2000年左右，徒步開始在國內(nèi)逐步興起，但參與的人數(shù)一直非常有限。而大約從2012年起，隨著生活水平的提高，重裝徒步人群開始在中國快速增長。人們不再只滿足于周末爬山和節(jié)假日旅行，更多的人開始利用國慶節(jié)等長假去山野徒步，享受戶外。

2018年已接近尾聲，在這一年里，中國的徒步領(lǐng)域取得了很多突破。對于傳統(tǒng)徒步路線：青海的年保玉則，由于當(dāng)?shù)鼐皡^(qū)要保護(hù)生態(tài)環(huán)境，已經(jīng)被禁止穿越；四川的格聶C(jī)線，因為要旅游開發(fā)，也在今年11月禁止穿越。新疆的烏孫、狼塔以及博格達(dá)等難度較高的路線，因為出事相對頻繁，也漸漸有被禁止穿越的跡象；而西藏的珠峰東坡、庫拉崗日等路線，隨著去的人越來越多，產(chǎn)生的垃圾越來越多，也失去了最初看雪山海子最美路線的地位。

走過了這些傳統(tǒng)徒步路線，徒步愛好者開始求新求變，而藏東南地區(qū)成為了新路線的集結(jié)地， 一時間各種徒步新路線百花齊放，令人驚喜。

WHY

為何新路線集中出現(xiàn)在藏東南？

攝影/俠名 天氣不錯

1.因為這里是中國雪山冰川最豐富的地帶

在距今約6500萬年前，印度板塊和亞歐板塊發(fā)生了激烈的碰撞，形成了青藏高原。由于不同地段受力不同，所以產(chǎn)生了一系列大的山脈，喜馬拉雅山和橫斷山就此形成。此外還間接過渡形成了如念青唐古拉山、郭喀拉日居山脈以及崗日嘎布山脈等大型山脈。在藏東南區(qū)域，主要有六大山脈：喜馬拉雅山最東段，郭喀拉日居山脈，念青唐古拉山脈東段，崗日嘎布山脈，伯舒拉嶺以及他念他翁。

冰川是藏東南山脈圣潔的靈魂，由于有雅魯藏布江大峽谷和伯舒拉嶺等通道，印度洋的暖濕氣流在這里形成了大大小小幾千條冰川。不同于藏西北的大陸性冰川，藏東南是中國海洋型冰川最集中的地區(qū)之一。在藏東南主要有四個現(xiàn)代冰川中心：念青唐古拉山東段易貢藏布以北地區(qū)，崗日嘎布地區(qū)、伯舒拉嶺地區(qū)以及他念他翁以南地區(qū)。

2.因為這里是大江大河最密集的地區(qū)

這里不但有雅魯藏布江、怒江以及瀾滄江等大江，還有易貢藏布、帕隆藏布以及貢日嘎布曲等大河。大江大河如同開山大刀一樣，將藏東南切出了縱橫交錯的山谷，而世界上數(shù)一數(shù)二的大峽谷都位于此地。由于峽谷較深，氣候較濕潤，峽谷沿岸高山上的植被垂直分布也比較多樣化。藏東南西部海拔從低到高依次分布著：闊葉林，針葉林，高山灌木叢，高山草甸，雪線植被等。而藏東南東邊橫斷山脈地區(qū)，由于干熱河谷比較多，所以植被呈現(xiàn)不同于一般地區(qū)的生長順序。從低海拔到高海拔依次為：干旱小葉灌木叢，針葉林，杜鵑矮林，高山草甸，雪線植被等。

正是由于藏東南植被異于其他地方的分布特點(diǎn)，從而也讓該地區(qū)景觀獨(dú)特。

3.因為這里是高山海子最美的地區(qū)

雖然在其他地區(qū)的徒步路線也有很多美麗的湖泊，但是沒有一個地方像藏東南地區(qū)的高山海子類型這么豐富。這里的海子顏色各異，可以這么說：在藏東南地區(qū)找不出兩個顏色完全相同的海子。這里的海子種類繁多，有的周邊雪山環(huán)繞，有的周邊森林密布，有的周邊巨石林立，有的周邊鮮花滿地。

海子是藏族人對于湖泊的叫法，湖泊的另一個名字叫作錯。走在藏東南地區(qū)的山里，通過查看衛(wèi)星地圖，你會看到各種各樣的錯。

4.因為這里是藏族文化最豐富的地區(qū)

