曾聞

五月在民間被稱為“惡月”，據(jù)說這時(shí)天氣濕熱，毒瘴滋生，人最容易生病。為了應(yīng)付“惡月”，民間便在端午這天用藥草凈身或服食藥物以求祛病健身。這里就給大家介紹十種端午節(jié)的藥俗。

蘭湯沐浴 ?

在唐代，人們把五月稱為“浴蘭之月”，可見，當(dāng)時(shí)煎蘭花湯沐浴的習(xí)俗很是盛行。古代人們認(rèn)為，浴蘭可以除病驅(qū)瘟。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看，以蘭湯洗潔身體，的確可起到衛(wèi)生保健的功效。

大蒜浴 ?

在江西萍鄉(xiāng)和浙南農(nóng)村等地，有在端午節(jié)吃煮熟的大蒜，并用大蒜湯給全家人洗澡的習(xí)俗。人們認(rèn)為這樣做可防蚊蟲叮咬。

其實(shí)，大蒜有抗癌、抗菌、消炎的作用，用大蒜煮湯洗澡，可治皮膚病、神經(jīng)痛及風(fēng)濕痛等。

香湯浴 ?

江蘇淮安等地有在端午節(jié)沐香湯浴的習(xí)俗。在端午節(jié)時(shí)，人們將艾葉、菖蒲兩種芳香性草藥放在一起煮湯，然后用該藥湯擦洗全身，稱這樣做能起到保健的作用。

采艾掛門前?

艾，為菊科多年生草本植物。農(nóng)歷五月初是艾生長(zhǎng)的旺季，此時(shí)生長(zhǎng)的艾含“艾油”最多。艾葉性微苦、溫、芳香、無毒，含有桉油精、水芹烯等揮發(fā)性油脂，有驅(qū)蟲及殺菌的功效。因此，艾葉是生產(chǎn)蚊香、消毒香的必需原料。將艾懸掛于門前，有驅(qū)蚊蟲、凈化空氣的作用。

掛菖蒲、做香袋?

菖蒲屬天南星科水生草本植物，又分石菖蒲與水菖蒲兩種。石菖蒲以根莖入藥，性溫，味苦辛，有開竅、祛痰的功效。古代，端午這天，婦女們把用雄黃滾過的菖蒲根切成細(xì)末，盛入心形香袋之中備用。如果碰上丈夫在過性生活時(shí)“中了邪”（實(shí)際上是房事過頻造成精虧突然昏迷），妻子便將菖蒲根末吹入丈夫鼻孔，同時(shí)灌入口中，再在舌底下放一些，據(jù)說丈夫過一會(huì)便會(huì)醒來。古人們認(rèn)為，這盛了菖蒲的心形香袋是有靈性的，可以使夫妻生活和諧。

除了在門戶上懸掛及用作身上的佩飾外，菖蒲也可用來浸制藥酒。

民間制菖蒲酒的方法與艾酒一樣，常在端午節(jié)制作及飲用，以避邪氣。菖蒲酒又叫蒲酒、蒲觴、菖華酒。

喝雄黃酒 ?

端午節(jié)給人印象最深的大概是喝雄黃酒的習(xí)俗?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，雄黃“主寒熱，鼠瘺惡瘡，疽痔死肌，殺精物，惡鬼，邪氣，百蟲毒，勝五兵”。過去，民間常在端午將少許雄黃放入酒中飲用，或?qū)⑿埸S與菖蒲末一起放入酒中飲用。除飲用外，人們還將雄黃酒潑灑在墻壁、蚊帳上，或涂抹小孩面頰、耳、鼻，以驅(qū)瘟避毒。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，雄黃是一種礦物質(zhì)，主要成分是硫化砷，有解毒、殺菌、清熱的功效。臨床上雄黃和其他藥物配伍，內(nèi)服可治驚癇、咳嗽、痛疽瘡毒，外用可治蛇傷、神經(jīng)性皮炎、蟯蟲等。雄黃在高溫下會(huì)轉(zhuǎn)變成三氧化二砷，即砒霜。現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，砷醇混合有較強(qiáng)的致癌作用。因此，喝雄黃酒存在安全風(fēng)險(xiǎn)，要盡量少飲或不飲。

釀五加酒 ?

