冬天似乎總與臃腫有著說不清道不明的關(guān)系，而且“吃得多、運動少”好像也成為了大部分人的冬季養(yǎng)生辦法。所以，好多人在冬季都會面臨肚子、腿、下巴最容易囤積起的“脂肪圈兒”。

的確，在這個大家把脖子以下都包的嚴(yán)嚴(yán)實實的季節(jié)，也不乏一些人覺得可以靠寬松的穿著蒙混過關(guān)。但是，暫且不說寬寬大大的著裝多沒型，單說來年脫掉冬裝的時候，就真的該哭了。所以，是時候跟脂肪做個“了斷”，在這個冬天做個曲線精致的女人了！

Choice 1

“熱”退脂肪：超級射頻

胖人怕熱還好理解，畢竟皮下脂肪過厚，就好像比別人多穿了一件棉襖。但是，生活中常見的情景卻是：胖人不僅是夏天比別人怕熱，冬天還會比別人怕冷。所以，既然這脂肪既不耐熱也不扛冷，還影響身材曲線，這個冬天不妨就“熱”退脂肪，以求曲線美。射頻儀器的熱能量可以溶解脂肪，使其代謝掉，從而達到減肥效果眾所周知。那么，超級射頻又是什么？比傳統(tǒng)射頻有了哪些進步呢？

傳統(tǒng)射頻溶脂即利用類似微波的電磁波（波長頻率為40.67MHZ），該頻率的電磁波可以使細(xì)胞中的水分子產(chǎn)生強烈的共振旋轉(zhuǎn)，摩擦產(chǎn)生熱，從而達到給膠原組織和脂肪細(xì)胞加熱的目的。熱能量導(dǎo)致脂肪細(xì)胞分解，并通過肝臟代謝排出體外；同時能夠?qū)∧w真皮深層的膠原蛋白進行加熱，使其排列緊密，達到緊致肌膚的效果。

射頻溶脂適合局部肥胖，輕度、中度肥胖者。術(shù)后初期會有腫脹瘀血、酸痛的現(xiàn)象，但溶脂后皮膚表面不會凹凸不平，也不會有術(shù)后長期穿束身衣的痛苦和不便。

超級射頻溶脂

超級射頻在技術(shù)上采用了超聲和單極射頻相結(jié)合的二元技術(shù)，利用超聲機械效應(yīng)，在不破壞皮膚、血管神經(jīng)的條件下，促使脂肪細(xì)胞分離，并使射頻能量更有效的傳遞到脂肪組織中對脂肪細(xì)胞進行溶解和代謝。超聲能量促進脂肪細(xì)胞壁的滲透性，使脂肪細(xì)胞溶解快速進入淋巴系統(tǒng)隨后排出體外，從而達到溶脂塑形的效果。

適應(yīng)癥：有面部提升，輪廓清晰需要的人；希望減少皺紋和細(xì)紋的人；臀部、大腿、腰腹部脂肪需要去除的人；雙下巴脂肪需要減輕的人；減少局部脂肪突出，產(chǎn)后形體恢復(fù)的人等。

溶脂緊膚一步到位：超極射頻獨有的骨膠原再生技術(shù)可以有效刺激體內(nèi)膠原蛋白和彈力蛋白大量增生重組，構(gòu)建全新的膠原蛋白纖維網(wǎng)，溶脂的同時可以起到提升面部輪廓，減淡細(xì)紋的作用。

精準(zhǔn)溶脂：溫控分層溶脂，其射頻能量可以精準(zhǔn)到達不同治療深度，準(zhǔn)確去除多余脂肪，對形體進行雕塑。

深層溶脂：超級射頻可層層滲透皮下六層，可控冷卻技術(shù)使能量穿透極深，可針對更深層的組織和比較肥厚的脂肪進行治療。

永久有效：高能聚焦超聲波可以永久破壞脂肪，減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量，瘦身塑形效果不會反彈。

舒適無痛：超極射頻溶脂時受術(shù)者會有熱石按摩的感覺，術(shù)中舒適無痛，不需要進行麻醉。

方便快捷：超級射頻是一種無創(chuàng)溶脂塑形的術(shù)式，不影響正常的生活和工作，治療后也無需穿塑身衣。

Note

單純的射頻技術(shù)也包括了單、雙極射頻，但其治療最深的深度只有2厘米，穿透能力較弱。為了去除深層脂肪，在操作時可能會發(fā)生過度使用而造成表皮層灼傷的狀況，而超級射頻的冷卻系統(tǒng)可以確保能量達到治療所需的深度，并可以選擇需要加熱的層次，有效保護表層皮膚，消除了射頻溶脂燒傷表皮的風(fēng)險。超級射頻溶脂的效果是即刻可見的，但緊膚效果一般會在療程完成后的兩個月內(nèi)呈現(xiàn)，膠原蛋白與膠原纖維再生后，皮膚才會變得緊致光滑。

