婚姻調(diào)適：價值、困境及對策
——基于A教師的個案研究

倫明莉

對于婚姻關(guān)系，過往的研究多偏向于婚姻滿意度變量，即認(rèn)為婚姻關(guān)系是一個主觀、單一維度的關(guān)系。但婚姻關(guān)系不僅有主觀感知，還包括客觀維度的描述，即關(guān)注婚姻的調(diào)適?；橐稣{(diào)適包括婚姻資源調(diào)適與婚姻特質(zhì)調(diào)適?；橐鲑Y源在生理、心理、社會方面的不對等，婚姻特質(zhì)在生理、心理、價值取向的不契合將導(dǎo)致婚姻穩(wěn)定性差和婚姻質(zhì)量下降。因此，想要改善夫妻間的婚姻關(guān)系，有必要在主觀感知之外也注重客觀描述，從婚姻調(diào)適入手，按照社會標(biāo)準(zhǔn)對夫妻雙方的互動模式、思想情感交流、價值觀念等方面進(jìn)行評價與調(diào)適。

本研究選擇湛江市赤坎區(qū)某學(xué)校的A教師為研究對象。A教師出生于湖南省，因父母工作原因在湛江長大。1995年畢業(yè)于廣東教育學(xué)院 （現(xiàn)廣東第二師范學(xué)院），本科學(xué)歷，畢業(yè)后來到現(xiàn)在的工作單位執(zhí)教，教齡24年。A教師除執(zhí)教語文學(xué)科外，還長期擔(dān)任班主任、兼任學(xué)校行政職務(wù)。A教師有再婚經(jīng)歷，第一段婚姻維持10年，2010年開展第二段婚姻至今已9年，兩段婚姻讓A教師明白婚姻調(diào)適的重要性：“兩段婚姻經(jīng)歷讓我明白想要擁有美滿婚姻，就得保持婚姻的穩(wěn)定性。保持婚姻穩(wěn)定性的關(guān)鍵在于婚姻質(zhì)量，造成婚姻質(zhì)量低的最大問題是夫妻雙方互動不良，而問題的根源主要是調(diào)適不當(dāng)?！?/p>

正因如此，在第二段婚姻中當(dāng)A教師與其配偶面對矛盾沖突時，雙方都會積極調(diào)適、彼此滿足，以免重蹈覆轍。

本次調(diào)查采用訪談法和問卷調(diào)查法，即對A教師的婚姻調(diào)適進(jìn)行測定，同時對A教師進(jìn)行訪談，主要是以點(diǎn)帶面，通過A教師的個案了解中小學(xué)女教師婚姻調(diào)適的價值與困境。在正式訪談前使用Locke-Wallace婚姻調(diào)適測定調(diào)查了A教師目前的婚姻調(diào)適情況，該問卷總分為條目得分總和，評分范圍為2～158分，分?jǐn)?shù)越高，婚姻調(diào)適度越好[1]，A教師的得分為127分。

一、婚姻調(diào)適不佳影響教育事業(yè)的健康發(fā)展

維持家庭關(guān)系穩(wěn)定的根源在于婚姻，而在婚姻中，兩個人出現(xiàn)矛盾在所難免，這個時候良好的婚姻調(diào)適不僅有助于保證夫妻關(guān)系的和諧，也能維持親子關(guān)系以及其他家庭成員關(guān)系的穩(wěn)定與和諧。如果婚姻調(diào)適不良，婚姻質(zhì)量就很容易出現(xiàn)問題。從A教師第一段婚姻經(jīng)歷可知，缺少良好的婚姻調(diào)適，很容易導(dǎo)致婚姻質(zhì)量下降、親子關(guān)系淡漠、夫妻的情感聯(lián)系紐帶斷裂乃至婚姻徹底破裂。

對于第一段婚姻，A教師表示，婚姻調(diào)適不良給自己的心理健康造成了嚴(yán)重的不良影響——

上一段婚姻調(diào)適失敗加劇了我的焦慮，自己單方面直面問題，配偶卻不管不顧不主動，這給我?guī)砹司駢毫?，?dǎo)致我一定程度上的壓抑、失眠，特別是打算結(jié)束這段婚姻的時候陷入非常困惑焦慮的狀態(tài)。

在這樣高強(qiáng)度的應(yīng)激性事件之下A教師心理健康的理想狀態(tài)被打破，出現(xiàn)態(tài)度消極、情緒適應(yīng)不良、認(rèn)知偏差以及無法自覺調(diào)控自己等負(fù)面影響。在不良的婚姻中，女性比男性表現(xiàn)出更多的心理癥狀，更容易受婚姻變化等應(yīng)激性事件的影響而產(chǎn)生身體問題與心理問題。以這樣的狀態(tài)開展教學(xué)工作，其效果可想而知。

而第二段婚姻則讓A教師更加確信夫妻間良好的互動對于雙方的心理健康發(fā)展有推動作用：

在現(xiàn)在這段婚姻中我的配偶是一位善于傾聽、懂得疏導(dǎo)他人的人，他對我的變化總會有所覺察并主動關(guān)心，我認(rèn)為這對于生活有非常積極的暗示。“我的不開心他來疏導(dǎo)”這樣一種調(diào)適方法不但沒有帶來額外的壓力，反而可以有效緩解工作和其他方面帶來的壓力，所以我非常樂意把煩心事及時地向他傾訴。