五月初五采五加，釀五加酒，也是民間習(xí)俗。五加即五加皮，氣香味苦。寧波民間認(rèn)為，喝了端午期間釀制的五加酒，人便不會(huì)患鬼風(fēng)病。人們所說的鬼風(fēng)病，其實(shí)是風(fēng)濕痿痹的癥狀，而飲用五加酒確實(shí)有一定的防治作用。

關(guān)于五加皮的藥用，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“主心腹疝氣、腹痛，益氣療躄，小兒不能行、疽瘡陰蝕。”《本草綱目》引《別錄》說，五加皮入藥可“療男子陽(yáng)痿，囊下濕，小便余瀝，女人陰癢及腰脊痛，兩腳疼痹風(fēng)弱，五緩虛羸。”

因此，流行端午采五加釀制酒飲用習(xí)俗的多是潮濕地區(qū)，五加具有以上藥用價(jià)值，正好符合人們的驅(qū)濕需要。

用桃技避邪 ?

桃樹在傳說中是鎮(zhèn)邪的神物，民間多在端午節(jié)五更采摘東向的山桃枝回家避邪。取東向桃枝是人們認(rèn)為，東向生長(zhǎng)的桃枝陽(yáng)氣最盛。

人們將桃枝拿回家，一方面用于懸掛避邪，另一方面則煎湯浴飲。民間認(rèn)為飲浴桃核湯可以治黃疸病、心痛、婦女閉經(jīng)、心虛易志、婦女陰瘡等，這些說法在古代醫(yī)學(xué)典籍中是可以找出根據(jù)的。

《神農(nóng)百草經(jīng)》載：“主淤血，血閉癥瘕，邪氣，殺小蟲?！薄侗静菥V目》引《別錄》“止咳逆上氣，消心下堅(jiān)硬，除卒暴擊血，通月水，止心腹痛?！?/p>

現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，山桃樹的這種藥性主要在種子（即桃仁）中，而非在其枝內(nèi)。桃仁含苦杏仁甙、苦杏仁酶、脂肪油和維生素B1等，有抑制血凝、鎮(zhèn)咳、潤(rùn)腸、降壓的作用。

踏斗百草 ?

端午“踏百草”“斗百草”的娛樂活動(dòng)來源于這天的采藥習(xí)俗。俗話說，端午百草都是藥，民間除了在這一天采上面說的草藥外，還采龍膽服草、朱砂根、丹參、車前草、商路、天南星、半夏、七葉一枝花、五味子、葛藤根、石蕊等多種藥草。

民間認(rèn)為，端午日采的藥，功效最好。這種說法是有一定科學(xué)根據(jù)的。仲夏五月，不少藥草已經(jīng)成熟，藥力最強(qiáng)，此時(shí)自然適宜采摘。

后來，五月采藥的習(xí)俗被人們固定在了五月初五這天。

捕蟾為藥 ?

端午節(jié)，人們除了常去采草藥外，還去捕蟾，有捕蟾為藥的習(xí)俗。

蟾，即蟾蜍，俗稱蛤蟆。人們?cè)谧降襟蛤芸诤?，先在其口中塞一塊古墨，再將蟾蜍懸掛于屋梁或其他蔭涼處，等蟾蜍風(fēng)干，便制成蟾錠。蟾錠可外用于消腫、清熱、解毒。

另有一種方法是用針刺破蟾眉，擠出蟾酥（一種白色漿液），制成可內(nèi)用外用的中藥。該藥有拔毒、清熱、消腫的作用，對(duì)疔毒惡疽有很好的治療效果。

錦囊

?刺激膀胱經(jīng)可除濕

膀胱經(jīng)走行于人體的背側(cè)，從頭至腳，中醫(yī)稱之為一身的藩籬，是人體最大的排毒通道。要想去除體內(nèi)濕氣，就要保持膀胱經(jīng)的通暢無阻。相信大多數(shù)在背部拔過火罐的人都會(huì)感覺到拔罐后一身輕松，這就是經(jīng)絡(luò)疏通的客觀表現(xiàn)。

下午3～5點(diǎn)是膀胱經(jīng)當(dāng)令，此時(shí)膀胱經(jīng)氣血最旺。選擇在這段時(shí)間內(nèi)刺激膀胱經(jīng)，疏通氣血，對(duì)于人體祛濕排毒非常有用。

具體動(dòng)作：先保持坐姿，伸直雙腿。然后吸氣，同時(shí)緩慢使雙手高舉頭頂，呼氣。接著雙手臂帶動(dòng)上半身向前向下，手可以觸碰到腳趾，保持5～10個(gè)呼吸的時(shí)間。然后，雙手帶動(dòng)上半身向上還原至開始的坐姿。可重復(fù)做以上動(dòng)作10～20次。