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      分析運動訓練與體育教學中的互補

      2018-11-15 02:25:13
      長江叢刊 2018年2期
      關鍵詞:身體素質(zhì)運動體育

      李 曦 華 嬌

      一、概述運動訓練和體育教學的概念

      (一)運動訓練

      運動訓練屬于實踐過程,在教練的指導下合理的展開運動訓練。在訓練過程中,教練以運動員的身體狀況和運動能力為基礎,制定出各種有效的訓練方法,全方位的強化運動員的心理能力和生理能力,提升運動員的水平,獲得理想的成績。

      (二)體育教學

      體育教學是教育教學的一部分,體育教學和其他課程的差別不大,教師向?qū)W生傳授知識。體育教學主要傳授體育常識和運動項目規(guī)則,實施針對性的教學。學生系統(tǒng)學習體育知識,掌握一定的體育技巧,使自身體質(zhì)不斷增強,不斷透徹的了解體育方面的知識。在體育教學過程中,學習理論知識和體育技巧,保證每個學生掌握科學的體育訓練。體育教學特點:

      (1)系統(tǒng)性:學生在體育學習的過程中,可以初步認識自己的身體,明確當前自身的身體狀態(tài),學生可以以自身的身體結構為基礎,采取合理的健身訓練??茖W的認識自身素質(zhì),可以利用科學的方法進行改進,使自己更加健康。

      (2)統(tǒng)一性:體育教學不僅是針對學生的身體,也可以引導學生的心理健康發(fā)展,讓學生對于體育運動產(chǎn)生興趣,學生學習不同的體育課程,自身的身體和心理會產(chǎn)生不同的反映,提高自身身體素質(zhì),教師要讓學生明確身體素質(zhì)提升的重要性,使其掌握自身的運動能力,欣然的接受自身和他人的差異。

      (3)教學性:體育教學具有目的性,并且也具體的教學方法和課程標準,與此同時教材和班級風氣以及教學條件也會影響到體育教學,這些外在條件有利于學生完善自身的思想品德,在體育活動當中,學生可以表達自己的真實情感,提高學生的自信心。

      二、運動訓練和體育教學的聯(lián)系與區(qū)別

      (一)聯(lián)系

      運動訓練和體育教學的表達方法是一致的,二者的表達方法都是利用自己的語言進行表現(xiàn)。二者的發(fā)現(xiàn)階段也是相同的,都是處于學生的發(fā)育階段。其活動形式也是相同的,結合了教授和學習,其影響因素是相同的,學生的心理和心理都會對其產(chǎn)生一定的影響,此外活動場地和訓練器材以及自然環(huán)境都會對其造成制約。很容易傷害學生的身體,因此都需要采取一定的防范措施。在活動當中,都提倡統(tǒng)一思維意識和身體語言。

      (二)區(qū)別

      運動訓練屬于一種競技體育,運動訓練具有一定的目的性,挖掘?qū)W習者的潛力,挑戰(zhàn)各種運動技術,從而刷新成績。體育教學是學校教育的一種,通過教師的指導,發(fā)揮學生的自主性學習意識,培養(yǎng)學生綜合能力和身體素質(zhì)以及體育觀念。體育教學主要就是為了提高學生的身體素質(zhì),保證學生健康的成長。

      運動訓練的教學方法比較豐富,統(tǒng)一了運動項目和訓練手段,訓練對象也具有一定的特點。通過現(xiàn)代化的訓練方法,挖掘?qū)W習者的身體潛能,并且提出各種高要求,不斷提高學習者的訓練成績和運動技術。體育教學需要激發(fā)學生的體育意識,培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)以及體育能力,體育教學需要培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)。

      運動訓練的目標就是成績,比較重視比賽的結果。體育教學主要就是為了提高學生的身體機能,比較重視過程,保證學生獲得身心愉悅。在教育過程中,學校體育發(fā)揮著非常重要的作用,不僅需要增強學生身體素質(zhì),通過開展各種活動促進學生健康的發(fā)展,使學生可以更好的適應社會生活。

