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      南北兩地黃豆香

      2019-03-15 02:15:22陳佳袆
      食品與健康 2019年3期
      關(guān)鍵詞:干絲細(xì)絲肉絲

      陳佳袆

      都說“一方水土養(yǎng)一方人”,每個(gè)地區(qū)都有自己獨(dú)特的飲食文化和生活習(xí)慣,若以長(zhǎng)江為界審視南北,其差異就更大了。黃豆色澤金黃、外形飽滿、質(zhì)地堅(jiān)硬,入饌南方菜給人以清淡、爽口的感覺,猶如南方人的溫婉柔情;經(jīng)北方廚師烹制則更顯滋味醇厚、香氣濃烈,像極了北方人的豪爽痛快。

      揚(yáng)州·大煮干絲

      “揚(yáng)州好,茶社客堪邀。加料千絲堆細(xì)縷,熟銅煙袋臥長(zhǎng)苗,燒酒水晶肴?!薄锻稀穼⑶宕鷵P(yáng)州名菜九絲湯即后來的大煮干絲描繪得繪聲繪色。豆腐絲外加火腿絲、筍絲、銀魚絲、木耳絲、口蘑絲、紫菜絲、蛋皮絲、雞絲合成一味,令人遐想萬分。制作大煮干絲,需要先將約1厘米厚的豆腐干切成薄厚均勻的5~6片,再切成粗細(xì)均勻的細(xì)絲,將切好的細(xì)絲放入沸水中去掉豆腥味。重點(diǎn)在于豆腐絲經(jīng)過沸水煮過之后不能過于軟爛。若想達(dá)到這一要求,需要極為精妙的刀工。操刀主廚必須經(jīng)歷十余個(gè)寒暑刻苦練習(xí)方能掌握。煮干絲用的湯汁則要精選雞肉,煲煮至少8小時(shí),再仔細(xì)撇去油花方可。另一個(gè)可以起到點(diǎn)睛之筆的配菜是火腿絲?;鹜缺磺谐膳c豆腐絲同樣長(zhǎng)短粗細(xì)的絲,可以賦予湯汁濃郁鮮香。其他配料的選材可以隨季節(jié)變換而改變,例如春季加入春筍和綠豆苗,冬天可以加入小棠菜與河蝦仁。

      北京·京醬肉絲

      京醬肉絲源于20世紀(jì)30年代北京的一個(gè)大雜院。一個(gè)靠賣豆腐為生的老漢與孫子相依為命。老爺子為了補(bǔ)償孫兒吃不到烤鴨的遺憾,創(chuàng)制了一道因陋就簡(jiǎn)的“便宜版烤鴨”——京醬肉絲。卻不想此菜口味咸甜適中,葷素搭配得法,配飯下酒皆可,而成為了享譽(yù)全國(guó)的名菜。該菜配料易得,制作方法簡(jiǎn)單:里脊肉切絲,用甜面醬爆炒,豆腐皮切成方形,黃瓜和蔥切細(xì)絲。吃的時(shí)候,用豆腐皮包上肉絲、蔥絲和黃瓜絲即可。與大煮干絲比起來,京醬肉絲更為家?!恍枰贩N多樣的配料,不需要專業(yè)的廚師,不需要精致的刀工,也不需要繁瑣的步驟,但口味卻自成一派,絕不輸給大煮干絲。

      南北豆味各有所長(zhǎng)

      黃豆有素肉的美名,在素食中屬于營(yíng)養(yǎng)密度很高的食物,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),且含鈣量很高。

      制作大煮干絲的豆腐干,每100克含鈣308毫克,蛋白質(zhì)含量為16.2克。308毫克鈣相當(dāng)于300毫升純牛奶的含鈣量。16.2克蛋白質(zhì)相當(dāng)于500毫升牛奶的蛋白質(zhì)含量。此外,雞湯、火腿、筍的加入,豐富了氨基酸種類,提高了大煮干絲的營(yíng)養(yǎng)密度,令其味道也更加鮮美。

      制作京醬肉絲所用的干豆皮,其中的鈣和蛋白質(zhì)含量更勝一籌。每100克干豆皮含有鈣313毫克,蛋白質(zhì)24.5克。同時(shí),京醬肉絲使用里脊肉,增加了這道菜的營(yíng)養(yǎng)密度,黃瓜、蔥絲則可以為人體提供不少維生素與膳食纖維素。

      一樣的黃豆,在南北兩地各自被烹制成個(gè)性迥異卻同樣好吃的美食,一個(gè)是水鄉(xiāng)里訴不盡的情愫,一個(gè)是皇城根兒底下吹過的暖暖春風(fēng)。兩地滋味,兩樣文化,都值得您好好品味一番!

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