北京讀者張女士問：

刷牙牙齦出血是什么原因？我每天早上刷牙的時候牙齦會出血。

北京大學口腔醫(yī)院牙周科副主任醫(yī)師釋棟答：

很多人刷牙的時候發(fā)現(xiàn)自己的牙齦出血，卻并不重視。牙齦出血其實治療并不難，只要把牙菌斑和牙結石等致病因素徹底清除，牙齦出血的癥狀基本就不復存在了。牙菌斑的清除主要靠日常的口腔清潔措施，比如刷牙和使用牙線等。

有人因為害怕刷牙出血而不敢刷牙，其實這樣反而會推擠更多的牙菌斑，加重牙齦的炎癥和出血。而牙結石則必須通過專業(yè)的手段進行清除，比如潔治（俗稱洗牙）、刮治和根面平整等。口腔衛(wèi)生需要注重日常的維護以及清潔，這兩者缺一不可。因為僅僅依靠刷牙是無法清除牙結石的，即使洗牙清除牙結石后也要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，不然牙齒洗得再干凈也會很快長出新的牙結石。

總之，牙齦出血不可怕，關鍵是要正確面對，積極治療。如果你的牙齦總是出血，應找專業(yè)口腔科醫(yī)生看看。