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      山東省城市老年人體育生活方式現(xiàn)狀調(diào)查研究

      2018-09-05 06:58:02魏星濱州醫(yī)學(xué)院山東煙臺(tái)264003
      文體用品與科技 2018年17期
      關(guān)鍵詞:山東省老年人社區(qū)

      □ 魏星(濱州醫(yī)學(xué)院 山東 煙臺(tái) 264003)

      1997年,中國(guó)對(duì)全國(guó)群眾體育展開了一次大規(guī)模的社會(huì)調(diào)查,調(diào)查表明老年人口參加體育活動(dòng)的積極性很高,其中66-75歲老年人體育參與者占該年齡段人口的38.46%,76歲以上為30.70%,達(dá)到了較高的參與水平,超過了26-55歲各年齡段。從 2001-2020年,我國(guó)人口老齡化將進(jìn)入快速發(fā)展階段,老年人口將由1.37億猛增至2.29億,將占總?cè)丝诘?5.25%。人口老齡化和老齡化問題已經(jīng)成為21世紀(jì)中國(guó)的重要國(guó)情,這對(duì)建設(shè)小康社會(huì),促進(jìn)社會(huì)和諧和改善民生帶來了嚴(yán)重問題。本文對(duì)山東省城市老年人體育生活方式現(xiàn)狀進(jìn)行了研究,分析了老年人參與體育生活的方式和特征等情況,以期為促進(jìn)老年人積極參與體育活動(dòng)提供參考和建議。

      1、研究對(duì)象與方法

      1.1、研究對(duì)象

      以山東省濟(jì)南、青島、煙臺(tái)、東營(yíng)、濱州、德州、濟(jì)寧七城市市區(qū)居住的年齡在60歲及以上老年人為研究對(duì)象。

      1.2、研究方法

      (1)文獻(xiàn)資料法。

      在中國(guó)知網(wǎng)上輸入“老年人體育生活方式現(xiàn)狀調(diào)查”關(guān)鍵詞,搜索相關(guān)老年人體育生活方式的文獻(xiàn)資料,并查閱和閱讀相關(guān)體育生活方式和老年體育的資料。

      (2)問卷調(diào)查法。

      咨詢相關(guān)專家,并參考《河北省城市老年人體育生活方式現(xiàn)狀調(diào)查問卷》,制定 《山東省城市老年人體育生活方式現(xiàn)狀調(diào)查問卷》,向山東省濟(jì)南、青島、煙臺(tái)、東營(yíng)、濱州、德州、濟(jì)寧七城市市區(qū)居住的年齡在60歲及以上老年人發(fā)放問卷?,F(xiàn)場(chǎng)調(diào)查發(fā)放問卷4500份,回收4500份,回收率100%。剔除不合格問卷,得到有效問卷4350份,有效回收率97%。其中:男性有2235人,占51.4%,女性有 2115人,占 48.6%。

      (3)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

      運(yùn)用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS22,將采集到的有效數(shù)據(jù)輸入軟件中進(jìn)行分析和處理。

      (4)邏輯分析法。

      對(duì)處理過的數(shù)據(jù),采用歸納和演繹的方法得到結(jié)論,并提出相關(guān)建議。

      2、研究結(jié)果與分析

      2.1、山東省城市老年人參與體育活動(dòng)目的

      從表1中可以看出,山東省城市老年人參與體育活動(dòng)的主要目的為了強(qiáng)身健體,增強(qiáng)體質(zhì),保持健康。有占六成以上的老年人認(rèn)為,參與體育活動(dòng)是為了預(yù)防自身疾病的發(fā)生。為了擺脫生活上的無聊和寂寞,有一半以上的老年人參加體育活動(dòng)是為了娛樂休閑,打發(fā)時(shí)間,娛樂身心。只有較少的一部分老年人參加體育活動(dòng)是為了提高體育運(yùn)動(dòng)技能、社會(huì)交往和緩解生活壓力,這也說明了山東省城市老年人參與體育活動(dòng)具有自發(fā)性,積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)是為了提高身體健康。