一個民族能否與其他民族融合最根本在于與其他民族的交流程度。藏東南地區(qū)的藏族人由于橫斷山脈以及其他山脈的層層阻擋，千百年來和東部的人們交流過少。所以有些地區(qū)，至今還保留了最原始的游牧方式，一直傳承著最古老的佛教文化。

藏族人很淳樸，熱情好客。行走在藏東南各大山脈，偶然間遇到一個牧屋，房子的主人大都會笑臉相迎，邀你到屋子里喝幾碗酥油茶。雖然有可能語言不通，但通過肢體語言，大家如同許久未見的老友一樣，能彼此感受到對方的熱情。

我們著重從今年藏東南地區(qū)比較火的四個區(qū)域，總結(jié)一下今年的新徒步路線。

念青東

攝影/守靜篤 山北小蜜蜂

特色：眾多雪峰，高山海子，爬升較大，風(fēng)光極美。

念青東是念青唐古拉山脈東段的簡稱。山脈全長1400公里，橫貫西藏中東部。它西連岡底斯山，東南與橫斷山脈的最西端伯舒拉嶺相接，主峰念青唐古拉山緊挨納木錯南岸，海拔7111米。

從衛(wèi)星地圖上來看，山脈的中西部除了主峰，周邊都較為平坦，而山脈東部幾乎都是白色的雪山冰川。東部冰川約占整個山脈冰川的六分之五，并且90%的冰川分布在南側(cè)迎風(fēng)坡上。念青東的冰川基本上包攬了藏東南一大半的冰川，所以這里是飽覽冰雪世界的最佳選擇。

念青東被北部怒江上游和南部雅魯藏布江支流侵蝕出很多深深的河谷，所以這里地形復(fù)雜、氣候濕潤。大量的降雪形成了豐富的冰川和無數(shù)雪峰，也滋養(yǎng)了茂密的原始森林。

這里有近100座海拔6000米以上的未登峰，也有星羅棋布的各色高山海子。而雪山和海子也是念青東路線的靈魂，行走在山間峽谷叢林仿佛置身于童話世界。念青東不同區(qū)域已經(jīng)被走通的路線一共有5條，按照走通的年份早晚分別是：念青東看海線、念青東阿爾卑斯線、念青東波密北線、念青東通參環(huán)線以及念青東薩普線。

我們著重介紹兩條念青東徒步路線。其中一條是念青東今年徒步人數(shù)最多的一條路線，另外一條是念青東今年新開發(fā)的一條路線。

念青東波密北線

該路線是在徒步圈非常知名的守靜篤在2015年設(shè)計并帶隊走通的一條念青東路線。它的起點(diǎn)位于波密縣西北部的頃多鎮(zhèn)曲那瑪村，終點(diǎn)在波密縣東邊的米美村。這條路線總共需要行走17天，翻越10個5000米以上的埡口，路經(jīng)近20個高山海子，總拔升約15000米，總距離250公里，綜合難度評級7.5級。

波密北線海子眾多，并且都極為優(yōu)美。守靜篤曾說，這是他走過的最美的一條徒步路線。2016年沒人走通該路線，2017年，徒步愛好者孤月將該路線精簡規(guī)劃成14天的念青東海子線。全程9個5000米以上埡口，在原路線基礎(chǔ)上又增加了4個高山海子，總共可以看到20多個海子。路線總拔升在12000米左右，總路程200公里。同年，笨鳥將波密北線與他自己設(shè)計的通參環(huán)線相結(jié)合，組成了8天左右的念青東曲通線。在這一年，總共有約10支隊伍去走念青東海子線和曲通線。

念青東的這兩條路線，經(jīng)過了一年多的醞釀發(fā)酵，2018年走這兩條路線的徒步隊伍竟然多達(dá)五六十支。尤其是國慶前后，大批隊伍集中進(jìn)入該區(qū)域徒步，這在新路線中是很罕見的。因為愛好者的能力參差不齊，又由于今年國慶節(jié)前后天氣不好。完整穿越這兩條路線的隊伍只有三分之一，一大半隊伍中途下撤了。

為何今年有這么多隊伍走這兩條線？因為這里的海子是念青東所有路線中最漂亮的，尤其是念青東海子線。路線起名叫作念青東海子線，就是因為這條路線的主要特點(diǎn)就是看高山海子。全程只有一座雪山，就是位于線路第13天營地附近的伯舒拉嶺峰。