從A教師兩段婚姻經(jīng)歷可以發(fā)現(xiàn) “主動關(guān)注”與 “有意回避”的調(diào)適方式對夫妻關(guān)系以及夫妻雙方的心理健康產(chǎn)生了天壤之別的影響。在訪談中發(fā)現(xiàn)，A教師在評價婚姻調(diào)適和個人心理健康的關(guān)系時，特別強(qiáng)調(diào)“責(zé)任感”與 “主動性”，必須要有一個人主動打開負(fù)面情緒的缺口，負(fù)面情緒得以宣泄才能保持心理健康處于一種理想狀態(tài)。

顯然，對于已婚的女教師來說，婚姻調(diào)適雖然是教師職業(yè)之外的事情，但往往會對其職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生 “牽一發(fā)而動全身”的影響，良好的婚姻調(diào)適有助于確?；橐雒罎M和家庭關(guān)系的和諧穩(wěn)定，進(jìn)而以積極、精神飽滿的狀態(tài)投入到教育教學(xué)乃至個人專業(yè)成長中。

教師是教學(xué)工作的主導(dǎo)者，教師的基本職責(zé)是教書育人，其工作的投入程度對學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展和健康成長有直接影響。工作投入是以活力、奉獻(xiàn)和專注為特征的積極的、完滿的、與工作相關(guān)的一種情緒狀態(tài)。[2]在訪談過程中就 “您如何看待婚姻調(diào)適與工作投入的關(guān)系？”這一問題與A教師進(jìn)行了交談，A教師就此問題談了自己的看法：

我們的教育對象是青少年，他們懵懂且富有活力。同時，我們不像高校老師那樣具有靈活的時間掌握權(quán)，我們一方面要投入大量的精力和耐心去完成常規(guī)教學(xué)工作和挖掘每個學(xué)生的不同潛能，另一方面還要應(yīng)付各級檢查、參加各種評比等一系列活動，這些與教學(xué)有關(guān)或無關(guān)的一系列工作會耗費(fèi)大量精力和時間。而我自身除了擔(dān)任語文學(xué)科的教學(xué)外，還承擔(dān)行政工作，我自己也會把工作放在第一位，因此時常感到疲憊不堪?，F(xiàn)在這段婚姻中我的配偶對我的諒解和容忍度較高，當(dāng)我負(fù)面情緒外露時，他懂得何時給予我獨(dú)立空間，何時向我提供支援，這種調(diào)適方式讓我覺得自己被尊重，使我身心愉悅，進(jìn)而在日常生活以及工作中保持積極的狀態(tài)，較好地解決教學(xué)工作、特別是行政工作的困難。

“工作-家庭邊界”理論的基本觀點(diǎn)是 “工作領(lǐng)域和家庭領(lǐng)域相互滲透”，婚姻家庭生活滿意度不高，夫妻雙方都會或多或少缺乏安全感，尤其是女性所受到的困擾更多。作為一個特殊群體，女教師因性別角色差異和工作特殊性，既要顧及瑣碎繁雜的家務(wù)、子女教養(yǎng)、父母照料，又要履行教書育人的職責(zé)，這些都導(dǎo)致女教師身心的疲憊，可以說婚姻家庭是影響女教師心理健康和工作投入的一個主要因素。

在教育資源中，師資隊(duì)伍是最重要的資源之一。教師隊(duì)伍素質(zhì)的發(fā)展不僅受外在培養(yǎng)培訓(xùn)條件的影響，更與教師的主觀因素休戚相關(guān)。教師的工作專注、工作活力、工作奉獻(xiàn)是直接或間接影響教育事業(yè)健康發(fā)展的重要因素。在訪談中A教師十分強(qiáng)調(diào)教師個體與教育事業(yè)整體的聯(lián)系，認(rèn)為教師是教育事業(yè)的中流砥柱，教師的工作態(tài)度、工作專注、工作質(zhì)量很大程度上決定了教育事業(yè)的成敗。同時在湛江教師隊(duì)伍中女性在數(shù)量上占優(yōu)勢，但女教師也容易因角色超載、婚姻矛盾、工作-家庭沖突等問題造成心理上的壓力和精神上的挫敗感，進(jìn)而影響工作投入，從而對教育事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生消極影響。

二、婚姻調(diào)適的對策

目前，婚姻調(diào)適存在困境的主要原因，是客觀因素的不對等和主觀因素的不契合。但也正如A教師所言：“客觀因素的調(diào)適是人為難以掌控的，而對心理特質(zhì)與價值傾向進(jìn)行判斷與調(diào)適是最切實(shí)可行的?！北疚膹男睦硖刭|(zhì)與價值取向這兩方面出發(fā)，結(jié)合A教師的觀點(diǎn)以及遵循普適性、實(shí)用性原則，就婚姻調(diào)適提出如下對策。

