李 輝

(張家界航空工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院，湖南張家界 427000)

慕課是大規(guī)模的網(wǎng)絡(luò)開放課程，它是為了增強知識傳播而由具有分享和協(xié)作精神的個人組織發(fā)布的、散布于互聯(lián)網(wǎng)上的開放課程[1]。隨著健身熱潮在全球范圍內(nèi)興起，人們越來越重視自身健康狀況。健美操運動因其健身效果明顯且簡單易學，健美操運動在校園的廣泛普及，從而使慕課課程與健美操結(jié)合成為必然之勢。本文通過文獻資料法、邏輯分析法、網(wǎng)絡(luò)調(diào)查法、訪談法對慕課背景下高職院校健美操教學過程設(shè)計進行研究，研究結(jié)果表明高職院校健美操課程必須緊跟時代步伐，快速融入到慕課課程建設(shè)行列中，以求實現(xiàn)優(yōu)勢教學資源共享。

1. 研究對象和方法

1.1 研究對象

以健美操慕課教學過程設(shè)計作為研究對象

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過在中國期刊全文、張家界航空職業(yè)學院圖書館、中國知網(wǎng)的檢索，查找收集健美操慕課有關(guān)文獻資料，進行整理、分析和利用。

1.2.2 邏輯分析法

本文運用邏輯分析法對慕課的特點進行總結(jié)歸納，揭示慕課背景下健美操的優(yōu)秀與不足。

1.2.3 訪談法

對健美操教師和一部分學生進行訪談，確保論文的真實性。

2. 研究的結(jié)果與分析

2.1 高職院校健美操課程的特點

健美操是完美融合體育與藝術(shù)的運動，具有“健康、力量、美麗”的特性，可分為健身性、競技性和表演性三種健美操類型。其中有以下特征：第一，增強審美能力，滿足多樣性和個性化需求。健美操是融人體藝術(shù)與體育美學為一體的體育運動，通常伴隨著動聽的音樂，具有極強的藝術(shù)觀賞性。第二，注重示范教學和教學的直觀性。一套完整高質(zhì)量的健美操會包含較多的動作，且動作路線和動作與動作之間的銜接變化是復雜的。第三，音樂伴奏與課堂教學相結(jié)合。健美操是視覺美、聲音美、感覺美三位一體的體育藝術(shù)。

2.2 高職院校傳統(tǒng)健美操教學中存在的不足

2.2.1 師資力量不足

在當前的高職院校體育教學中，健美操課程備受學生喜愛，因此有許多的學生在選修課中選擇健美操課程。由于高校健美操授課教師數(shù)量有限，師生比例失衡嚴重。部分高校便采取跨專項的引入方式，讓其他體育學科的教師擔任健美操教師。因此健美操教師隊伍的教師，專業(yè)水平參差不齊，不利于開展健美操課程的教學工作。

2.2.2 授課方式單一

目前高職院校健美操課堂的教學主要是：課堂常規(guī)、基本步伐練習及游戲、老師講解與示范、學生分組練習、預防糾錯、再次練習、放松操。教學的主要任務是傳授技術(shù)動作，讓學生快樂的融入到健美操學習當中。當前這種課程設(shè)置的模式導致剛剛?cè)腴T的大學生無法消化學習內(nèi)容，就連原本具有健美操基礎(chǔ)的大學生，也對健美操課程失去興趣。 此外，在健美操教學中，注重于學生運動技能的形成，從而忽視理論的學習。

2.2.3 考核形式不科學

高職院校健美操課程的考核主要是以期末考試的方式，讓學生完成一套或兩套動作，對學生的健美操學習情況進行考核。一般來說，經(jīng)過一個學期的訓練，學生都能比較好地完成考試要求的動作，取得理想的成績。但是，這種單一的考核方式，并不嚴謹、科學，不能真正反映學生的學習情況，對學生的考核不全面，使得學生逐漸對健美操失去興趣。

2.3 高職院校健美操慕課課程的形成及其優(yōu)勢

自2013年在中國推出首個慕課級平臺以來，中國的MOOC數(shù)量居世界首位，超過460所高校的超過3200個課程已上線。然而，中國的體育慕課起步較晚。2013 年前后，部分院校開始建設(shè)體育網(wǎng)絡(luò)課堂與混合式課堂，體育類慕課平臺陸續(xù)在我國部分地區(qū)和高校展開建設(shè)。因此，MOOC是中國高校體育教育的一個新課題。