整個路線最大的難點(diǎn)在于翻越陡峭的窩曲拉埡口，在沒有雪的時候，這個埡口由小碎石構(gòu)成。如果是大雪過后，攜帶冰爪和繩索等裝備才能翻越過去。行走在這一路，你最直觀的感受就是海子為何會這么美，是上天對這條路線獨(dú)寵嗎？如果趕上大晴天，女隊員可以帶著裙子在湖邊拍美美的照片；而男隊員可以一邊喝茶，一邊欣賞女隊員的美。

從錯扎克到錯仁錯這一天是最悠閑的，因為這一天不但沒什么爬升，而且一路都是沿著湖邊在走。兩個湖雖然都是綠色的，但顏色還是有略微差別。走在錯左巴湖邊這一天也是很美妙的，雖然一路拔升，但一天可以看到4個顏色各異的海子。如果幸運(yùn)，你也許還能遇到成群的馬鹿。

路線行程

D1：曲那瑪村—亞龍藏布河谷營地—拉曲河谷—臘風(fēng)營地

D2：臘豐營地—巴巴拉錯—巴巴拉埡口—錯扎克湖前營地

D3：錯扎克湖前營地—錯扎克—錯仁錯—錯仁錯湖尾營地

D4：錯仁錯湖尾營地—5080埡口—凍錯湖前營地

D5：凍錯湖前營地—凍錯—也村

D6：也村—巴村—錯左巴—小錯1—小錯營地

D7：小錯營地—小錯2—松拉埡口—修拉則埡口下營地

D8：修拉則埡口下營地—修拉則埡口—比鐵錯—窩曲拉埡口下營地

D9：窩曲拉埡口下營地—窩曲拉埡口—丫牙錯貢營地

D10：丫牙錯貢營地—古雜拉卡埡口—牛棚營地

D11：牛棚營地—雙湖埡口—依孚錯加營地

D12：依孚錯加營地—5050埡口—綠錯營地

D13：綠錯營地—行蹤錯—行蹤拉埡口—察昌錯

D14：察昌錯營地—查捕村

念青東薩普線

該路線是由孤月設(shè)計，并于今年6月底帶隊走通的一條念青東新路線。念青東的最高峰就是海拔6980米的薩普雪山，它的官方名字叫色浦崗日。此路線是圍繞薩普雪山的西、北、東三個方向展開，所以孤月將路線命名為“念青東薩普線”。路線全程需要徒步8天，拔升5100米，總里程131公里，需要翻越6個5300米以上的埡口。其中，最高埡口海拔是5490米。綜合難度評級為7級。

此路線是念青東所有已知路線中平均海拔最高的路線，驢友行走此路線最大的風(fēng)險就是高反。此外，還有野生動物如西藏棕熊的威脅。

薩普線徒步，每天都能看見雪山。尤其到了薩普核心區(qū)，你不但會看到薩普神山，而且還會看見它家族成員的其他雪山。到了第六、七、八天，你還會看到山前開滿各種野花的鋸齒山、郭布扎西塔杰十三峰、無名雪山以及金龍球等雪山。如果你是秋天走此路線，雖然野花會少一些，但是那時天氣更穩(wěn)定，你會更清晰地看見各種雪山。

路線行程

D1：阿托庫村—斯容錯—斯容埡口（5365）—公錯—河谷營地。

總路程15.5公里，總拔升859米。徒步第一天，慢慢走。過了阿托庫村幾公里后就到達(dá)了徒步起點(diǎn)，開始拔升。走到埡口下面就會看到綠色的斯容錯，過了斯容錯后就開始爬升埡口最后一段。到了埡口頂可以看到公錯還有遠(yuǎn)處的薩普群山，下了埡口不久就到今日營地。

D2：河谷營地—馬鞍埡口（5375）—臨路埡口（5414）—冰舌房子營地

總路程16公里，累計拔升1067米。今天路程有一些難度，因為要翻越兩個埡口。不過今天的風(fēng)景也很美，在山谷里不但能看到大片的高山杜鵑。在翻埡口時還能看到郁節(jié)貢嘎雪山。