Choice 2

“凍”死脂肪：冷凍溶脂

用光電的熱能量來消融脂肪，大家都很熟悉了。但你知道脂肪也怕冷嗎？如果用冷凍的辦法，也可以將多余的、難以去除的脂肪“消滅”掉。所以，自從冷凍溶脂技術(shù)出現(xiàn)以后，已經(jīng)有許多人因之改變形體，恢復(fù)玲瓏曲線。

脂肪也怕冷？

被發(fā)現(xiàn)：有兩位兒科醫(yī)生在1970年代發(fā)現(xiàn)的一篇案例報道就寫到，一些長期吃冰棒的小孩，容易在靠近嘴角的位置出現(xiàn)左右對稱的紅腫，比較嚴(yán)重的甚至生成永久性的酒窩，仔細(xì)一檢查，這些孩子嘴旁邊的脂肪少了很多，他們就把這個現(xiàn)象發(fā)表在著名的醫(yī)學(xué)刊物《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上。

另外，曾經(jīng)有一位美國芝加哥的皮膚科醫(yī)生Amy Brodsky，她出生的時候沒有酒窩，但在6歲的時候臉上受了一次外傷，在治療后用冰塊冷敷了幾個小時，從此幾周后她臉上留下永久性的酒窩。她后來學(xué)習(xí)了皮膚科相關(guān)知識才知道，這是局部冷凍引起了炎癥，把脂肪細(xì)胞消滅了。

被驗證：脂肪在受“凍”后的凋亡引起了醫(yī)學(xué)研究者的重視，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的兩位科學(xué)家受到這一現(xiàn)象的啟發(fā)，開發(fā)出一款制冷的儀器用在豬身上，發(fā)現(xiàn)能讓90天內(nèi)，做實驗的豬肥肉厚度減少了50%，而且冷凍的溫度不需要太低，在不傷害其他正常細(xì)胞的前提下就能夠完成這—過程。

隨后，他們在人體上的臨床試驗也驗證了這一技術(shù)的有效性，人的脂肪細(xì)胞在冷凍后也會開始逐漸縮小、死亡最后消失，脂肪會被身體代謝掉。因為成人的脂肪細(xì)胞數(shù)量是固定的，用冷凍減去后也不會再長出更多的細(xì)胞，因此可以達到永久減脂的效果。

冷凍溶脂

利用脂肪不耐冷的特性，將皮下組織冷卻到攝氏5度，相對于普通細(xì)胞，脂肪并不耐凍。在攝氏5度的情況下，普通細(xì)胞仍然可以生存，但脂肪內(nèi)含的主要成分——三酸甘油酯則會提前老化并導(dǎo)致脂肪細(xì)胞陸續(xù)死亡，然后通過正常的代謝與分解排出體外。冷凍溶脂在不損傷周圍組織的情況下讓局部脂肪細(xì)胞凋亡，起到溶脂瘦身的效果。

適應(yīng)癥：適合于手臂、腰腹、臀部、大腿等脂肪容易堆積的部位，其中效果最為明顯的要數(shù)腰腹部位。尤其適用于產(chǎn)后媽媽身材恢復(fù)以及對自身身材要求較高的健身人士，中年發(fā)福的啤酒肚也可以用冷凍溶脂解決。

優(yōu)勢

無創(chuàng)傷：冷凍溶脂的整個療程是非侵入性的，不需要施針或者手術(shù)，因此不會對術(shù)區(qū)造成創(chuàng)傷。

更安全：低溫療法只會對脂肪細(xì)胞起作用，不會損傷周圍皮膚組織，所以保證了局部塑形的安全性。

效果明顯：冷凍治療時，冷凍治療部位會被真空吸附起來，就像拔火罐一樣，讓肥肉四面八方都被冷凍到，減脂的效果更好。冷凍溶脂每次治療針對一個部位，大概60分鐘就能減少22%的脂肪細(xì)胞，溶脂效果會在術(shù)后3個星期逐步顯現(xiàn)，2～3個月后可以看到明顯效果。

Note

冷凍溶脂在減肥的同時不會傷及皮膚和內(nèi)臟，更不會傷及周圍的神經(jīng)及血管。更重要的是，受術(shù)者除了治療部位會挨一些凍，還有一些偶爾的瘀傷之外，幾乎感覺不到任何痛苦。臨床研究顯示，冷凍溶脂只要接受治療一個小時，脂肪細(xì)胞將在隨后的兩到三個月內(nèi)陸續(xù)死亡及分解，相應(yīng)部位的肥胖也就此消除，并且不會反彈。