2.3.1 健美操慕課課程可以打破空間限制，擴大教育覆蓋面積

健美操運動是一項既可以健身美體，又可以愉悅身心的體育項目，當前深受大眾喜愛。由于健美操運動受場地、器材限制較少，所以易于大眾普及。健美操的學習，既包括理論知識的學習，又包括動作技能的學習。因此，健美操愛好者、學習者欲系統(tǒng)掌握健美操，便需要進入高校或培訓學校學習。但并非人人都有機會在高?；蚺嘤枌W校系統(tǒng)學習健美操。傳統(tǒng)健美操教學的覆蓋面積是有限的，不能滿足眾多健美操愛好者的學習需要。健美操慕課課程突破了傳統(tǒng)健美操教學“班級授課制”的局限，可以讓不同地域、不同學校、不同年齡的健美操愛好者，通過網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)學習健美操，擴大了健美操教學的受眾面積，滿足了學習者的學習需求。

2.3.2 健美操慕課課程可以優(yōu)化傳統(tǒng)的教學方法，提升學生學習效果

技術(shù)行動是健美操課程的教學重點。也就是說，老師反復解釋動作的要點，進行動作的演示，學生根據(jù)解釋和演示進行學習。這樣的教學方法，在實際操作時，會受到一些因素的限制。如：教師出于自身原因(年齡，性別，身體狀況)，在進行示威時，示范不標準;受課堂時間限制，教師的示范時間有限，學生觀察示范動作的時間和機會有限，導致一些比較復雜的動作掌握不好；等等。健美操慕課課程可以幫助我們解決這些問題。首先，教師在錄制慕課課程時，可以選擇自己身心狀況最佳的時候進行錄制，這樣可以降低由于教師原因造成的示范不標準等問題。其次，通過慕課視頻，學生可以運用暫停、重播、調(diào)整播放速度等技術(shù)，對復雜動作進行全方位、多角度地分析，仔細觀察每個細節(jié)，更加準確地學會每個動作，從而提升學習效果。最后，健美操課的內(nèi)容經(jīng)過精心設(shè)計。每節(jié)課平均十分鐘，教學內(nèi)容完整。這可以使健美操學習者系統(tǒng)掌握健美操的知識點，形成完整的健美操知識系統(tǒng)。大多數(shù)參加傳統(tǒng)健美操課程的學生從未學過有氧運動，有少數(shù)人有健美操基礎(chǔ)。傳統(tǒng)健美操教學課堂時間短、學生人數(shù)多、學生水平參差不齊，所以教師在上課時很難兼顧所有學生，針對每個學生的特點，因人而異、因材施教。

2.3.3 健美操慕課課程能夠更好地體現(xiàn)教師“主導”、學生“主體”的地位慕課強調(diào)自主學習。

自主學習包括幾個方面，如確定學習目標，選擇學習方法，制定學習計劃和評估學習成果。目前，中國學生的網(wǎng)絡(luò)自學水平較低，自學能力較弱。教學是一項雙邊活動，包括教師教學和學生學習。教室通常是教師的“單語堂”和“滿屋”，學生被動地接受。健美操慕課課程則改變了傳統(tǒng)課堂存在的這種問題。健美操慕課課程是以學生為主體的課程。學生可以根據(jù)自己的需要選擇自己喜歡的老師，興趣內(nèi)容和適合自己的時間，并安排自己的學習。同時，健美操慕課課程與傳統(tǒng)健美操課程相輔相成，互相促進，為學生創(chuàng)造出更大的學習和探究空間，可以培養(yǎng)學生自主學習、探索的能力。

2.3.4 健美操慕課課程是培養(yǎng)學生終身體育觀念、推動全民健身的需要

健美操課程不僅可以使學生系統(tǒng)地掌握健美操的理論知識和運動技能，還可以培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣。培養(yǎng)學生的終身體育意識，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的習慣，使身心得到健康發(fā)展。健美操一直是全民健身運動的好項目，受到群眾的歡迎。健美操課程實現(xiàn)了教學資源的共享。對健美操感興趣的人可以學習有氧運動課程。為全民健身運動的蓬勃發(fā)展提供了相應的理論和技術(shù)指導。它有利于提高全民的身體素質(zhì)和全民健身運動的發(fā)展。

3. 小結(jié)

分析了健美操課程的特點，傳統(tǒng)健美操教學的缺點，健美操慕課課程的形成及其優(yōu)勢的現(xiàn)狀。因此，設(shè)計了一套適合高職健美操教學過程的教學計劃，為高職院校健美操課程的建設(shè)做出貢獻。