yǎng)也是非常有價值的。教師應以“健身”“育心”為健美操課程定位的主基調(diào)，同時注重校園健美操文化氛圍的營造，注重對高校育人目標的指向，注重大學生身心發(fā)展的需求。（3）明晰高校健美操課程定位。在當今的高校健美操教學中，分數(shù)、考試已經(jīng)成為大學生一直關(guān)心的問題。對許多大學生來說，學習健美操只是為了多獲得學分，順利畢業(yè)。在這種觀念下，許多大學生體會不到健美操的美，享受不到健美操運動的樂趣。更為嚴重的是，許多教師也持這種觀念，把分數(shù)與考試作為考核學生健美操學習成績的唯一標準。鑒于此，高校應明晰健美操課程定位：健美操課程是一個讓大學生欣賞美、享受美、創(chuàng)造美、傳播美的平臺。

高校健美操課程邏輯優(yōu)化的關(guān)鍵是高校健美操教學方式的轉(zhuǎn)變。在健美操教學中，教師要按照“以教為本，自我診斷”的原則，以優(yōu)化健美操課程哲學為核心，構(gòu)建符合健美操運動特點與大學生學習實際的課程體系。在具體教學過程中，教師要確立健美操基礎(chǔ)理論課程、健美操運動技能課程、健美操修身課程與健美操發(fā)展課程4部分內(nèi)容，提升課程品質(zhì)。

2 高校健美操課程模塊優(yōu)化

在健美操教學中，教師要對每一個課程模塊進行細致的梳理，哪些刪除，哪些保留。保留的模塊中哪些是主要的，哪些是次要的。健美操教師之間要互相交流探討，并與體育教研室主任反饋，確定模塊。

結(jié)合新時期我國健美操運動發(fā)展現(xiàn)狀與高校健美操教育現(xiàn)狀，筆者結(jié)合多年教學實際提出以下幾個模塊。這些模塊設計的原則是：突破高校健美操課程重技能的弊端，注重培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞男聲r代大學生。

第1模塊：健美操基礎(chǔ)理論。此模塊課程的基本目標是通過探尋健美操起源與發(fā)展，尤其是健美操在我國高校中的發(fā)展，有效增強大學生對健美操運動的認知與理解。這是培養(yǎng)大學生健美操情懷的重要內(nèi)容。此模塊的教學目標：（1）讓大學生從學習中了解“健美操與人的發(fā)展的關(guān)系”；（2）讓大學生勇于傳播健美操文化；（3）讓大學生理解健美操在我國高校中的存在意義。

第2模塊：健美操運動技能。此模塊主要基本目標是通過教師課堂教學與運動訓練，讓大學生掌握健美操運動特點，這是提高大學生健美操競賽水平的重要內(nèi)容。該模塊的教學目標：（1）讓大學生掌握健美操手形、步法、上肢動作、軀干動作、套路動作等技能；（2）讓大學生在現(xiàn)有水平的基礎(chǔ)上取得進一步提高；（3）培養(yǎng)大學生的團隊合作精神。

第3模塊：健美操體能訓練。此模塊的基本目標是通過各種體能訓練方法提高大學生與健美操運動相關(guān)的力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì)與靈敏素質(zhì)。此模塊的教學目標有三：（1）讓大學生掌握科學的體能訓練方法；（2）讓培養(yǎng)大學生堅強的意志、果敢的態(tài)度、勇于拼搏的精神與自信的品質(zhì)；（3）通過體能訓練促進大學生身體素質(zhì)的顯著提高。

第4模塊：健美操競賽規(guī)則。此模塊的基本目標是通過教師講解或競賽實踐，增強大學生對健美操規(guī)則的認知與理解。此模塊的教學目標：（1）讓大學生熟記健美操競賽規(guī)則；（2）培養(yǎng)大學生尊重規(guī)則、尊重教練、尊重對手、尊重對手的品質(zhì)；（3）讓大學生學會健美操競賽組織與編排方面的知識。

第5模塊：健美操審美教育。該模塊的基本目標是通過教師的審美教育，增強學生健美操的鑒賞能力。該模塊的教學目標：（1）讓大學生掌握鑒賞健美操運動的方法；（2）讓大學生在健美操學練過程中學會如何表現(xiàn)美；（3）讓大學生把健美操審美技能拓展到其他體育運動項目中。

3 高校健美操課程內(nèi)容優(yōu)化

3.1 增強課程內(nèi)容的時代感

當代大學生所處的是一個文化多元化、思想激蕩的時代。在這個時代，他們喜歡自由與挑戰(zhàn)，喜歡用體育運動詮釋自己的思想與情感。健美操運動技術(shù)動作明快，并伴奏歡快的音樂，同時演出（或競賽）服飾、道具、舞臺燈光與布景等都對大學生有很強的吸引力。另外，對于大學生，尤其是女大學生而言，學練健美操能夠有效塑造形體，滿足她們對美與健康的追求。基于此，教師在健美操教學中應該融入一些健美操欣賞、健美操表演、健美操創(chuàng)編、健美操文化宣傳等內(nèi)容。豐富多彩的課程內(nèi)容提高了大學生的學習興趣，增強了他們對健美操運動的認知與理解。

