王樹(shù)金

(鞍山師范學(xué)院 公共體育部,遼寧 鞍山 114007)

近期體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況亟待改善[1].全國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)目前均呈下降趨勢(shì)，例如,力量素質(zhì)方面——男生引體向上，19～22歲的大學(xué)男生成績(jī)與初高中生成績(jī)持平；在耐力項(xiàng)目測(cè)試如 800 m、1 000 m，大學(xué)生整體成績(jī)不如中學(xué)生，大學(xué)生在長(zhǎng)跑時(shí)出現(xiàn)暈厥等身體不適現(xiàn)象[2].通過(guò)教學(xué)和健康體質(zhì)測(cè)試的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，遼寧省普通高校學(xué)生的體質(zhì)狀況并不理想，近幾年有不同程度的下降趨勢(shì).

1 結(jié)果與分析

高校體育工作不僅能提升大學(xué)生的健康文化素養(yǎng)，也能激發(fā)學(xué)生自主鍛煉的積極性.校園體育文化活動(dòng)豐富多彩，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況將會(huì)進(jìn)一步改善[3].為建立健全國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)機(jī)制，激勵(lì)學(xué)生積極參加身體鍛煉，教育部印發(fā)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014 年修訂)》，要求各學(xué)校每學(xué)年開(kāi)展覆蓋全校各年級(jí)學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，并根據(jù)學(xué)生學(xué)年總分來(lái)評(píng)定等級(jí).只有達(dá)到良好及以上的學(xué)生，方可參加評(píng)優(yōu)與評(píng)獎(jiǎng).

1.1 立定跳遠(yuǎn)測(cè)試成績(jī)分析

立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力和彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跳得越遠(yuǎn)說(shuō)明下肢的爆發(fā)力和彈跳力越強(qiáng).從表1、表2和表3可以看出,16和17屆畢業(yè)生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)和15屆相比，無(wú)論是男學(xué)生還是女學(xué)生，差異都非常顯著;17屆和16屆畢業(yè)生相比，也有下降，但差距并不顯著.說(shuō)明15屆學(xué)生的下肢爆發(fā)力和彈跳力是最強(qiáng)的.

1.2 50 m測(cè)試成績(jī)分析

50 m跑成績(jī)主要反映肌肉的力量和速度，同時(shí)也反映神經(jīng)過(guò)程的靈活性、身體的協(xié)調(diào)性、關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性等身體運(yùn)動(dòng)的綜合素質(zhì).從表4、表5和表6可以看出,15屆男生的50 m成績(jī)和16屆存在顯著性差異(P<0.05)，和17屆畢業(yè)生存在非常顯著性差異(P<0.01)，16屆男生與17屆相比差異并不顯著(P>0.05)；女生方面，15屆與16屆的差異沒(méi)有達(dá)到顯著性水平，但17屆與15屆和16屆都產(chǎn)生了非常顯著性差異(P<0.01).說(shuō)明學(xué)生肌肉的力量素質(zhì)和速度素質(zhì)呈下降趨勢(shì).

表1 立定跳遠(yuǎn)成績(jī)表 (cm)

表2 男同學(xué)的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)比較表

表3 女同學(xué)的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)比較表

表4 50 m成績(jī)表 (s)

表5 男同學(xué)的50 m成績(jī)比較表

表6 女同學(xué)的50 m成績(jī)比較表

1.3 中長(zhǎng)跑測(cè)試分析

健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目包括男子1 000 m和女子800 m.中長(zhǎng)跑測(cè)試的是學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉的耐力.表7、表8和表9可以看出，15屆畢業(yè)生的中長(zhǎng)跑成績(jī)明顯好于16屆和17屆，差異非常顯著(P<0.01)，但16屆和17屆的中長(zhǎng)跑成績(jī)，男女生都沒(méi)有顯著性差異(P>0.05).相對(duì)于爆發(fā)性測(cè)試項(xiàng)目而言，普通大學(xué)生中長(zhǎng)跑成績(jī)的增長(zhǎng)是相對(duì)容易的，只要投入了一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，成績(jī)的增長(zhǎng)就比較明顯.說(shuō)明15屆畢業(yè)生較16屆和17屆鍛煉積極，這應(yīng)該與學(xué)生的主觀意識(shí)和重視程度有一定的關(guān)系.

