王春梅

摘 要 首先介紹Gross情緒調(diào)節(jié)過程理論，然后對研究者們以Gross情緒調(diào)節(jié)理論為基礎(chǔ)所做的實驗研究做初步的總結(jié)，并嘗試性地提出現(xiàn)有研究中存在的一些問題及本人的幾點建議。

關(guān)鍵詞 情緒調(diào)節(jié) Gross情緒調(diào)節(jié)過程理論 實驗研究

中圖分類號：B842.6 文獻標(biāo)識碼：A

1 Gross 的情緒調(diào)節(jié)過程理論

Gross（2003）認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是在情緒發(fā)生過程中展開的，在情緒發(fā)生的不同階段，會產(chǎn)生不同的情緒調(diào)節(jié)策略。Gross提出了5種情緒調(diào)節(jié)策略，即情景選擇、情景修正、注意分配、認(rèn)知改變和反應(yīng)調(diào)整。上述5種情緒調(diào)節(jié)策略中，最重要的也是人們經(jīng)常使用的是認(rèn)知重評和表達抑制。認(rèn)知重評是一種先行關(guān)注策略，發(fā)生在情緒產(chǎn)生的早期，試圖以一種更加積極的方式應(yīng)對負(fù)性生活事件。表達抑制是一種反應(yīng)關(guān)注策略，是抑制將要發(fā)生或正在發(fā)生的情緒表達行為。它能有效地減少負(fù)性情緒的行為表現(xiàn)，卻不能降低內(nèi)心體驗。

多項研究證實，認(rèn)知重評與表達抑制這兩種情緒調(diào)節(jié)策略對后繼的認(rèn)知務(wù)任、情緒反應(yīng)、和社會功能會產(chǎn)生不同的影響。認(rèn)知重評更多地與積極的結(jié)果相聯(lián)系，表達抑制更多地與消極的結(jié)果相聯(lián)系。因而認(rèn)知重評與表達抑制相比是一種更加有效的情緒調(diào)節(jié)策略。

2以Gross情緒調(diào)節(jié)理論為基礎(chǔ)的實驗研究

2.1對情緒調(diào)節(jié)的外周生理反應(yīng)的研究

這類研究主要是借助專門記錄情緒生理反應(yīng)的多導(dǎo)生理記錄儀進行的。上文中提到過Gross（2002），本人就對情緒調(diào)節(jié)的生理反應(yīng)做過研究，發(fā)現(xiàn)對于厭惡情緒，抑制增強了心血管和皮膚電系統(tǒng)的交感神經(jīng)活動，重評對心血管和皮膚電系統(tǒng)的交感神經(jīng)活動則沒有明顯的影響。Ray， Wilhelm， & Gross （2008）發(fā)現(xiàn)采用認(rèn)知重評策略時，引起了較強的副交感神經(jīng)系統(tǒng)的激活，并且降低心率，皮膚電水平和呼吸頻率，心血管的交感神經(jīng)活動減弱。

2.2對情緒調(diào)節(jié)發(fā)生過程的腦機制探索

這類研究要借助功能性腦成像技術(shù)（FMRI）來實現(xiàn)。通過這項技術(shù)，研究者們發(fā)現(xiàn)，與情緒調(diào)節(jié)有關(guān)的腦區(qū)主要有杏仁核和前額葉。杏仁核是情緒產(chǎn)生的重要部，尤其是恐懼情緒，因此又被稱為“恐懼中樞”。前額葉則是情緒產(chǎn)生的高級腦機制，與情緒控制有關(guān)。越來越多的研究開始關(guān)注情緒調(diào)節(jié)時這兩個腦區(qū)的變化。很多研究都得出一致性的結(jié)論：對不愉快的刺激進行認(rèn)知重評時，前額葉皮層的活動加強，而杏仁核的活動減弱（Ochsner et al.， 2004； Phan et al.， 2005），從而使負(fù)性情緒體驗降低。多項研究表明，愉快和不愉快的刺激都比中性刺激的LPP波幅要大，但愉快與不愉快刺激的LPP波幅沒有顯著的差異。也就是說LPP對刺激的情緒強度高度敏感，而對情緒的效價不敏感。

3小結(jié)與展望

Gross 把情緒調(diào)節(jié)與情緒發(fā)生過程結(jié)合起來，區(qū)分出情緒調(diào)節(jié)的先行關(guān)注調(diào)節(jié)和反應(yīng)關(guān)注調(diào)節(jié)兩個階段，并提出具體的情緒調(diào)節(jié)策略。尤其是認(rèn)知重評，是進行狀態(tài)性、過程性和情景性的情緒調(diào)節(jié)策略，是緩解不良情緒發(fā)生的重要方法和技術(shù)。這為人們調(diào)節(jié)自己的負(fù)性情緒提供了很好的指導(dǎo)，尤其是對有情緒障礙的個體來說更是一種重要的、有效的情緒調(diào)節(jié)策略。其實認(rèn)知重評與心理咨詢中經(jīng)常使用的認(rèn)知療法的基本原理是一致的，對情緒障礙的預(yù)防、治療及治療效果評估有重要意義。

在未來還應(yīng)關(guān)注的問題有：第一，規(guī)范指導(dǎo)語。情緒調(diào)節(jié)的實驗研究主要是通過指導(dǎo)語讓被試采用某種情緒調(diào)節(jié)策略。因此只有為指導(dǎo)語設(shè)定統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，使之規(guī)范化，不同的研究者得出的結(jié)論才具有可比性；第二，未來的研究不僅要關(guān)注對負(fù)性情緒的調(diào)節(jié)，也要重視對正性情緒的調(diào)節(jié)；第三，不僅要重視認(rèn)知重評策略的研究，其他的情緒調(diào)節(jié)策略也應(yīng)受到重視，并比較他們的不同；第四，同一項研究，可以采用多種技術(shù)相結(jié)合的方式，如生理記錄、FMRI和ERP技術(shù)，以得出更全面、更有說服力的結(jié)論；第五，應(yīng)重視對特殊被試的研究。現(xiàn)在情緒調(diào)節(jié)的實驗研究大多是針對正常成年人的，而對特殊被試關(guān)注較少。

參考文獻

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