文/北京迪心社會心理服務(wù)支持中心 張依雯

一婷的父母在她很小的時候就離異了。一婷一直跟媽媽生活在一起。媽媽是比較強勢的人，相反，一婷則是安靜平和比較聽話的乖乖女。

從小學開始，一婷的學習成績就很一般。但媽媽一直堅信好學?？梢宰屢绘米兊酶錾詮男W開始就想盡一切辦法選擇最好的學校，高中階段就送一婷出國留學了。留學的學費對一婷媽媽來講并不輕松，但媽媽為了給一婷爭取到更好的教育資源，仍然堅持送她出去。后來，媽媽也搬到國外陪一婷，但一婷覺得跟媽媽沒什么話說，經(jīng)常住在學校，很少回家。

上大學后，一婷發(fā)現(xiàn)自己很難適應(yīng)學校生活，無法集中注意力，學習成績明顯下降，經(jīng)常胸悶氣短，覺得壓抑，吃不好睡不著。一婷把自己的情況告訴媽媽，媽媽覺得只是沒休息好，勸一婷早點睡覺，就沒有其他表示了。媽媽得知一婷來求助心理咨詢師很詫異：一婷從小都是聽話的孩子，不可能存在心理問題。

分析

在父母的完美期待中，我們過上了“假”生活。

如果把一婷一路成長求學的簡歷介紹給別人，一定會引得很多家長的夸贊和羨慕。但這一切并沒有增添一婷的幸福感?？梢哉f，一婷的生活早就被安排好了，她只是按部就班地像一顆棋子一樣履行自己的職責。

一婷生活在媽媽的完美期待中：女兒要擁有盡可能棒的生活和學習機會，如果女兒沒有那么優(yōu)秀，自己也要努力讓女兒擁有優(yōu)秀的環(huán)境和受教育的機會。從小學開始的這場比拼一直持續(xù)到大學。面對強勢的母親，一婷習慣了一切聽從媽媽的安排。她一直努力奔跑，爭取達到自己的最優(yōu)狀態(tài)。這樣的完美期待就像是一個美麗的泡泡，看起來光彩奪目，卻人為阻隔了理想與現(xiàn)實。

媽媽把一婷放入這個美麗的泡泡，像欣賞藝術(shù)品一樣欣賞著一婷的成長，對女兒的真實生活和真實情感不聞不問。媽媽不知道一婷的想法，一婷也根本不在意媽媽的態(tài)度。兩個人雖然在生活中緊密相連，在思想上卻是生活在兩個國度的陌生人。

中學階段是建立自我同一性的關(guān)鍵階段，是思考并嘗試探索“我是誰”的關(guān)鍵階段。這個階段的各種嘗試、成功、失敗都在幫助我們更準確地了解自己的能力、興趣、性格，了解并逐漸形成自己的價值觀。如果中學階段沒能完成這個探索，大學就會成為探索自我的最后一個關(guān)鍵期。

對一婷來講，她大學之前的人生都是由媽媽設(shè)計的，自己沒有什么選擇的權(quán)利，雖然不自由，但是也正因為沒有選擇的余地而少了些困擾。到了大學，需要自己規(guī)劃生活的時候，一婷一方面覺得躊躇滿志，一方面又陷入深深的恐懼、迷茫和無助之中。這種內(nèi)心沖突表現(xiàn)出來，便是注意力不集中、胸悶壓抑等適應(yīng)性障礙。

很多同學都像一婷一樣，在中學階段并沒有思考過自己的人生觀和價值觀。建議大家在大學階段嘗試多種自己感興趣的事情，勇敢脫離舒適圈，在各種評價、各種不確定性中試探自己的底線，尋找自己的定位。

比優(yōu)秀更重要的是快樂。

一婷和媽媽之前常年缺少情感溝通。她的學校離家特別近卻經(jīng)常一兩個月都不回家，媽媽覺得很正常。從這一點，就能感受到一婷和媽媽之間的關(guān)系并不親密，兩人的情感溝通少之又少。媽媽雖然幫助一婷規(guī)劃了令人羨慕的求學之路，但一婷卻是在無人關(guān)心無人理解的孤獨中長大的。如果媽媽知道這一點，一定會很錯愕吧。

反觀自身，你和你的父母之間有真正的情感溝通嗎？遇到困難和挫敗，他們會是你的傾訴對象嗎？遇到困惑，你愿意聽聽他們的意見嗎？你敢在他們面前表示自己的壓力和無助嗎？不妨從現(xiàn)在開始嘗試打通和父母之間的情感聯(lián)結(jié)。讓他們意識到：除了優(yōu)秀，快樂也很重要。讓他們明白你也有被體諒被理解的需求。

其實，每個父母都有一個關(guān)于孩子的美麗泡泡。那里面盛放的一定是孩子的優(yōu)點和父母的期待。但如果想成為一個完整的、整合的人，就需要接納自己那些缺點和不完美的地方。讓這個美麗泡泡變得更真實，更有包容性。改變不是朝夕可得的，但卻是值得去做的。