另外,體育場(chǎng)地設(shè)施條件和使用限制，在一定程度上也影響了學(xué)生進(jìn)行鍛煉的意愿，這對(duì)學(xué)生的中長(zhǎng)跑成績(jī)也產(chǎn)生一定的影響.

表7 1 000(800)m成績(jī)表 (s)

表8 男同學(xué)的1 000 m成績(jī)比較表

表9 女同學(xué)的800 m成績(jī)比較表

1.4 男生引體向上和女同學(xué)仰臥起坐測(cè)試分析

男生引體向上是反映人體上肢、肩部、背部肌肉力量的一個(gè)非常有價(jià)值的指標(biāo)和測(cè)試方式.女生的仰臥起坐主要測(cè)試的是人體的腰腹部力量，是一個(gè)傳統(tǒng)的測(cè)試項(xiàng)目.表10、表11和表12反映出：男子引體向上的成績(jī)15屆是最好的，平均數(shù)為7.579，16屆為5.645,17屆是4.137，呈逐年下降的趨勢(shì).15屆與16屆存在顯著性的差異(P<0.05)，且這3屆畢業(yè)生的引體向上的平均成績(jī)均遠(yuǎn)低于國(guó)家大學(xué)生體質(zhì)健康的及格評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(及格分為11個(gè))，說(shuō)明遼寧省這幾屆男生的上肢力量偏弱.相對(duì)男生的引體向上而言，女同學(xué)的仰臥起坐成績(jī)要好得多，3屆的成績(jī)分別為34.546、30.624和28.516，均高于國(guó)家大學(xué)生體質(zhì)健康的及格評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(及格分為27個(gè))，說(shuō)明女同學(xué)的腰腹肌發(fā)展很好，但從表12也可以發(fā)現(xiàn)，15屆的仰臥起坐成績(jī)明顯高于16屆和17屆.

表10 男引體向上和女(1 min)仰臥起坐成績(jī)表

表11 男同學(xué)的引體向上成績(jī)比較表

表12 女同學(xué)的仰臥起坐成績(jī)比較表

2 小結(jié)與建議

2.1 小結(jié)

2014年教育部印發(fā)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014 年修訂)》，要求各學(xué)校開(kāi)展學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，要求學(xué)生的學(xué)年評(píng)分、畢業(yè)學(xué)位與《標(biāo)準(zhǔn)》掛鉤，以激勵(lì)學(xué)生積極參加身體鍛煉.從近幾年這幾所院校畢業(yè)學(xué)生的體測(cè)成績(jī)來(lái)看，標(biāo)準(zhǔn)的頒布確實(shí)起到了一定的積極效果.但由于《標(biāo)準(zhǔn)》的合格分只有50分，且部分學(xué)校對(duì)身體狀況特殊的學(xué)生又有特殊的照顧，以及測(cè)試過(guò)程出現(xiàn)的一些監(jiān)管漏洞，學(xué)生很容易通過(guò)測(cè)試，學(xué)生對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的重視程度相對(duì)下降，畢業(yè)生的測(cè)試成績(jī)也隨之下滑.

2.2 建議

首先，高校應(yīng)高度重視大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作，加大體質(zhì)監(jiān)測(cè)的宣傳力度，讓學(xué)生能夠明白測(cè)試的重要性，從而激發(fā)學(xué)生的自主鍛煉意識(shí)，同時(shí)也能提高學(xué)生參與測(cè)試的認(rèn)真程度.

其次，高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)的監(jiān)管力度，對(duì)測(cè)試過(guò)程實(shí)施全方位的監(jiān)督和管理，保證測(cè)試成績(jī)的真實(shí)性和有效性.

第三，高校體育教師要提高自身的職業(yè)素養(yǎng)，對(duì)于體育測(cè)試要制定相應(yīng)規(guī)范和制度，并且要實(shí)行規(guī)范化操作.另外，在平時(shí)的體育教學(xué)中要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的反饋和督促，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)化的指導(dǎo).