生完孩子6年睡不好

一項最新研究發(fā)現(xiàn)，新生兒至少擾亂父母6年睡眠。其中，孩子出生的頭3個月，家長的睡眠時間和質(zhì)量都處于最糟糕的狀態(tài)。

據(jù)英國《太陽報》26日報道，這項追蹤了近5000名家長、為期6年的研究顯示，在孩子出生的頭3個月中，母親每晚睡眠時間減少一小時，父親減少15分鐘；孩子出生6年后，母親的睡眠時間每晚減少20分鐘，而父親仍少睡15分鐘。

專家指出，睡眠質(zhì)量下降會對人的身體和心理造成不良影響。因此，父母應進行分工，一個人主要負責睡前照顧孩子，另一個人則負責夜里照顧?！?/p>

（甄翔）