石家莊市第四十二中學 李玉蘭

石家莊市第四十二中學（河北國際學校）注重生命教育，一直積極探索生命教育工作的新途徑和新方法，不斷研究課程建設與生命教育的內(nèi)在聯(lián)系。學校把課間操與體育課相結(jié)合，逐步探索出一套帶有生命教育內(nèi)涵的特色體健課程，目前已成為學校生命教育的特色品牌。

一、周密組織，精心安排

2010年，學校制定了科學細致的“陽光體育1小時”課程實施方案，在全校范圍內(nèi)有序、有效地開展體育健康課程。全校一盤棋，老師一條心，從安排訓練時間、落實訓練場地、選定伴奏音樂、規(guī)范基本動作、制定應急措施、建立負責監(jiān)督、調(diào)查學生體能、設計比賽評比等方面，進行周詳嚴密的組織和精心細致的安排。經(jīng)過七年來的不斷修訂完善，逐步形成了集合時間地點準確、隊伍前后距離恒定、班級隊伍密而不亂、動作標準劃一、口號響亮有力的體健課模式。

體健課程共分健步走和體能跑兩個環(huán)節(jié)，所有項目完成用時40分鐘。每天上午第三節(jié)課，全校7000多名師生齊聚學校大操場，6個年級、120個班，以班級為單位，組成方陣，以年級為單位，依次列隊。所有同學和班主任老師在體育老師的指揮下，踏著鏗鏘的旋律健步走，伴著歡快的音樂體能跑。全體師生著裝統(tǒng)一、步伐一致、動作有力、口號洪亮、場面雄壯，大有“沙場秋點兵”之勢。

二、增強體質(zhì)，體驗生命

體健課響應了素質(zhì)教育的號召，體現(xiàn)了“核心素養(yǎng)”重要環(huán)節(jié)，是實現(xiàn)學生身心和諧發(fā)展，打造良好的教育生態(tài)的重要一環(huán)。

2015年的運動會開幕式，滂沱大雨驟然降臨，但我們的學生按照以前多次演練的方案，按部就班，沒有喧鬧與慌亂，迅速、安全、有序地回到教室。這樣的表現(xiàn)，源于多年堅持的嚴密訓練，與學校陽光體育健康課的開設密不可分。

體健課讓孩子們有了健康意識，為學習、成長打下堅實的基礎。根據(jù)校醫(yī)務室和教育處的同時期數(shù)據(jù)比對，學生因病請假人數(shù)明顯減少，感冒癥狀人數(shù)大幅下降，體育中考成績和體能達標測試成績顯著增強。

體健課在孩子的生命體驗里，自然寫入團結(jié)與合作。體健課是集體鍛煉活動，需要遵守組織規(guī)則、集體配合。體健課中，每個個體是班級、年級的一個細胞，一個動作、一個步伐、一處節(jié)奏的出錯可能帶來整體的擾亂。所以，每個孩子都意識到自己的重要性，都意識到與他人配合的重要性，講團隊、講規(guī)則的意識深入學生心中。

三、身心合一，青春飛揚

教育需要受教育者身體的參與和心靈的融入，身心合一才能體會生命的拔節(jié)與律動。

青少年情緒易波動。體健課讓學生心中的郁悶情緒得到了很好的宣泄，同時，還有助于降低各種考試競爭帶來的焦慮感。

體健課有利于提高學生的智力水平。學生在音樂的節(jié)拍提示下跑步前進，必須時刻集中注意力，才能和同排、同列的隊員保持一致。這不僅使學生的注意、反應、思維等能力得到提高，長期在歡快音樂的熏陶下，還可以使學生情緒穩(wěn)定、疲勞感下降，性格變得開朗。這些非智力因素對學生的成長具有重要作用。

體健課培養(yǎng)了學生堅強的意志品質(zhì)。一年四季，無論是烈日炎炎，還是寒風刺骨，學生都要克服困難堅持跑完2000米。學生從鍛煉中培養(yǎng)起來的堅強意志品質(zhì)遷移到日常的學習、生活中，促進了成長和發(fā)展。

體健課要求的整齊、統(tǒng)一，把學生的規(guī)范意識提高上來，改變了學生的行為習慣。體健課開展以來，學生違紀行為大幅減少。

肖川教授說：讓校園生活充滿關(guān)懷、激勵、溫暖與成就感，并能陶冶出一種積極向上的人格；讓每一個人都能夠更加真切和更為豐盈地感到生活的意義和美好。石市42中開展的體健課正是循著這樣的目標，不僅鍛煉了身體，更潤澤著生命，塑造了精彩。