很多人失眠了就服兩片安定，而事實(shí)上，失眠藥物要根據(jù)失眠的種類進(jìn)行選擇。入睡困難者，可選短效的安眠藥；夜間容易覺(jué)醒者，可選中效安眠藥；睡眠時(shí)間短者，可以適當(dāng)選擇長(zhǎng)效安眠藥。

短效的藥物

（半衰期12小時(shí)）

有三唑侖、咪達(dá)唑侖（速眠安）、去甲羥安定、溴替唑侖等，服用0.5小時(shí)就出現(xiàn)效果，藥物作用時(shí)間3～4小時(shí)，主要用于入睡困難和易醒。

中效類藥物

（半衰期12～20小時(shí)）

有艾司唑倫（舒樂(lè)安定）、阿普唑倫（佳靜安定）、氯氮卓（利眠寧）等，主要用于入睡困難并維持睡眠時(shí)間。

長(zhǎng)效類藥物

（半衰期20～50小時(shí)）

有地西泮（安定）、氯硝西泮（氯硝安定）、氯硝安定、氟基安定、氟硝安定等，對(duì)于早醒和驚醒后難以再入睡的較有效。

地西泮、氯硝西泮等，服用以后也能迅速起作用，藥物作用時(shí)間24小時(shí)，適用于睡眠早醒的患者；但次日往往有昏沉感，產(chǎn)生耐藥性，難以長(zhǎng)期使用。這些藥物短期效果都比較理想，但長(zhǎng)期使用就會(huì)產(chǎn)生耐藥性，連續(xù)使用還可以降低療效，即使沒(méi)有效果也要逐漸增加藥物，實(shí)際上它只是睡眠的導(dǎo)入藥物。