和村上春樹(shù)學(xué)如何生活

□梁 爽

村上春樹(shù)不僅是著名的小說(shuō)家，更是一個(gè)很好的生活家，他將自己的生活打理得井井有條又饒有情致，他很多好的生活習(xí)慣，值得我們學(xué)習(xí)。

1、早睡早起

村上春樹(shù)早晨4點(diǎn)起床，晚上9點(diǎn)鐘就寢。

他在接受《大方》雜志采訪時(shí)說(shuō)：“寫(xiě)長(zhǎng)篇小說(shuō)時(shí)，我基本都是凌晨4點(diǎn)左右起床，從來(lái)不用鬧鐘，泡咖啡，吃點(diǎn)心，就立即開(kāi)始工作。重點(diǎn)是，要馬上進(jìn)入工作，不能拖拖拉拉?！?/p>

2、堅(jiān)持跑步

33歲時(shí)，村上春樹(shù)開(kāi)始跑步，寫(xiě)作五六個(gè)小時(shí)，跑10公里，后來(lái)改成早上9點(diǎn)或10點(diǎn)，結(jié)束工作后跑一小時(shí)，從此，他每天抽60支煙的習(xí)慣改了，腰間的贅肉沒(méi)了。

跑了33次馬拉松的他在《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》中寫(xiě)：“跑步是一件簡(jiǎn)單的事，只要有一雙適合跑步的鞋，有一條馬馬虎虎的路，就可以在興之所至?xí)r愛(ài)跑多久就跑多久。”

3、好好吃飯

村上春樹(shù)的小說(shuō)里，高頻出現(xiàn)各種美食，意大利面、煎蛋卷、三明治……據(jù)說(shuō)日本有讀者成立了“村上春樹(shù)美食書(shū)友會(huì)”，根據(jù)他書(shū)里的描寫(xiě)，編了一本《村上食譜》。

他本人口味清淡，做飯時(shí)盡量選用新鮮食材，做沙拉僅放檸檬、橄欖油和鹽。

4、經(jīng)常旅行

村上春樹(shù)還是位旅行家。他說(shuō)，自己從小就喜歡看游記，覺(jué)得比童話好看多了，每次翻動(dòng)書(shū)頁(yè)都激動(dòng)得不得了。

他曾透露過(guò)旅行觀，幾乎不用照相機(jī)，而把因此節(jié)約下來(lái)的精力集中用于觀察，以自己的眼睛注視形形色色的東西，把情景、氛圍、氣味和聲音等清晰地刻錄在腦中，讓自己成為好奇心的俘虜。

5、認(rèn)真獨(dú)處

看村上春樹(shù)的主人公，覺(jué)得他們孤單卻不孤獨(dú)，作品來(lái)自生活，村上春樹(shù)本人也是個(gè)會(huì)高質(zhì)量獨(dú)處的人。

他覺(jué)得生活是關(guān)乎自己的事，與人相處的最佳哲學(xué)是“不相處”。他家沒(méi)有電視機(jī)，除了寫(xiě)作，他有大把的私人時(shí)間去滋養(yǎng)一些小愛(ài)好，如閱讀、繪畫(huà)、聽(tīng)歌、玩鐵人三項(xiàng)，也會(huì)深耕一門(mén)技藝，如把自己喜歡的英語(yǔ)小說(shuō)翻譯成日文。