多練腿養(yǎng)神經(jīng)

意大利科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體神經(jīng)健康依賴于腿部肌肉向大腦發(fā)出的信號，多鍛煉腿部，可以起到養(yǎng)護神經(jīng)的作用。

科學(xué)家指出，在負重運動中使用腿部肌肉力量，會使大腦接收到特定信號，該信號對于生成健康的神經(jīng)細胞至關(guān)重要，而這些細胞正是人們處理壓力和適應(yīng)生活挑戰(zhàn)的基石。因此，缺乏腿部鍛煉會使身體難以生成新的神經(jīng)細胞，這也解釋了運動神經(jīng)元病、多發(fā)性硬化癥、脊髓性肌肉萎縮和其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者在運動受限時神經(jīng)功能迅速下降的原因。