每天刷3次牙，預(yù)防心血管病

多數(shù)人都有每日早晚刷牙的習(xí)慣。韓國國立首爾大學(xué)盆唐醫(yī)院的研究者近日發(fā)現(xiàn)，每天刷3次牙的人，患心血管疾病的風(fēng)險會顯著降低。

研究人員選取的數(shù)據(jù)來自韓國國家健康保險系統(tǒng)，其總共收集了24.8萬名40歲以上居民的信息。他們中58%是男性，沒有重大心血管病史，19.9%的人患有高血壓，21.8%的人吸煙。牙科檢查數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)中有40.5%的人每天刷牙至少3次，44.8%的人早晚刷牙，14.7%的人每天刷牙少于1次；另外還有25.9%的人保持著每年洗牙的習(xí)慣。在9.5年的研究隨訪期內(nèi)，總共發(fā)生了1.5萬例心血管事件，包括心臟猝死、心肌梗死、卒中和心力衰竭。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，患有牙周病、齲齒數(shù)量多或牙齒脫落數(shù)量多的人發(fā)生心血管事件的風(fēng)險更高。在調(diào)整了多個影響變量后得出的結(jié)論是，每天刷牙3次，發(fā)生心血管事件的風(fēng)險降低9%，每年洗牙1次以上則使該風(fēng)險降低14%。專家指出，通過多刷牙、勤洗牙來改善口腔衛(wèi)生的行為減少了多數(shù)口腔問題，從而起到了保護(hù)心血管的作用。

（摘自《生命時報》文/盧一飛）