（一）心理特質(zhì)：陽光正向，巧用資源

第一，陽光正向，樂于溝通。已有研究表明，外向性、協(xié)作性和謹(jǐn)慎性與婚姻質(zhì)量的多個維度呈正相關(guān)，而神經(jīng)質(zhì)性和開放性與婚姻質(zhì)量呈負(fù)相關(guān)。[3]可見，性格特點(diǎn)、心理特質(zhì)與婚姻質(zhì)量存在密切的聯(lián)系。也正如A老師在訪談中給出的建議，一定要選擇一個充滿正能量的人，因?yàn)殛柟庹虻男愿窈蛻B(tài)度能幫助個人提升人際適應(yīng)能力和人格健康水平。開朗積極的人面對矛盾沖突時大多數(shù)都樂于且善于溝通，在與他人發(fā)生沖突時也愿意做出讓步，在婚姻生活中有這樣一個協(xié)調(diào)員就算出現(xiàn)問題也能迎刃而解。

第二，巧用資源，助攻調(diào)適。首先，要主動向相關(guān)婚姻機(jī)構(gòu)和經(jīng)驗(yàn)豐富的人請教，通過婚姻咨詢掌握分析判斷婚姻對象心理特質(zhì)深層次特點(diǎn)的科學(xué)方法。其次，針對雙方的心理特質(zhì)，掌握并恰當(dāng)運(yùn)用婚姻調(diào)適的方法和手段，如相互體諒的性格調(diào)適、角色置換的心理調(diào)適、樹立責(zé)任的認(rèn)知調(diào)適等，以實(shí)現(xiàn)雙方心理的相容、互補(bǔ)及和諧。最后，當(dāng)婚姻沖突發(fā)生時千萬別讓自尊心作祟而放棄向他人求助的機(jī)會，學(xué)校婦女委員會、社區(qū)婚姻家庭糾紛調(diào)解室、婚姻登記調(diào)解室等都是很好的資源，通過第三方可以幫助雙方解開心結(jié)、互敬互愛。

（二）價值傾向：知己知彼，相容互補(bǔ)

第一，了解自己的底線。對于女教師，首先要清楚自己的價值取向。比如說，要明確自己究竟是一個重視事業(yè)的人，還是一個更注重家庭的人，是一個愿意為了事業(yè)而減少對家庭付出的人，還是事業(yè)平平淡淡即可，又或是不愿意為事業(yè)和家庭付出很多，只要自己過得舒服就好。這實(shí)乃 “知己”問題，一個人連自己的價值底線都不了解，就像無頭蒼蠅，即使步入婚姻，也會出現(xiàn)問題。

第二，摸清對方的底線。基于自己的心理特質(zhì)和價值取向去容忍接納自己的另一半，同時也要摸清對方的底線，了解對方的價值取向，如興趣愛好、態(tài)度觀念、信念信仰等，千萬不要被一些表面的善良溫和所蒙蔽，這乃是“知彼”。

第三，亮出自己的底線。研究表明，夫妻雙方即使價值觀存在差異，但通過有效溝通往往可以避免問題的發(fā)生。因此，在婚姻初期，一定要迅速且明確地告知對方自己的價值取向，同時保證自己的價值取向是成熟的、穩(wěn)定的；還需要用恰當(dāng)?shù)姆绞桨炎约旱膬r值觀等信息多次傳遞給對方的家人，譬如你對工作、家庭、孩子、老人以及未來的構(gòu)想等。當(dāng)對方及其家人得知你的底線后，雙方才能進(jìn)行下一步的交流和溝通，否則在雙方發(fā)生矛盾沖突后才去了解就非常不利于問題的解決。

第四，用底線思維調(diào)適。在底線范圍內(nèi)調(diào)適自己的價值取向，在不影響原則的前提下，向?qū)Ψ降膬r值觀念趨同，實(shí)在無法趨同時也能夠求同存異，各自保留空間并且給予對方鼓勵，絕不強(qiáng)迫對方或因?yàn)閭€性傾向不一致而對對方的生活習(xí)慣、興趣愛好等進(jìn)行貶低和抨擊。

女教師婚姻調(diào)適本身應(yīng)該得到關(guān)注，尤其是婚姻調(diào)適經(jīng)驗(yàn)豐富的女教師的心聲與經(jīng)驗(yàn)更需要被傾聽與借鑒。盡管本研究僅關(guān)注一位有再婚經(jīng)歷的湛江小學(xué)女教師，并不能完全代表整個粵西地區(qū)小學(xué)女教師群體，但是個案研究的價值不在于數(shù)量而在于代表性，而兩段婚姻經(jīng)歷的切身感受讓A教師更有發(fā)言權(quán)。未來女教師婚姻調(diào)適研究可以關(guān)注不同年齡階段、不同職稱、不同學(xué)科或不同經(jīng)濟(jì)水平的粵西小學(xué)女教師，采用量化與質(zhì)化研究相結(jié)合等多元化研究方法進(jìn)行研究設(shè)計、數(shù)據(jù)收集和總結(jié)分析，以探究多維度的因素。