月經(jīng)不調除了可能因子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等疾病引起外，某些不良的生活習慣也是重要原因。

女性如果長期心情抑郁，或精神上受到某種刺激與創(chuàng)傷，或因學習、工作緊張，家務操勞過度等，都可以引起體內(nèi)的神經(jīng)——內(nèi)分泌調節(jié)功能紊亂，從而導致月經(jīng)不調或痛經(jīng)、閉經(jīng)等。因此，女性保持樂觀穩(wěn)定的情緒，維持機體內(nèi)環(huán)境的平衡，對保證身體健康大有裨益。

另外，有些女性為了保持苗條身材，常常過度節(jié)食。盲目節(jié)食、抵制脂類食品攝入的后果，可使脂肪來源減少，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質被耗用，從而影響雌激素的合成，其結果必然導致月經(jīng)不調、閉經(jīng)等。

據(jù)統(tǒng)計，在吸煙或大量飲酒的女性中，有25.1%～32.2%因月經(jīng)不調而就醫(yī)。每天吸煙在一包以上或飲用高度白酒2兩以上者，因月經(jīng)不調就醫(yī)者是不吸煙、不飲酒者的3倍。