劉聰穎

(山西工商學(xué)院，山西 太原 030000)

在這個(gè)社會(huì)飛速發(fā)展的今天，人們的生活節(jié)奏變得越來越快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也越來越激烈，人際關(guān)系也越來越復(fù)雜?？茖W(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展再加上知識(shí)的不斷增加，使得人們不得不不斷的進(jìn)行知識(shí)更新，人們的觀念意識(shí)逐漸變強(qiáng)，情感態(tài)度復(fù)雜多變。大學(xué)生是現(xiàn)在社會(huì)的重要組成部分，在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中，由于不會(huì)妥善的處理各種問題之間的關(guān)系，導(dǎo)致心理變得十分敏感。高校人才培養(yǎng)過程當(dāng)中，心理健康水平是其中重要的質(zhì)量評(píng)價(jià)指標(biāo)之一[1]。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀

本世紀(jì)以來，中西方文化的不斷融合，使得許多特別思想形成，這是造成大學(xué)生心理問題日漸嚴(yán)重的根本原因，這不僅對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)和未來的發(fā)展有著極大的影響，同時(shí)還影響了在校園中的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的和諧穩(wěn)定。近年來，通過對(duì)各大高校大學(xué)生心理健康狀況的摸排調(diào)查以及研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)現(xiàn)階段高校大學(xué)生的心理健康狀況并不理想，甚至其中個(gè)別已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙。

二、心理健康教育在高校中的重要性

(一)有利于提高學(xué)生綜合素質(zhì)

目前，對(duì)于大學(xué)生來說，他們必須具備強(qiáng)健的身體和健全的個(gè)性，從而才能保證他們?cè)谌缃窀?jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中順利就業(yè)，才能夠在面對(duì)生活中遇到的各種經(jīng)歷和遭遇面前依然擁有積極的心態(tài)。將心理健康教育在各高校中有計(jì)劃地進(jìn)行，不僅有利于提高學(xué)生心理素質(zhì)、智力水平，同時(shí)還能提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

(二)有利于使學(xué)生更獨(dú)立

對(duì)于學(xué)生來說，大學(xué)是他們學(xué)會(huì)獨(dú)立和走向成長(zhǎng)的必要過程，在大學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃瑢?duì)讓學(xué)生減少對(duì)父母的依賴感，提高學(xué)生單獨(dú)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)的能力，學(xué)會(huì)積極適應(yīng)周邊的環(huán)境，積極學(xué)習(xí)和參加活動(dòng)，逐漸懂得自我約束等都有著不可估量的作用。

(三)有利于為學(xué)生打下心理基礎(chǔ)

每當(dāng)畢業(yè)季，很大一部分即將走向社會(huì)的學(xué)生會(huì)感到迷茫，沒有一個(gè)合理的對(duì)未來的規(guī)劃，那么，具備良好的心理素質(zhì)就成為當(dāng)代大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)和實(shí)現(xiàn)就業(yè)的一種素質(zhì)和能力。在大學(xué)生活中參與社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)歷可以提高大學(xué)生的創(chuàng)新與實(shí)踐能力，在當(dāng)下復(fù)雜的就業(yè)環(huán)境中大學(xué)生應(yīng)找到一條最適合自己發(fā)展的道路，為未來奠定基礎(chǔ)。

三、針對(duì)學(xué)生心理問題的教育及措施

(一)定期開展大學(xué)生心理健康摸排，早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防

隨著時(shí)代的進(jìn)步，心理咨詢已經(jīng)被越來越多的人認(rèn)可和接受。目前，在大部分高校中心理健康教育已經(jīng)成為一門公共必修課，更是新生入學(xué)教育的重要內(nèi)容。通過心理健康課程的開設(shè)，使得大學(xué)生可以更為全面的了解心理健康方面的知識(shí)，增強(qiáng)其自我調(diào)節(jié)能力，樹立良好的心理健康意識(shí)，緩解自身存在的心理問題，并能有效的幫助他們排憂解難，減輕自我內(nèi)部的矛盾和沖突，幫助學(xué)生有效地適應(yīng)外界環(huán)境、正確認(rèn)識(shí)自己。同時(shí)，高校應(yīng)積極組織大學(xué)生參加有益于身心健康的校園文化活動(dòng)，建立院、系以及班級(jí)心理輔導(dǎo)室，為學(xué)生提供一個(gè)可以傾訴內(nèi)心的場(chǎng)所，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防。

(二)建立積極向上的校園文化環(huán)境

積極的校園文化環(huán)境有著潛移默化的育人功能和激勵(lì)的作用。通過高校的校園文化建設(shè)，發(fā)揮其修身養(yǎng)性、陶冶情操的功能，營(yíng)造出相互尊重、相互激勵(lì)、相互學(xué)習(xí)、積極向上的校園人際環(huán)境，從而使大學(xué)生人格得到升華，產(chǎn)生一種更高層次的精神追求，讓他們?cè)谛睦砩嫌袣w屬感。一個(gè)良好的校園文化環(huán)境的建立還需要將校園中的“動(dòng)靜”結(jié)合，定期開展豐富的校園文化活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)奮進(jìn)與和諧的校園群體心理環(huán)境氛圍。

(三)形成多元參與的心理教育體制

為了能讓大學(xué)生的心理素質(zhì)得到更好的提高，營(yíng)造良好的心里氛圍，高校的文化建設(shè)是非常有必要考慮的。高校的文化建設(shè)因從文化活動(dòng)、管理體制和學(xué)生心理等方面進(jìn)行，鼓勵(lì)學(xué)生積極展現(xiàn)自我。同時(shí)，在進(jìn)行文化建設(shè)的同時(shí)也要考慮培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作精神，在活動(dòng)中有效提高他們的人際交往能力。心理健康教育與咨詢中心以及各個(gè)心理輔導(dǎo)室要充分發(fā)揮其作用，為有需要的學(xué)生提供必要的心理咨詢與疏導(dǎo)。家長(zhǎng)要積極配合，關(guān)心子女，與學(xué)校共同做好心理教育[2]

綜上所述，在心理問題頻發(fā)的當(dāng)下，各高校應(yīng)高度重視大學(xué)生的心理健康教育工作，并將其納入重要課程中。同時(shí)，大學(xué)生心理健康教育有助于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)、人際交往能力和職業(yè)能力，高校中應(yīng)采取科學(xué)的心理教育方式，培養(yǎng)大學(xué)生的健全人格，促進(jìn)大學(xué)生更好地全面發(fā)展。