愛要練習(xí)

求診：我跟老婆剛結(jié)婚，我們是通過相親認(rèn)識，也算是閃婚。我結(jié)婚前就是個宅男，沒有性生活的經(jīng)驗。沒想到結(jié)婚后，幾乎每次性生活我很快就到高潮了，連我自己都覺得時間太短。每次結(jié)束后，我都不敢多看老婆的表情，怕看到的是失望。老婆年紀(jì)還小，應(yīng)該也沒有多少這方面的經(jīng)驗，她也從來沒有跟我討論過這個話題，但我作為男人不能當(dāng)沒這回事，總覺得對不起老婆。按理，我年紀(jì)不算大，身體各方面都挺健康的，不至于會有什么病吧。我自己琢磨著，是不是我太缺乏鍛煉了，身體不夠強(qiáng)壯？我想去醫(yī)院，又不好意思，也有點害怕，究竟該怎么辦呢？

專家解答：性愛的和諧也需要一定的磨合期。如果是性生活初期或者偶爾出現(xiàn)這樣的情況，沒有大礙，可能是精神緊張、龜頭敏感引起的。可以通過帶安全套等方式降低龜頭敏感性。除去包皮過長，前列腺炎等引起的早泄需要治療原發(fā)病，如果不是經(jīng)常出現(xiàn)這樣的狀況不必過分擔(dān)心。首先要調(diào)整心態(tài)，避免精神緊張，壓力過大。其次，加強(qiáng)身心鍛煉是有幫助的。也可以試試精神分散法，當(dāng)性生活時，腦子想想其他方面的事情。性愛這事，需要鍛煉，不僅是鍛煉身體，也要鍛煉心理，需要經(jīng)驗累積。有位專家曾做過一個比喻，性愛就像開車一樣。第一，要經(jīng)常上路，經(jīng)常開車的人慢慢水平就會高。第二，假如性刺激是給油的話，要學(xué)會松油門，就是減少刺激的程度或者停一下。第三，必要的時候點點剎車，治療早泄吃的藥就是相當(dāng)于點剎車。即使松油門、點了剎車了，如果路面太滑，仍然容易出現(xiàn)控制不住的情況，這個時候就相當(dāng)于局部過度敏感了，這時候我們可以戴安全套，就類似于把路面增加摩擦力。性愛需要鍛煉，需要技巧。