譚素怡：廣州聽說吧心理咨詢中心資深心理咨詢師，國家二級心理咨詢師。

小王咨詢：

我和女友在一起3年了。她幼年喪父，之前有過一次短暫的婚姻，目前離異未育。她脾氣不好、很愛抱怨，常對人訴說以前的失敗婚姻，希望得到別人的同情。而當(dāng)別人安慰她時(shí)，她會(huì)覺得自己更可憐。當(dāng)?shù)弥獎(jiǎng)e人比她更慘時(shí)，她才稍有心安，但不久又覺得那是別人的安慰之辭，最慘的還是自己。不管工作多忙，我每天都打好幾個(gè)電話給她。若有一次忘記，女友就會(huì)很抓狂，覺得自己真可憐，沒人愛、沒人在乎。

我以前也自卑過，所以拼盡全力學(xué)習(xí)，拿到了名校的獎(jiǎng)學(xué)金，并找到了夢寐以求的工作，擺脫了貧窮后也經(jīng)常資助家人。父母很以我為傲，鄉(xiāng)親們也很羨慕我。

與女友在一起的時(shí)光，無論她怎么抱怨鬧騰，我都耐心安慰、包容，還經(jīng)常鼓勵(lì)、支持她努力學(xué)習(xí)，希望她能自信起來。女友雖覺得我對她確實(shí)挺好，但只要我偶爾稍有一丁點(diǎn)兒疏忽，她就認(rèn)為自己太“慘”了：人生已這么糟糕，沒想到男友也這樣對待自己。

朋友都勸我找一個(gè)更好的姑娘，但我深愛著女友，不為所動(dòng)。公司不少家境優(yōu)渥、自身優(yōu)秀的女性曾對我表示好感，但我沒感覺，甚至避之不及。

現(xiàn)在唯一讓我苦惱的是，怎樣才能讓女友開心一點(diǎn)？

譚素怡老師解答：

你很優(yōu)秀，卻深愛一個(gè)遠(yuǎn)不如自己甚至可謂之糟糕的她，并想盡辦法讓她開心，著實(shí)讓人有些匪夷所思。

女友自視為一個(gè)“受難者”，在和你相處的過程中，她不斷地以悲慘遭遇作為有力武器控制你，從而獲得你的關(guān)注、陪伴和關(guān)愛。

你則不負(fù)眾望，化身為家庭的“拯救者”，在家鄉(xiāng)是“神”一般的“拯救者”與在城里是自卑的“窮學(xué)生”，形成了自我形象的兩極分裂。面對家境良好的女性的追求，“窮學(xué)生”內(nèi)心深處的自卑更鮮明，由此帶來的羞愧和難受，讓你落荒而逃。最后你選擇了一個(gè)“灰姑娘”——她太慘、太可憐，你就可以化身為“王子”，做一個(gè)英雄救美的“拯救者”了。

有人會(huì)說，這樣的關(guān)系豈不是天造地設(shè)？其實(shí)，要想真正經(jīng)營和諧長久的關(guān)系并不容易，因?yàn)檎l都無法承擔(dān)另一個(gè)人的人生。

每個(gè)拯救者，實(shí)際上心里都有一寸不曾向外界展示的脆弱田地，同樣渴望被人滋養(yǎng)。

但是囿于習(xí)慣了扮演拯救者的角色，他們無法表達(dá)甚至覺察自己的脆弱，所以，只能通過拯救別人的脆弱，來滿足拯救自己的渴望。

拯救者背負(fù)著別人的重?fù)?dān)前行時(shí)，內(nèi)心會(huì)積累很多怨氣，總有一天會(huì)被壓垮，發(fā)現(xiàn)對方竟然還沒有改變。殊不知，是自己剝奪了別人成長的機(jī)會(huì)。

一旦習(xí)慣了依賴，她會(huì)漸漸失去成長的動(dòng)力。反正有一個(gè)拯救者在承擔(dān)著我的命運(yùn)，為我負(fù)責(zé)呢。而她最終難免失望——男友不可能永遠(yuǎn)如她所希望的乖順聽話、完全滿足。

對于你的女友而言，能夠拯救她的只有她自己。對于你自己而言，在你看來是在拯救女友，實(shí)際上是在拯救曾經(jīng)受難、脆弱自卑的那個(gè)自己。

學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己、了解自己，才能讓我們真正地以一個(gè)完整的人，去嘗試?yán)斫饬硪粋€(gè)獨(dú)立的個(gè)體，讓關(guān)系中的雙方在彼此的滋養(yǎng)中汲取到力量。

責(zé)編/劉維笑

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