D3：冰舌房子營地—央瓊埡口（5450）—撒木錯湖尾營地

總路程13.3公里，累計拔升767米。今天要翻越的央瓊埡口算是一個比較難翻的埡口，不但海拔高，而且快到埡口頂部時都是碎石。

D4：撒木錯湖尾營地—撒木錯—撒木錯湖頭營地

總路程10.4公里，總拔升450米。今天行程比較輕松，風(fēng)景很美。一路沿著撒木錯湖邊走，可以看到薩普群山，大概中午就能到達(dá)營地。

D5：撒木錯湖頭營地—薩那埡口（5490）—綠度姆湖

總路程17.6公里，總拔升823米。今天將要翻越此行最高的一個埡口—薩那埡口。翻越此埡口要注意下了埡口頂不久會遇到一個冰洞，而冰洞附近有冰裂縫。

D6：綠度姆湖—白度姆湖—藍(lán)房子營地

總路程13.6公里，累計拔升220米。早上天一亮拉開帳篷就可以看到綠度姆湖盡頭的日照金山。吃過早飯后開始徒步，一路可以看到白度姆湖還有郭布雪山。

D7：藍(lán)房子營地—八朗錯—八朗埡口（5357）—三岔河谷營地

總路程20.7公里，累計拔升671米。今天需要翻越八朗埡口，這個埡口比較容易翻越。晚上到達(dá)三岔河谷營地附近的牧場，夕陽西下，看著馬兒在草場吃著青草也很愜意。

D8：三岔河谷營地—金嶺鄉(xiāng)

總路程25公里，總拔升452米。今天是薩普線徒步最后一天，路程比較遠(yuǎn)。一路上我們都是在山谷里行走，各種野花，還能看到金龍球雪山。

郭喀拉日居

攝影/守靜篤 山北小蜜蜂

特色：這里有震撼的雪山、艷麗的海子、美麗的鮮花和茂密的植被。

郭喀拉日居西起拉薩，東到林芝，北靠念青唐古拉山東段，南倚喜馬拉雅山。它的山谷縱橫交錯，東西綿延400余公里。這里有看不完的高山海子，這里有走不盡的雪山埡口。在藏東南的六大山脈中，雖然它的平均海拔不是最高，但是它的風(fēng)景卻最多樣豐富。

郭喀拉日居山脈的徒步路線在藏東南所有新路線中接近性是最好的，從拉薩坐車去徒步起點(diǎn)只要半天。由于山脈東部靠近雅魯藏布江大峽谷，受來自印度洋的西南暖濕氣流影響較強(qiáng)。所以，林芝、米林縣等地植被分布比較茂盛。而山脈西部受此影響比較小，氣候少雨干燥，但陽光充足。從東到西的地形也由高山深谷，漸漸的變成了低矮丘地。

山友“7556米”曾整理了郭喀拉日居山脈海拔在6000米左右的山峰分布圖。在這些山峰中，有6座海拔超過6000米的山峰。分別是：海拔6092米的加日干布、海拔6100米的拉日果、海拔6286米的多達(dá)竹希、海拔6132米的斯隆朗、海拔6010米的野東拉日和海拔6060米的念久。

郭喀拉日居最美的風(fēng)景也基本集中在除了加日干布外，另外5座海拔6000米以上的山峰周邊。自2014年守靜篤首次帶隊對該山脈進(jìn)行徒步探索以來，近4年總共只有12支隊伍來到該區(qū)域進(jìn)行徒步。而這12個隊伍中，今年就占了8隊。

郭喀拉日居山脈，徒步按照路線總共分為三條：第一條就是守靜篤設(shè)計東西橫穿郭喀拉日居山脈的“郭喀拉橫穿線”；第二條是孤月在守靜篤橫穿路線的基礎(chǔ)上取其精華段，圍繞念久雪山轉(zhuǎn)山的“郭喀拉念久環(huán)線”；第三條是雁東飛設(shè)計的縱穿郭喀拉日居山脈的“郭喀拉南北線”。因為郭喀拉橫穿線是2014年就走通的，而郭喀拉念久環(huán)線和郭喀拉南北線是今年新走通的，所以，我們主要介紹郭喀拉念久環(huán)線和郭喀拉南北線的詳細(xì)行程。

郭喀拉念久環(huán)線

念久環(huán)線顧名思義就是圍繞念久雪山環(huán)繞一圈，此路線不但能360度看到念久雪山。還能看到大大小小13個高山海子。郭喀拉念久環(huán)線需徒步10天，全程148公里，需要翻越8個5000米左右的埡口，總拔升7000米。綜合難度評級：7級。

