早上梳頭十分鐘，有助于全身機(jī)能的提高。常梳頭可加快頭發(fā)根部的血液循環(huán)，使細(xì)胞得到充分營(yíng)養(yǎng)，從而堅(jiān)固發(fā)根，滋養(yǎng)發(fā)絲。還能暢通經(jīng)絡(luò)氣血，防止腦部血管堵塞、防治腦中風(fēng)。

人們常說(shuō)手是人體的第二心臟，我們還可以用梳子來(lái)刮刮手。常用梳子梳手心，可通暢全身氣血，對(duì)防治腦血管病也有好處。

用梳子梳理背部還可防背痛。對(duì)哺乳期的女性來(lái)說(shuō)，用木梳梳乳，可加快乳房的血液循環(huán)，增強(qiáng)乳腺分泌，對(duì)產(chǎn)后缺乳、積乳、急性乳腺炎等均有改善作用。當(dāng)然“梳”理健康，貴在堅(jiān)持。