很多人在大笑過度的情況下都會捂著肚子，因為肚子“笑痛了”。這是為什么呢？

要解釋這個原因，還得從運(yùn)動開始說起。我們在運(yùn)動的時候，例如跑步，會引起我們的側(cè)腹痛。這是因為我們在跑步的時候會用到橫膈膜。而長時間大笑其實和跑步是一樣的運(yùn)動。美國的一個專家說：“當(dāng)你大笑時，肺部會吸入大量空氣，產(chǎn)生膨脹，向下推擠橫膈膜。與此同時，腹肌縮小，向上擠壓橫膈膜?！?/p>

當(dāng)然，你在大喊大叫時也會出現(xiàn)這種情況。肺部和腹肌反復(fù)擠壓會導(dǎo)致側(cè)腹部出現(xiàn)肌肉痙攣。有的時候我們大笑不止時，會感到右臂疼痛和側(cè)腹痛。這是因為給橫膈膜傳達(dá)信息的神經(jīng)也經(jīng)過我們的右臂所致。

在生活中為了避免大笑給我們的身體造成傷害，可以嘗試緩慢地深呼吸，逐漸使自己的情緒冷靜下來。

（摘自“搜狐網(wǎng)”）