蒲公英，在春夏時(shí)節(jié)，十分常見(jiàn)，是“藥食兩用”的植物，不僅營(yíng)養(yǎng)好吃，還有很好的養(yǎng)生價(jià)值。了解蒲公英養(yǎng)生功效的人，會(huì)將蒲公英炒制成茶，泡水喝，作為日常養(yǎng)生茶飲，其實(shí)，蒲公英泡水養(yǎng)生，也有其禁忌。

蒲公英泡水喝，有哪些好處

1.去火消炎。蒲公英素有“天然下火草”之美譽(yù)，可很好的去火功效，并且，蒲公英被稱(chēng)為“天然抗生素”，有很好的消炎作用，做各種慢性炎癥均有效，所以，蒲公英泡水喝，可以去火消炎。

2.護(hù)肝排毒。蒲公英入肝經(jīng)，可以護(hù)肝，并且擅長(zhǎng)排肝毒、降肝火。尤其是蒲公英根，營(yíng)養(yǎng)更豐富，護(hù)肝效果更佳。

3.清胃火、治胃痛。蒲公英入胃經(jīng)，擅長(zhǎng)清胃火，并且不傷胃。

4.利尿散結(jié)。古代醫(yī)典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽(yù)，也就是說(shuō)蒲公英有很好的利尿功效，比較適合水腫的病人來(lái)食用。

5.美容養(yǎng)顏。蒲公英，含有大量的蛋白質(zhì)脂，微量元素，還有碳水化合物，還含有各種維生素等。如果經(jīng)常服用蒲公英水的話，可以改善皮膚的狀況，蒲公英的花朵還可以去除雀斑。

6.改善乳腺健康。蒲公英具有解毒消腫、散結(jié)止痛的功效，在治療硬結(jié)性病變方面療效確切。因此，傳統(tǒng)中醫(yī)常用野生蒲公英治療乳腺增生。

7.口腔潰瘍。很多人上火，就容易口腔潰瘍，如果在口腔潰瘍第一天，嚼食蒲公英，并且敷在潰瘍處，可以減少疼痛的同時(shí)，還不會(huì)讓潰瘍面變大，可以加速其盡快恢復(fù)。

8.眼疾。生活中，如果出現(xiàn)眼干、眼澀、眼睛充血、眼腫脹等問(wèn)題，可以用蒲公英煮水熏蒸一下，有很好的改善效果。

9.燒燙傷。如果生活中，不小心哪里燒傷，或者是被燙傷了，可以用蒲公英外敷，尤其是對(duì)水燙傷，療效尤佳。用蒲公英汁，放入容器內(nèi)，加入冰片少許備用。燒燙處清洗消毒后，將上述藥液涂于患處，每日3次，一般3～5天可明顯見(jiàn)效。

蒲公英泡水喝八個(gè)禁忌

1.風(fēng)寒感冒者不喝，蒲公英對(duì)熱毒導(dǎo)致的風(fēng)熱感冒有效，但外感風(fēng)寒、體寒而造成的感冒、感染，會(huì)導(dǎo)致相反的效果，病情可能會(huì)更加嚴(yán)重。

2.久病之人不喝，久病之人，身體很虛弱，需要呵護(hù)陽(yáng)氣，而蒲公英是寒性，能傷陽(yáng)氣，久病的人最好不要用。

3.陰寒癥者不喝，陰寒患者，身體不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，病程長(zhǎng)體質(zhì)差，如果使用性寒的蒲公英來(lái)進(jìn)行治療，病情得不到好轉(zhuǎn)反而會(huì)出現(xiàn)副作用，體質(zhì)變差食欲也會(huì)下降。

4.低血壓者不喝，蒲公英根泡水有降壓效果，所以低血壓者慎用。

5.慢性腸炎者不喝，蒲公英是寒性的食品，同時(shí)，食用過(guò)多也會(huì)造成一定的腹瀉癥狀，因此有慢性腸炎的患者是不宜食用蒲公英的，可能會(huì)加重腹瀉癥狀。

6.脾胃虛寒者，不單獨(dú)喝，蒲公英性質(zhì)微寒，脾胃虛寒者最好搭配溫和之物一起泡水喝，如蒲公英、刺玫花、大棗等。

7.不可過(guò)量飲用，蒲公英性質(zhì)寒涼，不可擅自加大用量，否則易出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。

8.過(guò)敏者不喝，個(gè)別人喝蒲公英水，會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。所以自身對(duì)蒲公英過(guò)敏的人最好慎用。