提醒

先涂防曬霜

后涂護(hù)膚品

夏天防曬是必備常識(shí)，但很多人的防曬霜抹錯(cuò)了。紫外線能穿透云層的有UVA、UVB兩種。UVA是全年存在的，UVB則在冬天時(shí)相對(duì)較弱，玻璃、云層只能夠阻擋和吸收UVB，但UVA卻暢通無(wú)阻。為此，要避免紫外線強(qiáng)時(shí)出門，上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)要防曬。

防曬霜的選擇也有以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：防曬指數(shù)高的防曬霜，防曬時(shí)效長(zhǎng)；你選擇的防曬霜，最好同時(shí)具備SPF和PA值，SPF主要是防UVB的，防UVA的指數(shù)是PA值，一般來(lái)說(shuō)，1個(gè)+表示能防曬4小時(shí)，2個(gè)+防曬4至8小時(shí)，3個(gè)+防曬9至12小時(shí)；提前30分鐘左右涂抹，防曬霜涂抹后，皮膚吸收需要過(guò)程；要注意順序：護(hù)膚、化妝、防曬，一般人可能是如此順序，其實(shí)不然，防曬霜是需要讓皮膚角質(zhì)充分吸收，所以最好涂抹在第一層之后才用護(hù)膚品。