今年6月，孤月隊伍深入了念久雪山周邊進(jìn)行徒步。走過之后他對郭喀拉日居最直觀的感受就是：雖然有點(diǎn)辛苦，但是仿佛行走在人間的伊甸園。這里的海子顏色豐富，這里的野花光彩奪目，這里的草原牛羊滿足，這里的山川圣潔孤獨(dú)。

該路線和念青東波密北線一樣，同樣是高海拔中等難度路線。不同之處在于，此路線埡口不但多巨石，而且有很多低矮灌木叢。此路線更原始一些，成熟的牧民小路比較少，更增加了行走難度。

路線行程

D1：林芝—才巴村—山谷牛棚營地

D2：山谷牛棚營地—槽門埡口（4805米）—雅布曲措湖邊營地

D3：雅布曲措湖邊營地—雅布埡口（5020米）—河谷—望鵑埡口（4960米）—杜鵑錯營地

D4：杜鵑錯營地—卓木拉木錯—黨拉埡口（5000米）—門錯嘎—扎嘎營地

D5：扎嘎營地—錯冬嘎—羅奔拉1號埡口（4950米）—東嘎錯—羅奔拉2號埡口（4970米）—羅奔拉3號埡口（4970米）—拉于錯營地

D6：拉于錯營地—羅布松多（牧場）—吹曲2號埡口（5230米）—克粑雄上營地（4580米）

D7：克粑雄上營地—克巴雄—克粑錯—克粑錯湖頭營地

D8：克巴措湖頭營地—克粑埡口（5050米）—河谷營地

D9：河谷營地—西雅拉埡口（4915米）—河谷牧屋

D10：河谷牧屋—吞布絨村—林芝

郭喀拉南北線

郭喀拉南北線全長155公里，10天翻越4個5000米+的埡口，累計爬升8400米左右。綜合難度評級：7級。

線路特色：郭喀拉南北線是從郭喀拉日居的南部進(jìn)入，先后經(jīng)過念久和野東拉日兩座雪山。經(jīng)過念久時是從念久的東部行走，這里看念久雪山最壯觀。而經(jīng)過野東拉日時是從它的南側(cè)穿越，埡口下的歐古沖果錯也特別漂亮。

路線行程

D1：拉薩市—米林縣—才巴村—營地（海拔3250米）。包車到才巴村后行程2公里。

D2：營地—秋巴邦嘎—側(cè)背崗營地（海拔4280米）。在原始森林行走，行程18公里。

D3： 側(cè)背崗營地 —雅布埡口（海拔5020米）—D3營地（海拔4630米） 。杜鵑林、沼澤地、石壁坡，行程12公里。

D4： D3營地—泉白?！喽选獛涂I地（海拔4225米）。

灌木、河溝、森林 。行程21公里。

D5：幫喀營地—雅拉埡口— 強(qiáng)嘎靶果營地（海拔4240米）。行程12公里。

D6： 強(qiáng)嘎靶果營地—克粑錯埡口—克粑錯湖邊營地（海拔4380米）。行程15公里。

D7：克粑錯湖邊營地—錯幫—下目西牛棚營地（海拔4180米）。行程16公里。

D8： 下目西—三岔口—學(xué)馬才營地（海拔4600米）。 行程18公里。

D9：學(xué)馬才營地—?dú)W古沖果錯埡口前營地（海拔4800米）。行程8公里。

D10：埡口前營地—?dú)W古沖果埡口（海拔5330）—錯布前三岔口（海拔5020米）—恰那村—工布江達(dá)，石海，陡坡，機(jī)耕路，行程25公里。

伯舒拉嶺

攝影/蘇然 山北小蜜蜂

特色：這里海子夢幻，山川偉岸，地形非常豐富，人文原始淳樸。

伯舒拉嶺屬于橫斷山脈最西端的一條山脈，藏語意為“勇士山麓”。它北接念青唐古拉山，南連高黎貢山，西挨崗日嘎布山脈，東臨他念他翁山。由于伯舒拉嶺東側(cè)就是怒江，而西邊又有多條縱向排列的深谷。所以伯舒拉嶺成為了除雅魯藏布江大峽谷以外又一條南北水汽的通道，南北冷熱氣流在這里交匯形成了大量降雪，從而也對這里的冰川發(fā)育起了重要作用。如果將西面的崗日嘎布山脈也歸入伯舒拉嶺，那么伯舒拉嶺將是橫斷山脈冰川覆蓋率最高的地區(qū)。橫斷山脈中，海拔最低、最長的冰川都出現(xiàn)在這里。位于然烏附近的阿扎冰川全長27公里，而冰舌末端海拔只有2470米。