“熱”&“冷”曲線打造術(shù)進階解惑

要塑形，有兩種辦法，就是將脂肪細(xì)胞的數(shù)量減少，以及將脂肪細(xì)胞的體積縮小。很多人最常選擇的運動和節(jié)食，都不能減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量，只是把每個脂肪細(xì)胞的體積縮小了，而吸脂和溶脂技術(shù)則是把細(xì)胞數(shù)量減少了，減脂后的反彈率也就相應(yīng)降低。不過，無論是熱溶脂的超級射頻，還是凍死脂肪的冷凍溶脂，選擇前你都需要解開內(nèi)心的這些疑惑……

Q：超級射頻可以用于乳房下垂的改善嗎？它的熱溶能力會不會令胸圍縮小。

A：的確，打造身體曲線時乳房下垂是很多人都會忽略，但卻影響重大的一個問題。下垂的乳房不僅會讓人上半身看起來臃腫，還會令女性魅力全無。超級射頻具備溶脂的功效，同時也具備緊膚功效，因此可以用于乳房上提。乳房下垂，無論是衰老性下垂還是哺乳后下垂，減肥或者不良習(xí)慣造成的下垂，究其原因都是因為膠原蛋白流失所致，而超級射頻可以刺激治療部位膠原再生，從而使乳房上部皮膚得到提升。由于其治療時只針對胸部上圍，同時會伴有30攝氏度的冷卻，因此治療時的熱量非常淺表，達不到脂肪層，所以不用擔(dān)心胸圍因此變小或者影響乳腺。

Q：超級射頻減脂時對身材沒有要求嗎？是不是只有微胖的人才能做？

A：這個是因人而異的，要根據(jù)受術(shù)者自己的需求，對手術(shù)創(chuàng)傷的理解，自己的耐受力和心理接受度等一系列因素來判斷。有的人可能吸脂和超級射頻結(jié)合起來做會好一些，有的人可能單純的做超級射頻就能擁有不錯的效果。比如說一個300斤的人，吸脂和超級射頻結(jié)合起來做可能會比較有效果。

Q：超級射頻相對于傳統(tǒng)溶脂，有了哪些進步？

A：有些傳統(tǒng)的溶脂儀器會讓脂肪細(xì)胞在短時間內(nèi)大量壞死，因此堆積的脂質(zhì)和細(xì)胞膜容易引起代謝異常，但超級射頻所用的脂肪刀是讓細(xì)胞逐步變小后再消失，因此不會引起代謝異常。另外，傳統(tǒng)儀器溶脂過程中，脂肪細(xì)胞的非正常壞死還容易引發(fā)一系列的機體炎癥反應(yīng)，而脂肪刀是讓細(xì)胞自然主動凋亡，所以也降低了引發(fā)炎癥反應(yīng)的幾率。

Q：冷凍溶脂時真的不會有任何痛感或不適的感覺嗎？

A：因為冷凍溶脂屬于非侵入式治療，所以冷凍溶脂的過程要比抽脂舒適很多。但是，每個人的體質(zhì)是不一樣的，所以在冷凍溶脂時也可能會出現(xiàn)輕微的不適。比如，手術(shù)剛開始的十分鐘，術(shù)區(qū)皮膚可能會有被牽拉的感覺，隨后可能會感受到按摩般的酸爽，治療后5天左右可能還會出現(xiàn)輕微的刺癢，這都是正常現(xiàn)象，說明脂肪正在凋亡，被代謝出體外，受術(shù)者不必太過擔(dān)心。

Q：既然脂肪怕冷，那自行放置冰塊在肥胖區(qū)域或用冰水浸泡是不是也能減脂？

A：這樣的做法只會讓你凍傷自己的皮膚，因為人體有自己的防護機制，凍傷了就會阻止你再繼續(xù)下去。所以，如果用冰塊敷自己的肥肉，它就只能是表面的凍傷而無法讓皮膚下面的脂肪消失。就算是冷凍溶脂的專業(yè)儀器，也在治療探頭上有凝膠片，用于在治療中隔離負(fù)壓探頭與皮膚，避免凍傷皮膚，保護皮下器官。

Q：任何人都能做冷凍溶脂嗎？

A：雖然冷凍減脂效果非常明顯，但是也救不了那種既管不住嘴，又邁不開腿的人。如果肌肉太弱，脂肪層太厚，冷凍減脂可能也做不出好的效果。它更適合于身體健康，有良好的飲食和健身習(xí)慣，希望通過局部的恰當(dāng)去脂讓身體曲線看起來更優(yōu)美的人。所以，想要不變胖，良好的運動習(xí)慣和飲食習(xí)慣是最重要的，如果因為是冬天就肆無忌憚地胡吃海喝，覺得太冷不再鍛煉，脂肪必然會迅速找上門。