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      文怡拿手菜:魚香魚柳

      2018-12-07 02:47:28
      食品與健康 2018年12期
      關(guān)鍵詞:水淀粉泡椒蒜末

      原料:龍利魚500克,雞蛋2個(gè),泡椒30克,檸檬半個(gè),姜2片,蔥4段,姜末、蔥末、蒜末少許,玉米淀粉適量

      調(diào)料:黃酒10毫升,生抽10毫升,老抽5毫升,香醋25毫升,水淀粉15毫升,鹽3克,糖15克

      做法

      1.魚肉解凍后縱向切開,再一分為二,切成大塊,加入鹽1.5克,姜片、蔥段、黃酒、檸檬汁少許,腌20分鐘。泡椒剁碎,潷掉多余的湯水。

      2.在腌好的魚片中加入打散的蛋液拌勻,然后將魚片拍一層薄薄的玉米淀粉。

      3.鍋中倒入油,油溫微熱時(shí)放入魚片,煎至兩面金黃盛出。

      4.新起一鍋,倒入油,油溫微熱時(shí)放入泡辣椒碎,加入蔥、姜、蒜末,炒香后,放入煎好的魚,倒入黃酒、生抽、老抽、鹽、糖、醋炒勻,最后淋入水淀粉即可。

      超級啰嗦

      ★龍利魚最好常溫解凍。如果時(shí)間不允許,可以將其泡在涼水中解凍。

      ★龍利魚肉易散,制作時(shí)要小火慢煎。

      ★糖和醋的比例可以根據(jù)個(gè)人的口味適當(dāng)調(diào)整。

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