伯舒拉嶺的海子很多，大大小小的高山海子加起來得有三十幾個。相比于念青東波密北線，這里的海子也毫不遜色。這里比較大的海子有址體錯、沖各錯以及百學(xué)錯等。

伯舒拉嶺有很多雪山以及冰川，海拔5500米以上的山峰就有數(shù)十座，其中4座海拔超過6000米。山脈最高峰是查格臘子，位于伯舒拉嶺南部，海拔6155米。伯舒拉嶺山脈全長320公里，南邊海拔較低有很多草原牧場，北邊海拔較高多雪山冰川。這里山谷縱橫，植被垂直分布也比較明顯。

在徒步者第一次進(jìn)入伯舒拉嶺地區(qū)時，當(dāng)?shù)厝讼窨匆娡庑侨艘粯?，因為之前從來沒有漢族人來過這些村子。離開時，村里的老人緊緊握著他們的雙手不愿告別。

伯舒拉嶺傳統(tǒng)線雖然是守靜篤在2013年設(shè)計并帶隊走通的又一條藏東南路線，可由于該路線接近性不好，從2013年到2017年幾乎只有他們一支隊伍走過。但到了2018年，伯舒拉嶺似乎火了起來，總共有4支隊伍到這里徒步穿越，其中兩隊走的是伯舒拉嶺傳統(tǒng)線，另外兩隊走的是伯舒拉嶺變線。其中，伯舒拉嶺變線是笨鳥今年首次帶隊走通的。

伯舒拉嶺變線需要行走14天，全程283公里，需要翻越10個埡口，總拔升在13000米左右。而且該路線還要爬冰川埡口沖各拉埡口，需要攜帶冰雪裝備，難度較大。因此，我們主要介紹伯舒拉嶺傳統(tǒng)線的行程。

伯舒拉嶺傳統(tǒng)線

伯舒拉嶺傳統(tǒng)線總共需要徒步12天，全程185公里，總拔升在8000米左右，全程需要翻越5個海拔5000米左右的埡口。該路線不同于念青東波密北線以及郭喀拉念久環(huán)線，這里植被更少，埡口巨石更多。但是難度和念青東以及郭喀拉基本在一個等級，綜合難度評級：7級。

此線路具有較大的不確定性，伯舒拉嶺山谷縱橫交錯，道路復(fù)雜，需要很好的導(dǎo)航能力。這里埡口路跡不明顯，崗拉埡口有巨石?？拷髯叩穆繁容^野，碎石坡容易滑墜。另外，徒步強(qiáng)度較大，全程總拔升在8000多米，剛開始兩天如果走太快，隊員很容易高反。

路線行程

D1：繞金鄉(xiāng)—麥巴—崗普錯，徒步10.5小時。

D2：崗普錯—也的拉埡口（5220）—沙美村，徒步10.5小時。

D3：沙美村—沙堆村，現(xiàn)已通公路，可以選擇坐車，車程16.3公里。

D4：沙堆村—址體錯，徒步9小時。

D5：址體錯—聰古拉埡口（4895）—種青村，徒步10小時。

D6：種青村—桂亞拉埡口（4810）—營地，徒步8小時。

D7：營地—屯松，徒步8小時。

D8：屯松—扎勒拉埡口（5190）—赤庫隆巴，徒步10.5小時。

D9：赤庫龍巴—打麻過若，徒步8小時。

D10：打麻過若—崗拉埡口（5388）—余格隆巴，徒步9.5小時。

D11：余格隆巴—曲卡勒，徒步6小時。

D12：曲卡勒—然烏，徒步9小時。

他念他翁

攝影/玲玲 嶙潭

特色：梅里十三峰，季節(jié)變換，海子色澤變幻。

他念他翁是今年藏東南地區(qū)最后一個新路線產(chǎn)生的區(qū)域，景色絲毫不遜色于以上三個區(qū)域。他念他翁屬于橫斷山脈從西向東的第二列山脈，同時也是藏東南最東邊的一列山脈，位于怒江和瀾滄江之間。這是一條細(xì)長的山脈，北段和南段都叫他念他翁山，而中段稱為怒山山脈。中段主要由梅里十三峰、碧羅雪山以及小怒山組成。

