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      對(duì)身體不能透支

      2019-05-17 00:00:00王明洪
      現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2019年5期
      關(guān)鍵詞:橋牌報(bào)告醫(yī)生

      王明洪

      中國(guó)航天科技集團(tuán)公司科技委顧問(wèn)、自動(dòng)控制、陀螺及慣性導(dǎo)航技術(shù)專家、中國(guó)科學(xué)院和中國(guó)工程院院士陸元九如今已是99歲的高齡,但精神依然矍鑠。九旬過(guò)后,仍能在辦公室見到他忙碌的身影,直至近年來(lái)因年邁而不便出門。幾十年來(lái),陸老不計(jì)名利,不懈探索,為我國(guó)慣性技術(shù)和航天事業(yè)的發(fā)展做出了突出貢獻(xiàn)。陸老十分贊賞居里夫人的觀點(diǎn):“科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體”,他常告誡身邊的中青年科技人員:“對(duì)身體不能透支,來(lái)日方長(zhǎng),不要等失去健康再后悔?!标懤系母邏郏退⒅匦睦斫】?、經(jīng)常用腦、堅(jiān)持鍛煉等有著一定的關(guān)系。

      工作是良藥,可以治病

      陸老十分注重心理健康。1996年,在分析“長(zhǎng)征三號(hào)乙”航天故障時(shí),他感覺(jué)有些累。長(zhǎng)時(shí)間地思考問(wèn)題,不分白天黑夜的工作,再加上分析故障時(shí)的高度緊張,使陸老出現(xiàn)了失眠癥狀。2003年,陸老的老伴兒因患癌癥做了兩次大手術(shù),致使他的心理壓力再次增大,服用的安眠藥藥量比往常增加了一倍,可一開始還有效,后來(lái)也不管用了。焦慮癥狀也漸漸加重,連走路都怕跌倒。安眠藥的藥量增加到正常量的四倍,卻依然徹夜難眠。他數(shù)數(shù)字、按摩、燙腳、氣功……什么招數(shù)都用過(guò),卻百無(wú)一用。

      神舟五號(hào)飛船發(fā)射前,陸老要去發(fā)射場(chǎng),卻因臨行前出現(xiàn)頭暈,站立不穩(wěn)而作罷。這一來(lái),他的心理壓力愈發(fā)增大,甚至還出現(xiàn)過(guò)絕望的心情。一次,他遇見一位心理醫(yī)生,兩人進(jìn)行了整整兩個(gè)小時(shí)的“心理疏導(dǎo)談話”。醫(yī)生說(shuō):你已經(jīng)睡著了,不過(guò)不是正常理解的幾小時(shí)睡眠,而是幾次短暫的深睡,每次可能是幾分鐘,甚至十幾秒。如果真像你所說(shuō)的4天未眠,像你這樣的年紀(jì),哪有精神和我對(duì)話?所以,關(guān)鍵是放松。說(shuō)著,還教了陸老一些放松精神的方法。醫(yī)生的話果然靈驗(yàn),當(dāng)晚就見效。一周后,陸老已能逐漸入眠。如今,陸老在回憶那段經(jīng)歷時(shí),就會(huì)說(shuō):“工作是良藥,可以治病?!?h3>未看懂,所以要問(wèn)

      陸老善于用腦。在工作中,他能抓住主要矛盾,并以簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的觀點(diǎn)。參加會(huì)議評(píng)審時(shí),他先看文字報(bào)告,一份報(bào)告至少要看三遍。第一遍粗看,了解報(bào)告的大致內(nèi)容;第二遍細(xì)看,看報(bào)告是如何解決這個(gè)問(wèn)題的;第三遍對(duì)照看,用自己的觀點(diǎn)與方法和送審的報(bào)告相比對(duì)。薄薄的幾頁(yè)報(bào)告有時(shí)要琢磨一整天,他認(rèn)為這樣才能“進(jìn)入角色”。

      2006年11月,陸老到外地參加固體發(fā)動(dòng)機(jī)控制問(wèn)題的討論,這對(duì)他來(lái)說(shuō),是個(gè)“新領(lǐng)域”。陸老上午參加討論,晚上7點(diǎn)才拿到報(bào)告,這天晚上,他看到10點(diǎn)才初步看懂。陪同人員勸他休息,可他不聽,一直琢磨到晨光熹微方休息。在會(huì)上,他對(duì)原則問(wèn)題絕不放過(guò),常常當(dāng)面提出尖銳的批評(píng),在背后,卻常??洫?jiǎng)年輕的同志。他常說(shuō)“自己是外行,看不懂,所以要問(wèn)”。但有時(shí)卻是因?yàn)楣ぷ魅藛T沒(méi)有講清楚或講錯(cuò),而他覺(jué)得提出意見也能供人參考。

      打球是為了調(diào)劑精神

      陸老喜歡運(yùn)動(dòng)。高中時(shí),他喜歡打網(wǎng)球和排球;大學(xué)搬到重慶后,由于沒(méi)有機(jī)會(huì)打網(wǎng)球,就打排球和跑步;參加工作后,網(wǎng)球打不成了,就游泳,回國(guó)后曾多次橫渡頤和園的昆明湖。有時(shí)到白石橋首都體育場(chǎng)去看比賽,在散場(chǎng)后就快步走回中關(guān)村。他認(rèn)為:“自己不是愛(ài)打球,而是工作緊張,不去運(yùn)動(dòng),身體恢復(fù)不了不行,要調(diào)劑精神?!?/p>