      表1 山東省城市老年人參與體育活動(dòng)目的一覽表

      2.2、山東省城市老年人參與體育活動(dòng)的頻率

      (1)老年人參與體育活動(dòng)的頻度。

      表2 山東省城市老年參與體育活動(dòng)的頻率

      從表2中可以看出,山東省城市老年人參與體育活動(dòng)的頻率較大。有將近一半的老年人每周都能夠參與1-3次的體育活動(dòng),有三成以后的老年的每周都能夠參與3次以上體育活動(dòng),這充分說明了山東省城市老年人體育生活方式氛圍較好,老年人參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性較強(qiáng)。總體來說,山東省城市老年人參與體育活動(dòng)比較積極,老年人體育健身意識(shí)較強(qiáng),參與體育活動(dòng)的持續(xù)性較好,大部分老年人已經(jīng)養(yǎng)成了參與體育活動(dòng)的習(xí)慣,參與體育活動(dòng)或鍛煉已經(jīng)成為了老年人生活中不可缺少的一部分。

      (2)老年人每次參與體育活動(dòng)的時(shí)間。

      從表3中得知,山東省城市老年人每次參與體育活動(dòng)的時(shí)間在少于30分鐘的人數(shù)比例最低,男性占了12.34%,女性占了11.12%,這說明了,由于老年人的業(yè)余時(shí)間充足,愿意參與體育鍛煉的時(shí)間多,因此,只有較少一部分老年人參與體育活動(dòng)的時(shí)間少于30分鐘。

      每次參與體育活動(dòng)時(shí)間在30-60分鐘的人數(shù)比例中,男性占了54.65%,女性占了42.10,男性高于女性,這說明了男性更喜歡較為時(shí)間較短的劇烈運(yùn)動(dòng)。女性老年人都愿意參加廣場(chǎng)舞,而廣場(chǎng)舞的時(shí)間較長(zhǎng),因此每次參與體育活動(dòng)時(shí)間在60分鐘的人數(shù)比例中,男性占了27.32%,女性占了52.21%,女性高于男性。

      表3 山東省城市老年人每次參與體育活動(dòng)的時(shí)間一覽表

      2.3、山東省城市老年人參與體育活動(dòng)項(xiàng)目現(xiàn)狀

      人們對(duì)體育活動(dòng)項(xiàng)目的選擇,一般與體育場(chǎng)地設(shè)施、器材、自身興趣愛好、健身健美需要 、經(jīng)濟(jì)收入及對(duì)項(xiàng)目技能的掌握有關(guān)。從表4中可以看出,山東省老年人參與體育活動(dòng)項(xiàng)目種類眾多,由于男性和女性的喜好不同,因此,參加各種體育活動(dòng)的人數(shù)和比例也不盡相同。有76.35%的女性老年人喜歡跳廣場(chǎng)舞,但男性老年人更愿意參與乒乓球和打太極拳運(yùn)動(dòng)。有超過三成的老年人也喜歡參與到踢毯子和健身走體育活動(dòng)。綜合來看,老年人參與體育活動(dòng)種類多樣化,現(xiàn)代新興時(shí)尚的廣場(chǎng)舞而為眾多老年人的首選,其次是以傳統(tǒng)項(xiàng)目為主,要求具備較好技術(shù)能力的體育活動(dòng),老年人很少參加,也從側(cè)面反映了老年人參與體育項(xiàng)目缺乏專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。

      表4 山東省城市老年人參與體育活動(dòng)項(xiàng)目一覽表

      4、建議

      4.1、政府應(yīng)發(fā)揮主導(dǎo)作用,完善老年人體育的法規(guī)政策

      近些年來,隨著健康中國(guó)的建設(shè),《全民健身計(jì)劃綱要》的實(shí)施,政府對(duì)老年人體育健身活動(dòng)出臺(tái)了相關(guān)文件,保障了老年人參與體育活動(dòng)的日常需要,從政策和文件上,加強(qiáng)關(guān)注老年人的體育生活。大力推進(jìn)老年人體育的發(fā)展,必須依靠政府的宏觀指導(dǎo)作用,給予老年人體育活動(dòng)資金和政策的支持,完善老年人體育活動(dòng)的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。另外,政府應(yīng)制定相關(guān)老年人參與體育活動(dòng)的政策和文件,給予老年人參與體育活動(dòng)的關(guān)照和特殊對(duì)待,比如,老年人參加收費(fèi)體育場(chǎng)館和健身俱樂部的優(yōu)惠,賦予老年人參加社區(qū)體育管理和服務(wù)的基本體育權(quán)利。

