李茂中

唯有靈魂安靜的時候，才是我們和自己貼得最近的時候。每個人的心靈，都需要一方凈土，因為面對外界的浮躁與喧囂，我們的內心會疲憊厭倦。

此時此刻，最需要做的，就是給自己創(chuàng)造一個安靜的空間，思自己所想思，做自己所想做。

一個安靜的人，會舍得擺脫外界虛名浮利的誘惑;一個安靜的生命會舍得丟下虛飾的東西，譬如榮譽，恩寵，權勢，奢靡，繁華。因為舍得，所以淡泊;因為淡泊，所以安靜。他們無意去抵制塵世的枯燥與貧乏，只是想靜享內心中的蓬勃。

一個安靜的人，知道如何心平氣和地與自己相處。如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰塵。沒有誰的生活始終充滿幸?？鞓罚傆幸恍┩纯鄷勰ノ覀兊男撵`。如果總是不斷地去攪和，痛苦也會加重幾分。

我們要學會讓靈魂安靜下來，慢慢沉淀所有的煩惱。學會接受自己的脆弱和不堪，給自己一點時間，給自己一些期限，你會在不知不覺中獲得生命里最安靜的堅強。

一個安靜的人，與世無爭，不言人非，亦不去討好任何人。與其違心賠笑，不如一人安靜;與其在意別人的背棄和不善，不如經營自己的尊嚴和美好。

只有做好自己，強大內功，才能贏得別人的尊重。在自己的修養(yǎng)上花功夫，沒必要花太多時間用在別人對你的看法上。生活是活給自己看的，你有多大成色，世界才會給你多大臉色。

一個安靜的人，總在默默堅強的成長。在這喧鬧的凡塵，我們都需要有適合自己的地方，用來安放靈魂。也許是一座安靜宅院，也許是一本普通的書籍，也許是一條迷津小路，只要是自己心之所往，都是驛站。

生命除了外表的喧鬧與不安之外，在內里還有一種安靜和慎重的成長，不會因為時日的推移而消失，總可以在心中開辟一處安靜的角落，不染風雨，不惹塵埃，安之若素，從容不驚。

一個安靜的人，定然是心中有美景的人。

摘自《青春期健康》