蓮子蒸紅參幫你趕走心悸失眠

文/九曜星

最近一個(gè)月我老是心慌、心悸，嚴(yán)重影響了日常生活，還失眠多夢(mèng)、頭暈，蹲久了起身時(shí)就會(huì)頭暈、站不穩(wěn)，想請(qǐng)專(zhuān)家推薦一個(gè)緩解心悸、失眠的偏方。

北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)養(yǎng)生室教授張湖德解答：

中醫(yī)認(rèn)為，心悸、失眠主要是由于心氣虛弱引起的，患者不妨試試蓮子蒸紅參，具體方法是：蓮子15粒，紅參片6克，冰糖30克，將蓮子洗凈，用清水泡發(fā)后放入碗中，加入紅參片和冰糖，加適量水，上籠蒸1小時(shí)，喝湯即可。此方可補(bǔ)氣壯陽(yáng)、溫中散寒、益肺養(yǎng)心，適用于年老體衰、頭暈眼花、心悸失眠的患者。其中，蓮子能補(bǔ)益心氣，紅參則有大補(bǔ)元?dú)?、安神之功效。若患者這些癥狀持續(xù)不能緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。