他念他翁山體大多呈棕色，山體表面植被較少。但正因為這樣，才給我們一種更直觀的震撼。它山體陡峭，很難積雪，巨石山體隨處可見。

這里有三座獨(dú)立的海拔6000米以上的雪山，但是因為山體很陡峭，所以雪山上的積雪不多。山谷雖然植被不多，但是想要見到主峰大米勇雪山也是不容易的。夏天，它如一位閨中少女，經(jīng)常遮住自己美麗的臉龐；而秋天，它又如一位健康有力的少年，不斷地展示他的肌體。

這里也有數(shù)不盡的美麗海子，各色海子似乎有造物主精心設(shè)計一樣散落在他念他翁山脈的山谷、半山腰以及山脊上。夏日午后，和心愛的姑娘走在這碧水雪山之間，這浪漫怕是只有天堂才能體驗到吧！

在他念他翁的各色海子中，有個比較神奇的海子，叫揉錯。遠(yuǎn)觀它是如藍(lán)墨水般的顏色，但是走到它的身旁它又變成了藍(lán)綠相間的顏色。

他念他翁鹽登線

鹽登線是徒步者野人不野今年6月設(shè)計并首次帶隊走通的一條他念他翁路線，雖然之前也有人去他念他翁地區(qū)徒步，但到今年之前都沒有走通一條完整的路線。所以，鹽登線目前是他念他翁地區(qū)唯一走通的徒步路線。鹽登線取名自路線的起點(diǎn)鹽井村和終點(diǎn)登巴村，需要行走10天，總行程135公里。翻越6個海拔5000+的埡口，總拔升在9000米左右。綜合難度評級：7級。

徒步愛好者玲玲認(rèn)為，該路線在藏東南地區(qū)是一條風(fēng)景優(yōu)美、強(qiáng)度中等偏上的徒步路線。最佳穿越時間是端午或國慶前后，因為端午節(jié)有漫山遍野的花海，而國慶前后天氣穩(wěn)定看雪山最佳。

鹽登線的徒步起點(diǎn)位于鹽井鄉(xiāng)，歷史上是吐蕃通往南詔的要道，也是滇茶運(yùn)往西藏的必經(jīng)之路。鹽井是西藏地區(qū)唯一有天主教堂和信徒的地方，這里也是茶馬古道上現(xiàn)在唯一還保留的人工曬鹽風(fēng)景線，而且鹽田在瀾滄江東西兩岸呈現(xiàn)不同的種類。西岸地勢低緩，鹽田較寬，所產(chǎn)鹽為淡紅色。東岸地勢較窄，所產(chǎn)鹽為白色。

鹽井佳家面是到鹽井必吃的一道小吃，而且面館有一個特殊的招攬客人的方式，那就是客人一邊吃面，服務(wù)員就會給你一直加面。雖然每碗量不大，但是據(jù)說這里最高紀(jì)錄是一個人連續(xù)吃了147碗。

玲玲回憶：“那天我們在面館吃飯，老板打趣地說：‘如果誰能破了我們面館的紀(jì)錄，不光以后可以來我們店隨便吃面，而且還會把女兒嫁給他，再獎勵50頭牦牛。隊伍里的男隊員聽后，就使勁地吃，最后有一人吃了20多碗面?！?h4>路線行程

D1：鹽井—拉崗，10.5公里，拔升1300米。徒步7小時。

D2：拉崗—4400營地，8.8公里，拔升1000米。參考用時：8小時。

D3：4400營地—埡口1（4935米）南加曲隆營地，13公里，拔升700米。徒步9小時。

D4：南加曲隆營地—大米勇雪山山前—地稱明牛棚營地，14公里，拔升1100米。徒步9小時。

D5：牛棚—埡口2（4984米）—班章烘曲，15公里，拔升800米。徒步12小時。

D6：班章烘曲—4450營地，12.9公里，上升1000米。徒步7小時。

D7：4450營地—埡口3（5100米）—拉同牛場，11公里，拔升800米。徒步7.5小時。

D8：拉同牛場—埡口4（5045米）—納布公扔營地，14公里，拔升1000米。徒步9.5小時。

D9：納布公扔營地—埡口5（5064米）—埡口6（5126米）—龍胸達(dá)，20公里，拔升800米。徒步8小時。

D10：龍胸達(dá)—登巴村，18公里，拔升600米. 徒步4.5小時。