袁秀宇

【摘? ? 要】通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法等研究方法，對阻礙大連瓦房店十六中學(xué)生參與課外體育鍛煉因素進(jìn)行全面、客觀的研究。主要結(jié)果如下：中學(xué)生不喜歡參加體育鍛煉的人數(shù)達(dá)到18.28%;其中喜歡參加體育鍛煉的人中有1.94%每周基本不參加課外體育鍛煉，52.26%的人每周只進(jìn)行1～2次課外體育鍛煉，且每次鍛煉時間基本不超過一個小時。而制約中學(xué)生參與課外體育運動的主要因素是“作業(yè)量大”“缺乏運動器材”“家長不同意”“無人組織、指導(dǎo)”等。

【關(guān)鍵詞】課外體育鍛煉? 中學(xué)生? 阻礙

中圖分類號：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.21.017

學(xué)生進(jìn)入中學(xué)以后，學(xué)習(xí)任務(wù)越來越繁重，體質(zhì)也有所下降。按規(guī)定，學(xué)校須保證學(xué)生每周（5天）300分鐘的活動量。但很多學(xué)校是無法保證的，尤其是初中高段年級，連基本的體育課有時候也會被占用。課外活動少，學(xué)生的課外活動是看電視，戶外場所是公園、網(wǎng)吧、購物中心，而體育鍛煉卻相當(dāng)?shù)纳?，男生還偶爾打打球，女生則基本沒有。那么是什么阻礙中學(xué)生參加課外體育鍛煉？我們就要通過調(diào)查去了解并找到有效的解決方法。

一、對中學(xué)生參加課外體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查

根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》，以每人每天一小時的體育鍛煉為標(biāo)準(zhǔn)，對瓦房店十六中在校186名學(xué)生做問卷調(diào)查。統(tǒng)計結(jié)果顯示：每周進(jìn)行5次以上課外體育鍛煉只有24人。這說明十六中的中學(xué)生遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到《學(xué)校體育工作條例》要求。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)：學(xué)生喜歡參加的運動見表1。羽毛球、跑步、跳繩等，頗受女生青睞，比較發(fā)現(xiàn)，男生多選擇對抗性強(qiáng)，運動量大的戶外體育項目，而女生則相反?？梢?，在項目的開展上，不僅要根據(jù)學(xué)校的場地設(shè)施及教師的水平，更應(yīng)考慮學(xué)生的興趣和需要。課外體育鍛煉是利用課余時間開展進(jìn)行的，表2顯示學(xué)生課余主要是學(xué)習(xí)、補充知識，娛樂活動、外出游玩占據(jù)了24.2%，而體育卻只占了13.44%的比例。學(xué)校應(yīng)注重引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會勞逸結(jié)合，合理安排業(yè)余生活，以增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。

關(guān)于體育運動參與問題，問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)有31名的男女學(xué)生不喜歡體育鍛煉占16.7%。有41人既22.04%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)校沒有組織學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉，每天保證1h活動的學(xué)生僅占17.34%。綜合相關(guān)研究文獻(xiàn)，差異主要為男生活動參與率比女生高;低年級比高年級更踴躍。

二、阻礙中學(xué)生參加課外體育鍛煉影響因素的分析

1.個人因素對中學(xué)參與課外體育鍛煉的阻礙。心理學(xué)研究表明，人們對某一事物積極的態(tài)度和行為，取決于對這一事物所具有的價值的深刻認(rèn)識和理解，同時也取決于對這一事物的濃厚興趣。表3中僅有31名學(xué)生一定程度上對體育鍛煉缺乏興趣，大部分學(xué)生有興趣，之所以參與少，沒有時間，太累，不適應(yīng)運動后的酸痛等因素較大。調(diào)查中有男生6人（占3.22%），女生13人（占6.99%），共19人，占總?cè)藬?shù)的10.12%的男女生是因為怕受傷，而不去參加體育鍛煉的，所以，提高中學(xué)生對體育的認(rèn)識和關(guān)心程度，教師指導(dǎo)等應(yīng)該得到重視。

2.環(huán)境因素對中學(xué)參與課外體育鍛煉的阻礙。表4中有48人會因沒有場地而不參加運動，而79人會因沒有器材，更多人會因天氣不好，還有48人因沒有同伴而不參加體育運動，中學(xué)生參加體育鍛煉既是為了強(qiáng)健身體，也是為了興趣娛樂，需要有一個良好的體育氛圍，這就必須經(jīng)過社會、學(xué)校、政府的強(qiáng)力措施作為基礎(chǔ)，慢慢積累，慢慢培養(yǎng)。

3.家庭因素對中學(xué)參與課外體育鍛煉的阻礙。隨著就業(yè)形勢的嚴(yán)峻，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有男生8人（占4.30%），女生10人（占5.38%），占總數(shù)9.68%的男女生因為父母不支持只注重學(xué)習(xí)不進(jìn)行課外體育鍛煉，這需要我們從學(xué)校、社會等多方面進(jìn)行引導(dǎo)。

4.學(xué)校因素對中學(xué)參與課外體育鍛煉的阻礙。經(jīng)過和教師的談話得知十六中學(xué)生每周3節(jié)體育課，高年級無法保證，也沒有組織學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉。表4中有114人因作業(yè)多而不去參加運動，而且從學(xué)校沒有課外體育鍛煉的要求和沒有體育老師進(jìn)行指導(dǎo)兩方面來看，十六中對于學(xué)校課外體育鍛煉方面做的還不夠。許多中學(xué)生建議學(xué)校設(shè)計一些適合當(dāng)代中學(xué)生情趣和特點的課外活動，讓課外活動能真正給大家?guī)順啡ぁp輕壓力，同時增加學(xué)習(xí)的活力。

三、各種阻礙因素的比較

經(jīng)計算得到阻礙中學(xué)生參與課外體育因素中學(xué)校因素的平均分為2.49，家庭因素的平均分為3.19，個人因素的平均分為2.95，環(huán)境因素的平均分為2.71。

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，學(xué)校因素是十六中學(xué)生4個影響因素中最主要的一個因素，環(huán)境因素、自身因素是其次，家庭因素對中學(xué)生參與課外體育鍛煉的阻礙最少。學(xué)校在啟發(fā)學(xué)生興趣、加強(qiáng)素質(zhì)教育等問題上應(yīng)結(jié)臺實際，并考慮性別問題和中學(xué)生參加課外體育鍛煉的物質(zhì)基礎(chǔ)、鍛煉形式，使中學(xué)生的身心到良好的發(fā)展。

2.建議。①加強(qiáng)體育鍛煉的宣傳。增強(qiáng)學(xué)生對體育知識的了解，使其掌握正確的體育鍛煉方法。②加強(qiáng)各類體育活動的組織。根據(jù)學(xué)校的體育設(shè)施，教師水平以及學(xué)生的興趣，多組織各類體育活動或比賽，滿足學(xué)生參與體育鍛煉的需求，豐富中學(xué)生的課余生活，使他們獲得身體上的鍛煉，興趣上的滿足。

參考文獻(xiàn)

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