董 浩

(深圳技師學院人文學院，廣東 深圳 518116)

根據(jù)自主學習的特點，我們知道自主學習不同于課堂的學習，時間管理顯得尤其重要。如果不能進行嚴格的時間管理，那么自主學習也就成了一句空話。

一、時間管理的重要性

朱自清曾在《匆匆》在告訴我們：時間會在我們洗手的時候，從洗手盆里溜走，會從吃飯的飯碗里溜走，會從我們的眼前溜走。時間飛逝，歲月匆匆。

時間管理是有效地運用時間，降低變動性，在最短的時間或在預定的時間內(nèi)，把事情做好。時間管理的目的是決定該做些什么，決定什么事情不應(yīng)該做。

我們常運用自己所熟悉或直覺想到的方法去工作或?qū)W習，事實上，這并不是最有效率的方法。完成一項學習任務(wù)，可以有許多方法，重點在于你能否找出最快速的方法。

二、合理安排時間

(一)根據(jù)“四象限”法則，安排學習任務(wù)

著名的管理學家科維提出了時間管理的理論，他把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分，用四個“象限”來表現(xiàn)：有緊急又重要的、有重要但不緊急的、緊急但不重要的、還有緊急也不重要的。

根據(jù)時間管理的“四象限”法則，自主學習中，我們必須擬出一段時間內(nèi)工作和學習的主要內(nèi)容，列出時間表。學會有規(guī)律地安排時間，每天在預定的時間內(nèi)完成預定的任務(wù)。

被譽為“技能奧林匹克”世界技能大賽，是展示和交流職業(yè)技能的最重要的平臺，歷來是各國技能選手角逐的戰(zhàn)場。第44屆世界技能大賽中，中國隊取得了參加世界技能大賽以來的最好成績。下面我們以第44屆世界技能大賽平面設(shè)計技術(shù)項目中國集訓基地第二階段集訓課程表為例，了解怎樣根據(jù)時間管理的“四象限”法則來安排學習任務(wù)。

第44屆世界技能大賽平面設(shè)計技術(shù)項目

世界技能大賽到了最后的沖刺階段，每個代表隊都會爭分奪秒。從這張訓練表我們能看出時間安排的特點。既有專業(yè)的訓練，專家講座；也有錯題分析，自我提升訓練，同時每天都安排早鍛煉和體育鍛煉的時間。在學習上分清輕重緩急，保證學習時間，完成預定的任務(wù)。

(二)自覺克服外界因素的干擾，確保學習時間

自主學習中，會有眾多的干擾因素，手機、零食、報紙、美容品、溫度等，不同的環(huán)境有不同的干擾，如果沒有強有力的執(zhí)行力，就無法排除干擾進行學習，我們的學習計劃也會落空。馬上行動，杜絕拖延，要做到今日事，今日畢；在完成學習任務(wù)時，必須自我設(shè)定時限，養(yǎng)成快速的節(jié)奏感，不要讓人浪費你的時間。

以王洋同學的自主學習為例。王洋同學為提高自己的綜合素養(yǎng)，特制訂一份自主學習計劃，以下是他在執(zhí)行計劃時的表現(xiàn)：

1.王洋下定決心一定要在2小時內(nèi)寫一篇周記，可剛過10分鐘就拿起手機刷了遍朋友圈，還順手點進一個屏蔽的群聊，看看大家聊了什么無聊的東西，再順手保存幾個表情包。

2.王洋計劃周自學的任務(wù)：讀完一本關(guān)于管理的書。到周六才讀了一半，有人約他爬山，他就馬上停止學習，參加爬山，覺得鍛煉身體更重要。晚上回來覺得太累，不如趕緊看劇、打游戲，放松一下。

3.周日，王洋又下定決心讀書提高自己，讀了20分鐘，覺得乏味，打開王者榮耀大戰(zhàn)2個小時。

結(jié)果一年過去了，王洋的自主學習收獲甚微。

(三)進行時間管理分析，化零為整

經(jīng)常進行時間管理分析，才能及時判斷和檢查自己的時間究竟花在了哪里？

在自主學習的過程中，要管理好自己的時間，把自己零星的時間集中，把碎片化的時間變成連續(xù)性的時間段。

平時要養(yǎng)成記錄時間的習慣?？蛇B續(xù)記錄幾個星期時間去向，了解自己在每一個時間段所做的事情，并進行整理，得出正確的判斷。只要定期進行時間管理的分析，就能發(fā)現(xiàn)自己時間管理上的漏洞，從而及時進行調(diào)整。善于利用零碎的時間，確保自主學習的時間，有效地進行自主學習。

同時對自己設(shè)立獎懲條款：如果在規(guī)定的時間內(nèi)完成了學習任務(wù)，就給自己加分，提前完成學習任務(wù)雙倍加分；完不成學習任務(wù)扣分，達到規(guī)定的分數(shù)后獎勵自己，否則不予獎勵甚至處罰，直至完成學習任務(wù)。

堅持進行時間管理分析，善于將零碎的時間化零為整，自主學習就有了時間的保證，只有這樣，才能完成預定的學習任務(wù)。