      三、運動訓練與體育教學中的互補

      (一)靈活運用各種訓練手段

      實施體育教學,主要就是為了提高學生的身體素質(zhì),建立體育意識。而運動訓練是想達到一定的目的,不斷突破身體負荷來提升身體素質(zhì)。在體育教學過程中,教師可以利用運動訓練的方式,利用科學的訓練方法幫助學生獲得更好的體能素質(zhì)和身體素質(zhì)。例如學生在學習打乒乓球的過程中,教師可以借鑒運動訓練的方法,讓學生掌握乒乓球的運動技巧,這樣可以降低學生學習的壓力和難度,使乒乓球可的教學效率不斷得到提升,保證我國體育教學更好的發(fā)展。

      (二)合理制定教學內(nèi)容

      每個學生的運動能力和身體素質(zhì)都具有很大的不同,一些學生可以承受住高強度的訓練,但是一些學生的體質(zhì)比較弱,他們甚至都無法堅持完成基本的項目。在實際教學過程中,教師要凸顯學生的主體地位,以學生的實際情況和愛好為基礎,實施分層教學。以訓練項目為基礎,制定不同的教學設計,引導學生在體育課堂當中獲得發(fā)展。每個學生的特點都是不同的,教師在制定教學方法的時候要全面的考慮到每個學生的感受,通過訓練需要讓學生獲得成功的喜悅,提高學習的自信心。

      (三)創(chuàng)新教學方法增強實踐操作

      學生學習體育知識的過程中,通常都不喜歡學習枯燥的文字,他們覺得根本用不到這些知識。教師需要改變學生這種錯誤的觀念,利用創(chuàng)新的教學方法,可以讓學生做到學以致用,重新認識到體育知識的重要性。例如在學習“籃球犯規(guī)判定”的過程中,教師可以為學生播放各種籃球比賽視頻,讓學生利用自己學到的知識當一次裁判,明確判定犯規(guī)的手勢表達方式。還可以組織學生來到運動場地開展真正的籃球賽,讓學生自己去當裁判。在教學過程中,教師需要給予學生準備時間,這樣可以提高學生學習積極性,從而提升課堂教學質(zhì)量。

      (四)合理的運用運動訓練項目

      體育教學的關鍵就是教學內(nèi)容,選擇體育項目的過程中,驕傲是需要結合學生的實際情況和愛好先行區(qū),挑選實用的項目類型,通過精心設計聯(lián)系體育項目,使各個項目可以成為完整的教學內(nèi)容,保證教學過程的系統(tǒng)性。體育教學的基礎就是運動類技術和方法等,運動訓練的項目具有豐富的經(jīng)歷,并且受到大家的歡迎,可以作為教學內(nèi)容使用。體育教學中一定會涉及到競技性活動,這樣可以激發(fā)學生的學習興趣,也可以調(diào)動學生的積極性。

      (五)運動訓練中體育教學

      運動訓練屬于競技類內(nèi)容,很多運動在競賽之前都要進行技能培訓。在技能培訓的過程中,需要利用體育學角度講授內(nèi)容。運動訓練比較注重具體的運動步驟,但是如果忽視專業(yè)知識的傳授,那么在實際運動過程中很容易救護出現(xiàn)拉傷等負面問題。例如在馬拉松比賽當中,教練如果過于重視運動員的跑步速度,那么運動員可能就無法堅持到最后。馬拉松屬于異常持久的賽事,在開始的時候需要勻速前進,把握好跑步的節(jié)奏,不斷調(diào)整氣息,緩解運動壓力,當運動員找到了平衡點之后,逐漸進行提速,最后再進行最后沖刺。如果運動員在運動過程中忽視了這個體育原理,那么就會很快的耗盡精力,無法完成比賽。

      四、結語

      通過以上綜合的論述,初步分析運動訓練和體育教學的差異性和聯(lián)系,這樣可以在更深層次的認識運動訓練和體育教學,實現(xiàn)運動訓練和體育教學的互補發(fā)展,體育教學要想提高運動訓練的合理性,需要靈活運動各種訓練手段,運動訓練合理的引入體育教學規(guī)律,可以提供可靠的學術資源,從而將體育教學的理論知識不斷得到豐富。

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