3.2 讓課程內(nèi)容貼近生活

任何體育運動項目都來源于人的生活。人類在千萬年的繁衍發(fā)展進程中，從生產(chǎn)、生活、娛樂當中創(chuàng)造了各種的體育運動。體育運動越貼近生活，它就發(fā)展得越長久?；诖耍咝＝∶啦僬n程應注重貼近大學生的生活。在健美操教學實踐中，教師要以大學生生活習慣與生活背景設計課程，將健美操課程與大學生晨練、午休、夜跑、周末休閑活動等結(jié)合起來，讓他們重新認識健美操運動，享受健美操運動給他們生活帶來的快樂感。

4 高校健美操課程評價優(yōu)化

評價者要在“人本主義”教育觀念的指導下構(gòu)建科學的健美操課程評價體系。健美操課程評價優(yōu)化的基本理論框架是教師學校評價、教師評價與學生自評一體化。這樣的評價模式能確保健美操課程評價的全面性和過程性。具體評價工作如下。（1）學校評價，是學校領(lǐng)導對健美操教師課程教學的評價。評價內(nèi)容主要為健美操課程學習準備的發(fā)動（備課）、課程目標的選擇、課堂活動的組織、課程內(nèi)容的呈現(xiàn)、教學方法的運用、訓練強度的把控、學生學習反饋的處理等方面。（2）教師評價。教師評價是教師對學生學習活動的評價。評價內(nèi)容主要為學生的學習態(tài)度與學習行為。評價學生的學習態(tài)度，是看學生在課堂上是否積極回答問題，是否遲到早退，是否積極與同學溝通等。評價學生的學習行為，是看學生是否積極模仿教師的示范動作，是否按照教師的要求參與訓練，是否快速調(diào)整自己的錯誤動作。教師要根據(jù)學生的表現(xiàn)對他們進行差、合格、中等、良與優(yōu)的評定。在考試的方式方法上，教師要注重多種方式方法的組合，力求從多個視角對學生進行評價。具體而言，采用定性評價和定量評價相結(jié)合的方法評價學生身體形態(tài)、生理機能與運動能力的發(fā)展；采用定向評價或模糊綜合評判法評價學生的學習態(tài)度、心理素質(zhì)與思想品德。（3）學生自評。學生自評是學生對自身健美操課程學習的評價。評價內(nèi)容主要為自己在健美操課程學習過程中的態(tài)度、行為、創(chuàng)新能力、合作能力與道德品質(zhì)發(fā)展。學校評價、教師與學生自評是構(gòu)成高校健美操課程評價的3個子系統(tǒng)。高校要堅持“以學生自評為主，以學校評價與教師評價相結(jié)合”的基本方法，強調(diào)學生自我發(fā)展和進步和幅度，使每個學生都能夠充分發(fā)揮自己的特長。

5 高校健美操課內(nèi)外一體化優(yōu)化

健美操課內(nèi)外一體化體系建設以大學生終身體育發(fā)展需求為邏輯主線，構(gòu)建縱向銜接、橫向一致、內(nèi)在統(tǒng)一的課程框架。教師要依據(jù)大學生的身體發(fā)育規(guī)律、認知規(guī)律等基礎(chǔ)理論，從基礎(chǔ)、提高與拓展3個方面確立大學生在課堂內(nèi)外“學什么”的課程內(nèi)容體系。構(gòu)建一體化健美操課程體系，既要注重頂層設計理論創(chuàng)新研究，也要發(fā)揮實踐指導作用。課程內(nèi)外一體化體系建設要點：（1）把握方向。高校要堅持問題導向與目標導向相結(jié)合，繼承與創(chuàng)新相結(jié)合，以課堂授課為引領(lǐng)，有力推動健美操課外活動的開展。（2）抓住重點。高校要定期組織健美操表演或比賽，形成人人競相參與的局面，明確獎勵，提高大學生參與健美操表演或比賽的熱情。高校比賽促進和實現(xiàn)大學生對健美操的熱愛和運動習慣的養(yǎng)成。

6 結(jié) 語

我國健美操運動的蓬勃發(fā)展為高校健美操教育改革提供了良好的契機。通過課程優(yōu)化，健美操教師能夠更明確健美操的教學理念、內(nèi)容與方法；學生能夠更扎實地掌握健美操教學中的重點與難點。積極探索健美操課程優(yōu)化問題，可實現(xiàn)高校健美操教育的可持續(xù)發(fā)展。