□李 鑫

一、“互聯(lián)網(wǎng)+”時代大學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀

在這互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的時代，因其傳播速度快、信息量大、方便快捷等特點，使得人們的生活水平逐漸提高。根據(jù)統(tǒng)計得出，我國互聯(lián)網(wǎng)用戶的平均年齡為35歲，而這其中又有45%的人群為25歲以下的青少年，所以大學(xué)生先成為了上網(wǎng)熱潮中的主力。在互聯(lián)網(wǎng)為大學(xué)生生活提供極大便利和更多娛樂的同時也在剝奪著其業(yè)余時間，削弱其自由活動的意志力。久而久之，一些從未有過的壞習(xí)慣也在不知不覺中養(yǎng)成了。一天中大部分的精力都被用在了電子熒屏里的社交和娛樂當(dāng)中，長期以往所帶來的視力問題、身體機能退化、新陳代謝率下降等身體健康問題都可能在未來生活中成為人們所困擾的問題。平時的課業(yè)繁重、自身的鍛煉意識薄弱以及缺乏專業(yè)教師的指導(dǎo)監(jiān)督等眾多原因都直接導(dǎo)致大學(xué)生們忽視了至關(guān)重要的體育鍛煉，從而身體素質(zhì)逐漸下降。

近年來由于信息化時代的快速發(fā)展，大學(xué)生的體育課程中，手機娛樂反而占據(jù)了大多數(shù)的課堂時間。網(wǎng)上沖浪、游戲廝殺代替了綠茵場上的汗水揮灑，此時學(xué)生們就好似置身于溫水中的“青蛙”，體育運動的積極性逐漸被消磨，身體健康素質(zhì)也隨之下降，進而體育課本身所蘊含的意義和價值對于他們而言也就逐漸消失了。這種現(xiàn)象的發(fā)生正是因為互聯(lián)網(wǎng)的普及，那為什么不能合適的利用互聯(lián)網(wǎng)，更好的讓學(xué)生們學(xué)習(xí)到更多的體育知識，體會到更多的運動樂趣，把互聯(lián)網(wǎng)變成引導(dǎo)學(xué)生們積極主動進行體育鍛煉的促進力量，而不是繼續(xù)讓其成為“溫水”。

二、現(xiàn)階段大學(xué)生體質(zhì)狀況調(diào)查分析及概述

近些年中，在各地高校按照教育部所規(guī)定的“國家體制健康標(biāo)準(zhǔn)”測試中得到的數(shù)據(jù)中顯示：大學(xué)生的體測成績明顯呈下降趨勢。從各職業(yè)院校中的體育課教學(xué)統(tǒng)計反饋中得知，學(xué)生們上體育課時的精神狀態(tài)不佳，并且在各項體育活動中均表現(xiàn)出較差的積極性和紀(jì)律性，綜上得知大學(xué)生的身體素質(zhì)正呈現(xiàn)下滑趨勢，所以高校體育課程的創(chuàng)新必將成為大勢所趨。

針對現(xiàn)在大學(xué)生上課時精神狀態(tài)不佳，較差的課堂表現(xiàn)和積極性等問題，進行了反思并設(shè)計了一套調(diào)查問卷，并針對本校部分學(xué)生進行了問卷調(diào)查，調(diào)查主要集中在如下幾個方面：您對體育的認(rèn)知、您心目中理想的體育課的樣子與您希望的上課模式是怎樣的等。

從7個班245位學(xué)生的問卷調(diào)查中得到反饋：第一，學(xué)生對體育的認(rèn)知一題，將近87%的學(xué)生回答是玩、放松，而接近14%的學(xué)生回答是鍛煉身體，從中可以看出學(xué)生們對體育的認(rèn)識是很空洞的。在近現(xiàn)代的教育中，學(xué)生們因為忙于應(yīng)試從而重智輕體，在這樣教育環(huán)境下生存的學(xué)生們不能夠去充分認(rèn)識和接觸最真實的體育，也不知如何去建立一個正確的體育價值觀。在缺乏正確體育價值觀的情況下，學(xué)生們又怎么會擁有良好的身體素質(zhì)呢？第二，對于心目中理想的體育課這一問題，83%的學(xué)生反饋是“自由活動”，做自己喜歡的運動，17%的學(xué)生反饋體育課是為了學(xué)習(xí)一門技能。把體育課當(dāng)成是一門放松娛樂的課的學(xué)生占大多數(shù)，可往往是在自由活動的時候，卻鮮有看到同學(xué)活動在場上，更多的是坐在一旁三五成群，嬉戲打鬧或聚眾玩手機這樣的場景。這樣的現(xiàn)象不禁讓人深思，是同學(xué)們大都沒有自己喜歡的運動項目還是對體育運動壓根沒有多大興趣呢？原因究竟出在哪里呢需要深入思考。第三，對于所希望的上課模式這一問題，相較于前兩個問題相對開放一些，有55%的學(xué)生反饋希望教學(xué)時間少一點，訓(xùn)練時間少一點、多一些自由活動時間。而剩下45%的學(xué)生則反饋希望體育課可以多一些選修內(nèi)容，增加多樣性。