      1978年,年近花甲的陸老任13所所長(zhǎng)后,仍堅(jiān)持跑步。1993年,陸老的腰椎動(dòng)了一次手術(shù),不能再跑了,于是,他就利用下午工間操的時(shí)間,在機(jī)關(guān)附近的玉淵潭公園快步走上一圈,約三四千米。隨著年齡的增大,快走也不行了,他就拄著拐杖慢走,每周至少三次,少則600米,多則2000米。令人難以想象的是:2003年,他參加公司舉辦的爬西山八大處登山活動(dòng),適時(shí)已是83歲的陸老拄著拐杖,硬是爬到了第五處。在公司舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)多項(xiàng)比賽中,個(gè)別項(xiàng)目還獲得了名次。2013年初,他的髖關(guān)節(jié)出了毛病,但他仍想方設(shè)法地堅(jiān)持鍛煉,每天上下午在助行器上走半小時(shí)。

      “大路上”和“大街上”是不同的

      陸老喜歡打橋牌。早在美國(guó)麻省理工學(xué)院學(xué)校組織的橋牌比賽中,他就取得過(guò)冠軍。為了打橋牌,他還買了不少書,從概率分布推算叫法和打法。當(dāng)時(shí)陸老還年輕,記憶力好,一副牌打完,每次出什么牌都能記住,并能推算對(duì)方手中還有什么牌。這種專心致志地玩牌,對(duì)研究工作來(lái)說(shuō),也是一種腦力休息。陸老還喜歡欣賞古典音樂(lè),不僅聽,還看相關(guān)的書籍。對(duì)一些著名的交響樂(lè)、小提琴協(xié)奏曲、歌劇等主要優(yōu)美段落,至今都能哼出來(lái)。遇到高興時(shí),他就在家中放聲高歌。他喜歡唱《草原上升起不落的太陽(yáng)》《我們走在大路上》《石油工人之歌》等。一次,他正在唱《我們走在大路上》,兒子也跟著學(xué)校小孩的調(diào)子唱起了“我們走在大街上”,陸老頓時(shí)停止歌唱,嚴(yán)肅地對(duì)他說(shuō):“‘大路上和‘大街上是不同的,《我們走在大路上》這首歌有著特別的含義。”盡管兒子似懂非懂,卻知道了不是什么事都可以開玩笑的,唱歌也是如此。

      他還喜歡看書,1993年動(dòng)腰椎手術(shù)、1997年醫(yī)生診斷他患了突發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、2005到2006間膽囊炎切除、2013年左髖關(guān)節(jié)失效時(shí),他都查閱了相關(guān)書籍。陸老之所以這樣做,不僅是為了增長(zhǎng)知識(shí),同時(shí)也是為了理解醫(yī)生的診斷并配合醫(yī)生進(jìn)行積極治療。

      幫助她、照顧她,變成了我的樂(lè)趣

      1949年,陸老與留美碩士王煥葆喜結(jié)良緣。王煥葆曾從事老年生物學(xué)、細(xì)胞學(xué)等方面的研究,擔(dān)任過(guò)細(xì)胞學(xué)研究室的主任及博士生導(dǎo)師等?!拔母铩睍r(shí)期,陸老因“清理階級(jí)隊(duì)伍”被關(guān)入“牛棚”,有人勸王煥葆“和老陸(陸元九)劃清界限,干脆離婚算了”。王煥葆明確表示:“我們結(jié)婚又不是一天兩天了,哪能說(shuō)離就離。我了解他,他沒(méi)問(wèn)題。問(wèn)題早晚會(huì)搞清楚的?!狈蛉说脑捴沃懤隙冗^(guò)了漫漫長(zhǎng)夜。2003年,王煥葆患上了不治之癥,陸老急得徹夜不眠,精神幾近崩潰。遠(yuǎn)在萬(wàn)里之外的兒女懇求他“千萬(wàn)要挺住”。王煥葆第二次手術(shù)時(shí),因傷口有炎癥,不能用通用的糞袋,陸老就設(shè)計(jì)了一種專用糞袋。有人贊嘆陸老“對(duì)老伴照顧得好”,醫(yī)生也說(shuō):像她(王煥葆)這樣年紀(jì)的老人,手術(shù)后恢復(fù)得這樣好,壽命這么長(zhǎng),很不容易??申懤蠀s說(shuō):“思想轉(zhuǎn)變了,心里放松了,就能樂(lè)于照顧家庭。幫助她、照顧她,變成了我的樂(lè)趣,助人為樂(lè),我能從中獲得快樂(lè),就不覺(jué)得累和苦了?!?/p>

      可以說(shuō),王煥葆是幸運(yùn)的,她在病中得到了陸老無(wú)私的關(guān)愛(ài)。而陸老的話也值得人們借鑒:“愛(ài)一個(gè)人意味著什么呢?意味著為她的幸福而高興,為使她能夠更幸福而去做需要做的一切,并從中得到快樂(lè)?!?/p>

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