      4.2、完善社區(qū)體育基礎(chǔ)設(shè)施和老年活動(dòng)中心建設(shè)

      由于老年人身體狀況原因,不宜走很遠(yuǎn)的路去參與體育活動(dòng),因此,圍繞著居民社區(qū),應(yīng)大力完善社區(qū)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),優(yōu)化社區(qū)基層的體育活動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施的結(jié)構(gòu),老年人不用費(fèi)很大的時(shí)間就近參與體育活動(dòng)和鍛煉,提高社區(qū)體育場(chǎng)地設(shè)施使用率。根據(jù)社區(qū)的實(shí)際情況,建設(shè)老年活動(dòng)中心,使老年人的業(yè)余體育活動(dòng)有了多種選擇性,無論天氣如何,都可以選擇在老年活動(dòng)中心進(jìn)行體育活動(dòng)鍛煉。根據(jù)“十三五”全國(guó)體育場(chǎng)地人均面各要求,到2020年,群眾人均體育場(chǎng)地面積達(dá)到1.8m2,城市在規(guī)劃土地用地時(shí),應(yīng)積極探索城市體育場(chǎng)地設(shè)施更新和維護(hù)的機(jī)制,大力加強(qiáng)社區(qū)基層的體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),以不斷滿足老年人參與體育活動(dòng)的需要。

      4.3、豐富老年人體育健身賽事活動(dòng)

      政府部門應(yīng)根據(jù)老年人的興趣和喜好,因地制宜的不定期的舉辦老年人趣味體育健身賽事活動(dòng),如廣場(chǎng)舞、健身跑、乒乓球、毯子、棋類和太極拳等老年人喜聞樂見的體育項(xiàng)目,提高老年人參加體育活動(dòng)的積極性和熱情,通過參與體育鍛煉,提高老年人的身心健身。利用全民健身日和一些節(jié)假日,各級(jí)體育部門應(yīng)組織老年人開展豐富多彩的老年人健身體育活動(dòng),普及老年人體育文化知識(shí),介紹老年人科學(xué)體育鍛煉的方法,提高相關(guān)體育項(xiàng)目的基本技術(shù),培養(yǎng)參與體育活動(dòng)的興趣,使日常參與體育活動(dòng)成為習(xí)慣。經(jīng)常性舉辦老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)和賽事,豐富基層社區(qū)老年人體育文化生活,推進(jìn)老年人體育健身賽事活動(dòng)的生活化和常態(tài)化。

      4.4、健全社區(qū)老年人體育組織

      大力培育城市社區(qū)老年人體育組織,政府的體育部門和各個(gè)協(xié)會(huì)應(yīng)對(duì)老年人體育組織給予支持和專業(yè)指導(dǎo),逐漸構(gòu)建充滿活力的一體化的社區(qū)老年人體育組織,確保老年人參與體育活動(dòng)賽事有所依,保障了老年人體育活動(dòng)的順利開展。各級(jí)體育部門應(yīng)積極支持指導(dǎo)社區(qū)老年人體育組織,鼓勵(lì)具備條件的城市社區(qū)成立老年人體育組織,調(diào)動(dòng)各方面的積極性,加強(qiáng)社會(huì)各種力量的資源整合,共同解決好老年人體育組織在資金、人力和物力等方面的問題。除此之外,老年人體育組織的建立,各級(jí)體育部門應(yīng)定期地給予專業(yè)管理指導(dǎo)和服務(wù),提高社區(qū)老年人體育組織能力和自身建設(shè),建立有效的全民健身志愿服務(wù)長(zhǎng)效機(jī)制,制定法規(guī)保障社區(qū)老年人體育活動(dòng)的監(jiān)督機(jī)制,確保老年人享有公平的參與社區(qū)體育組織的權(quán)力,引導(dǎo)老年人體育組織的健康發(fā)展。

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