三、大學(xué)生體質(zhì)下降解決對策

(一)“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下教學(xué)理念的創(chuàng)新。受傳統(tǒng)教授理念的影響，高校體育教學(xué)依然是以最傳統(tǒng)的方式存在，課堂分為理論和實踐。理論課中以教師向?qū)W生們大量傳輸理論知識為主。實踐課中以教師先行示范相關(guān)動作，學(xué)生隨后進行動作模仿。這樣的教學(xué)方式看似妥當(dāng)，實際上卻嚴(yán)重忽視了學(xué)生其自身的發(fā)展，助長了厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。

以“互聯(lián)網(wǎng)+”為背景的創(chuàng)新教學(xué)方式，以互聯(lián)網(wǎng)為基礎(chǔ)，使所有體育教學(xué)活動都可以在網(wǎng)上進行。例如：爾雅通識課自主學(xué)習(xí)平臺，為大學(xué)生提供更多優(yōu)質(zhì)校外課程資源。網(wǎng)絡(luò)通識課程的模式以學(xué)生線上學(xué)習(xí)為主，教師線上輔導(dǎo)為輔。

在教學(xué)過程中，教師和學(xué)生們可以通過平臺上針對某些問題進行探討，探討過程中，學(xué)生們就相當(dāng)于參與到了教學(xué)管理中，從而積極互動的學(xué)習(xí)氛圍也就形成了。教師們根據(jù)學(xué)生的問題反饋可以更全面的思考教學(xué)所缺并加以改善，這樣不僅增強了師生之間的互動性，教學(xué)水平方面也能得到更良好的提高。

(二)因人而異。傳統(tǒng)體育教學(xué)中以教師傳授知識為主，所以很難顧及到學(xué)生之間的個體化差異，因此就會產(chǎn)生學(xué)生群體中的兩極分化現(xiàn)象。并且隨著教學(xué)內(nèi)容的增多和教學(xué)時間的推移，這樣的現(xiàn)象通常會更加嚴(yán)重?；凇盎ヂ?lián)網(wǎng)+”背景下的體育教學(xué)可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺向大學(xué)生授課，在打破傳統(tǒng)教學(xué)時間和空間上的限制的同時也可以有效減輕兩極分化的現(xiàn)象。

因此，教師可以更好地把握課堂節(jié)奏，例如在足球課上課之前，教師可以先將一些足球的基本內(nèi)容和方法等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容通過網(wǎng)絡(luò)上傳到平臺上，學(xué)生通過平臺可以預(yù)習(xí)課堂內(nèi)容，并對足球的相關(guān)知識有一定的了解，從而使得教學(xué)內(nèi)容能夠更好的開展。實踐課中，經(jīng)由教師的口頭講解和動作示范后，學(xué)生通過切身實踐進行學(xué)習(xí)。教師在旁觀察指導(dǎo)并記錄下學(xué)生不足之處，課后將上課記錄上傳至平臺中。課后，學(xué)生們自主登錄網(wǎng)絡(luò)平臺瀏覽課堂信息，并與自身比對，尋求差距，從而可以更好的審閱自身，查找不足之處，如此才能更好的完善自己。在這樣的教授和學(xué)習(xí)過程中，教師可以更好的把握課堂節(jié)奏，讓學(xué)生們也能更好的吸收和消化課堂內(nèi)容，并且教師能夠通過平臺對基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生進行一對一的指導(dǎo)和教學(xué)，進而更有效的減輕兩極分化的現(xiàn)象。

(三)“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下自主學(xué)習(xí)能力的加強。高職體育教育作為大學(xué)生學(xué)習(xí)生涯的“末班車”，其不僅是要使學(xué)生們在體育方面有更良好的發(fā)展，更要培養(yǎng)學(xué)生們自主學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生們建立起終身學(xué)習(xí)的觀念，做到好學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí)。

置身于“互聯(lián)網(wǎng)+”時代背景下的高校，可以自主研發(fā)微課、體育視頻公開課和優(yōu)質(zhì)資源共享課，倡導(dǎo)大學(xué)生們運用手機、電腦等網(wǎng)絡(luò)工具自主進行學(xué)習(xí)。例如：體操老師可以將正確的體操動作練習(xí)錄制下來，將動作要領(lǐng)等以文字?jǐn)⑹龌蚩跀⒌戎v解方式融入其中，通過網(wǎng)絡(luò)平臺組成一門課程，這樣學(xué)生通過平臺就可以更好的將兩者相結(jié)合并進行練習(xí)，盡快且更完善的體操動作。

四、結(jié)語

盡管全面的互聯(lián)網(wǎng)體育教學(xué)還未開展，但現(xiàn)有的教學(xué)成果已讓人們看到了其價值所在。要想以“互聯(lián)網(wǎng)+”為背景進行高校體育的創(chuàng)新，就需要以大學(xué)生為中心，讓學(xué)生更多的參與其中、樂在其中。運用移動互聯(lián)網(wǎng)激發(fā)起學(xué)生們體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學(xué)生們自主學(xué)習(xí)的能力。在今后的教學(xué)中，更好的應(yīng)用互聯(lián)網(wǎng)，不斷創(chuàng)新進取，更好的促進提升學(xué)生們的身體素質(zhì)。